02/08/2026
¿Por qué algunas personas logran mantener la pérdida de peso y otras recuperan lo que habían perdido?
La respuesta no siempre está en una dieta diferente o en un medicamento.
Los ensayos clínicos que han logrado los mejores resultados en pérdida de peso tienen algo en común: las personas recibieron un programa intensivo de cambio de estilo de vida con seguimiento frecuente y acompañamiento durante meses.
El seguimiento no es para “vigilar” a una persona.
Es para ayudarla cuando aparecen los obstáculos reales: falta de tiempo, eventos sociales, vacaciones, estrés, desmotivación o cambios en la rutina.
La primera consulta puede ser el inicio del cambio.
Pero el proceso que ocurre entre consulta y consulta es lo que ayuda a construir hábitos y a mantener los resultados a largo plazo.
Si estás buscando cambiar tus hábitos, recuerda que no tienes que hacerlo solo(a).
📍 Hermosillo, Sonora
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