02/08/2026
SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA
1 AÑO 5 MESES LACTANDO A MIS GEMELOS 🩷🩵 A VER CUANTO LOGRAMOS 🥹
Si decides lactar, eres valiente. Si decides no hacerlo, también.
Desde la psicología te digo algo que necesitamos escuchar más:
No hay un solo tipo de buena madre. Hay una madre que decide desde la información, desde sus posibilidades reales y desde su salud mental.
Lactar es valiente.
Porque es poner el cuerpo, el sueño, el tiempo. Es aprender a tolerar el dolor, la duda, las miradas en la calle, la culpa que a veces nos mete la sociedad. Es sostener a dos mientras tú también necesitas ser sostenida. Quien lacta en tándem, como yo, sabe que el cansancio es real y el amor también.
No lactar, también es valiente.
Porque es poner un límite con amor. Es reconocer que tu historia, tu salud emocional, tu trabajo, tu cuerpo, tu pasado, no te permiten estar ahí de esa forma. Es elegir otra manera de nutrir que también es vínculo, también es presencia, también es amor. Y hacerlo sin cargar la culpa que otros te quieren poner.
La psicología perinatal lo dice claro: el apego no se mide en onzas de leche. Se mide en mirada, en respuesta sensible, en brazos que calman, en una mamá que se siente suficientemente bien para estar.
Tu bebé no necesita una madre perfecta que se sacrifique hasta romperse.
Necesita una madre suficientemente buena, que se cuide para poder cuidar.
Así que si estás lactando hoy, te abrazo.
Si diste biberón, te abrazo.
Si hiciste lactancia mixta, si diste pecho 3 días o 3 años, si estás destetando y lloras, si nunca quisiste lactar y te juzgaron...
Tu decisión, tomada con amor y con conciencia, es válida. Y sostener tu decisión con amor propio, también es una forma de maternar.
No es leche vs fórmula.
Es culpa vs compasión.
Y yo elijo la compasión. Siempre.
No alimento solo con leche. Alimento con calma, con presencia, con cuerpo.
Mi pecho no es adorno, es hogar.
Y aquí caben los dos. 🤍
