Psic.NaydaEspino

Psic.NaydaEspino Lic. en psicología, maestría en psicoterapia gestalt y doctorado en psicoterapia humanista.

Soltar!! ❤️‍🩹
11/08/2026

Soltar!!
❤️‍🩹

Recuerda: todo tiene un ¿para qué?
10/08/2026

Recuerda: todo tiene un ¿para qué?

Aveces no necesitamos cambiar nuestra vida de un día para otro. Necesitamos comenzar a cambiar la manera en cómo nos hab...
09/08/2026

Aveces no necesitamos cambiar nuestra vida de un día para otro. Necesitamos comenzar a cambiar la manera en cómo nos hablamos.
Nuestra mente puede convertirse en algo muy duro cuando la llenamos de críticas, exigencias y pensamientos que nos hacen sentir insuficientes.
No se trata de pensar positivo todo el tiempo, se trata de aprender a escucharnos sin juzgarnos y acompañarnos en aquello que estamos viviendo.
Pregúntate hoy:
¿cómo me estoy hablando?
¿Me estoy tratando como alguien a quien amo?
✨Si puedes usar tu mente para destruirte también puedes aprender a usarla para construirte…

07/08/2026

Gratitud y aprendizaje!! 💫

28/07/2026

No importa cuántas veces la vida te invite a comenzar otra vez. Lo importante es no perder la capacidad de creer en ti, de aprender de cada caída y seguir avanzando, e incluso con pasos pequeños… Volver a empezar no es retroceder. Es elegir una vez más seguir adelante desde el aprendizaje.

Feliz lunes 💫
20/07/2026

Feliz lunes 💫

Feliz sábado!! Si lo quieres, lo puedes lograr ✨ es cuestión de comenzar a creer en ti, eres merecedor de todo lo bueno…...
18/07/2026

Feliz sábado!!
Si lo quieres, lo puedes lograr ✨ es cuestión de comenzar a creer en ti, eres merecedor de todo lo bueno… 🫶🏼

11/07/2026

Sanar siempre dependerá de ti aunque no hayas tenido la culpa… ✨

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