Psic. Tania Ramírez

22/07/2026

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13/07/2026

No necesitas tocar fondo ni esperar a que el dolor crezca para hablar de lo que sientes.
Tu malestar también merece ser escuchado, incluso cuando aún puedes con el. 🤍

10/07/2026

El consentimiento informado es una parte fundamental del proceso terapéutico 🧠🤍

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24/06/2026

Ir a terapia se va sintiendo diferente con el tiempo...
Al inicio puede ser solo llegar sin saber muy bien que decir.
Después comienzas a notar cosas que antes normalizabas.

Te das cuenta de como te hablas, de lo que cargas, de lo que repites.
Y poco a poco algo comienza a moverse.

Hay días en los que sales con alivio, y otros en los que sales pensando todo el día en lo que te movió.

Pero en medio de todo eso vas construyendo algo importante:
Una forma más consciente y más amable de estar contigo.

Y eso, aunque a veces no se note de inmediato,
también es avanzar. 🤍

17/06/2026

La introspección es necesaria para sanar, no evadas enfrenta.
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26/05/2026

Ir a terapia es una decisión valiente. Pero también es importante que sepas algunas cosas antes de comenzar. Porque no se trata solo de "ir y hablar", si no de entregarte a un proceso que puede remover, cuestionar, sanar y transformar.

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20/05/2026

20 de Mayo día del psicólogo y psicóloga en México.

18/05/2026

No siempre sabemos que hacer con lo que sentimos. Y cuando una emoción incómoda aparece muchas veces reaccionamos en automático: nos exigimos más, nos juzgamos, nos callamos o intentamos seguir como si nada. Pero gestionar tus emociones no se trata de ignorarlas, se trata de aprender a responderte mejor 🤔🧠🗣️

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07/05/2026

05/05/2026

¡MAYO MES DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE EL TLP!
No somos el monstruo que te han contado, somos personas intentando sobrevivir. Detrás de tres letras..
Hay noches sin dormir
Hay miedo de perder a quien amas
Hay emociones que llegan como una tormenta
Y hay una lucha diaria que casi nadie ve..
Muchas personas con TLP han escuchado:
"Eres dramaticx"
"Eres intensx"
"Eres complicadx"
Pero lo que realmente están diciendo es: "no entiendo tu dolor"
Las emociones en el TLP pueden ser abrumadoras. No es elección, es una experiencia real.

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