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Hoy te presento la familia ALMA.Este 18 de septiembre llegan nuestras primeras cuatro proteínas:ALMA 40+ VainillaALMA 40...
10/09/2026

Hoy te presento la familia ALMA.

Este 18 de septiembre llegan nuestras primeras cuatro proteínas:

ALMA 40+ Vainilla
ALMA 40+ Chocolate
ALMA Teen Vainilla
ALMA Teen Chocolate

Y esto apenas comienza. ALMA Wellness y ALMA Balance, también en vainilla y chocolate, serán nuestro siguiente lanzamiento.

Cada fórmula fue creada para acompañar diferentes etapas y necesidades, porque la nutrición no debe ser igual para todos.

Sígueme para conocer las fechas, beneficios y todos los detalles de los próximos lanzamientos.

Y si quieres asegurar una de las primeras proteínas ALMA 40+ o Teen, apártala desde ahora en el enlace de mi perfil.

Hoy te presento la familia ALMA.Este 18 de septiembre llegan nuestras primeras cuatro proteínas:ALMA 40+ VainillaALMA 40...
10/09/2026

Hoy te presento la familia ALMA.

Este 18 de septiembre llegan nuestras primeras cuatro proteínas:

ALMA 40+ Vainilla
ALMA 40+ Chocolate
ALMA Teen Vainilla
ALMA Teen Chocolate

Y esto apenas comienza. ALMA Wellness y ALMA Balance, también en vainilla y chocolate, serán nuestro siguiente lanzamiento.

Cada fórmula fue creada para acompañar diferentes etapas y necesidades, porque la nutrición no debe ser igual para todos.

Sígueme para conocer las fechas, beneficios y todos los detalles de los próximos lanzamientos.

Y si quieres asegurar una de las primeras proteínas ALMA 40+ o Teen, apártala desde ahora en el enlace de mi perfil.

09/09/2026

ALMA Teen nació pensando en lo que yo buscaba como mamá para Regina: una forma práctica de complementar su alimentación cuando no alcanza a consumir suficiente proteína durante el día.

Nuestra primera producción llega entre el 22 y el 23 de septiembre, pero ya puedes apartar la tuya.

Ve al link de mi perfil, entra a la tienda y aparta tu proteína ALMA Teen.

Pocas unidades disponibles.

Hoy les comparto mis seis comidas del día.Entrené una hora y media y consumí aproximadamente 1,600 calorías:Smoothie con...
09/09/2026

Hoy les comparto mis seis comidas del día.

Entrené una hora y media y consumí aproximadamente 1,600 calorías:

Smoothie con un scoop de proteína ALMA sabor chocolate, una taza de frutos rojos y 10 almendras.

Una tortilla de maíz con 60 gramos de queso fresco.

Pechuga de pavo con camote y ensalada.

Matcha con agua de coco.

Yogur griego con chía y mantequilla de almendra.

Dos tacos de carne asada con verdura.

No se trata de comer lo menos posible, sino de darle a tu cuerpo la cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas para mantener tu masa muscular, tener energía y alcanzar tus objetivos.

Estas cantidades corresponden a mis necesidades, mi actividad física y mis objetivos. Si quieres saber cuántas calorías y macronutrientes necesitas tú, mándame un WhatsApp.

Sígueme para ver más ideas de menús completos y balanceados.

MasaMuscular HabitosSaludables VidaSaludable ClaudiaWilsonCoach ProteinaALMA ALMA40Mas

Esto es lo que como en un día de entrenamiento para completar aproximadamente 1,550 calorías.Mi objetivo diario es consu...
08/09/2026

Esto es lo que como en un día de entrenamiento para completar aproximadamente 1,550 calorías.

Mi objetivo diario es consumir alrededor de 115 g de proteína y 115 g de carbohidratos, además de las grasas que necesito. Los días que no entreno ajusto principalmente la cantidad de carbohidratos.

Tal vez al ver todas mis comidas puedas pensar que es demasiado, pero cada porción tiene una razón. Estas son las cantidades que mi cuerpo necesita para conservar su masa muscular, mantener un peso saludable y lograr una mejor composición corporal. No se trata solamente de comer “saludable”, sino de saber cuánto necesita cada cuerpo.

Para alcanzar mi proteína diaria complemento mi alimentación con ALMA 40+. La uso una o dos veces al día, según lo que haya comido. Por ejemplo, agrego un scoop a mi smoothie y medio scoop a mi chía. Así obtengo cerca de 35 g de proteína provenientes de ALMA, casi una tercera parte de mi requerimiento diario, de una forma fácil y práctica.

Cada persona necesita cantidades diferentes según su edad, peso, objetivo y tipo de entrenamiento. Si quieres saber cuántas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas necesitas tú, mándame un mensaje por WhatsApp.

AlimentaciónConsciente MujeresFuertes ClaudiaWilsonCoach

07/09/2026

ALMA Teen nació pensando en nuestros hijos y en lo difícil que puede ser completar su proteína durante días llenos de escuela, deporte y actividades.

No sustituye una alimentación completa: la complementa de una manera fácil y práctica.

Proteína aislada de suero de leche con omega 3, enzimas digestivas y probióticos. Disponible en chocolate y vainilla.

Cómprala ya en el link de mi biografía. Unidades limitadas.

07/09/2026

Chocolate o vainilla… ¿cuál eliges?

ALMA 40+ ya está aquí: proteína aislada de suero de leche con creatina, enzimas digestivas y probióticos.

Cómprala ya en el link de mi biografía. Unidades limitadas.

07/09/2026

Ya viene ALMA.

Este 18 de septiembre llegan nuestras primeras proteínas: ALMA 40+ y ALMA Teen.

Esta primera producción es limitada: solo 1,500 unidades. No te quedes sin probarla y aprovecha el precio especial de preventa.

Y esto apenas comienza…

ALMA 40+
ALMA Teen
Próximamente ALMA Wellness
Próximamente ALMA Balance

Compra la tuya hoy en el link de mi biografía.

05/09/2026

Después de los 40, mantener nuestra fuerza también depende de una buena nutrición.

ALMA 40+ te ayuda a complementar tu proteína diaria de una manera práctica y deliciosa. Su fórmula combina proteína aislada de suero de leche, creatina, enzimas digestivas y probióticos.

Creada para mujeres que quieren seguir sintiéndose fuertes, activas y seguras en cada etapa de su vida.

Haz de ALMA 40+ parte de tu día.

Adquiere la tuya en el link de mi biografía.

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