Psicología Sonora

Psicología Sonora Tú cuentas con nosotros. Queremos ayudar al desarrollo y bienestar individual, familiar y social.

30/04/2026

🔥¿Sabes exactamente lo que tienes que hacer… pero no lo haces?
No es flojera.
No es falta de capacidad.
Y no es que “no quieras cambiar”.
👉 Es que llevas años dependiendo de la motivación, y eso nunca funciona.
La motivación llega tarde… o no llega.
🚨 Aquí va la verdad incómoda:
No necesitas más ganas.
Necesitas estructura, estándares claros y un sistema que funcione incluso cuando no tienes ganas.
Por eso existe El Reto de 21 Días.
🎯 ¿QUÉ ES EL RETO DE 21 DÍAS?
No es un curso.
No es terapia.
No es motivación barata.
✅ Es un sistema de transformación de identidad para personas cansadas de postergar.
Durante 21 días:
Actúas como la persona que quieres ser, no como la que el ánimo permite.
Defines estándares diarios no negociables.
Aprendes a usar tus emociones (frustración, enojo, cansancio) como combustible.
Te apoyas en una comunidad que no juzga, pero sí confronta.
Resultados medibles. En solo 3 semanas.
💥 ¿PARA QUIÉN ES ESTE RETO?
✅ Para estudiantes que saben que pueden dar más
✅ Para quienes ya están cansados de empezar y abandonar
✅ Para quienes quieren dejar de depender del “mañana”
❌ No es para quien busca excusas
❌ No es para quien espera motivación perfecta
💸 INVERSIÓN (Y POR QUÉ NO ES UNA EXCUSA)
💰 $499 MXN – pago único
Sin mensualidades.
Sin letras chiquitas.
Por menos de lo que cuesta una salida al cine, obtienes:
Acompañamiento diario
Cápsulas motivacionales
Reuniones grupales
Comunidad y estructura real
👉 Seguir igual sí es caro. Este reto no.
🤯 ¿Y si no lo termino?
Bien... Nadie aquí busca perfección.
Aquí se entrena la consistencia, no el ego.
Incluso si fallas un día, el sistema te enseña a retomar sin culpa.
Eso es exactamente lo que te ha faltado antes.
🚀 DECISIÓN FINAL
El momento perfecto no existe.
Pero 21 días sí pueden cambiar tu forma de actuar para siempre.
🎯 El Reto de 21 Días
Una decisión.
Un nuevo estándar personal.
📲 Escríbenos ahora para unirte.
⏳ Cupos limitados.

12/04/2026

Charla magistral de Steven C. Hayes,
fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y uno de los psicólogos más influyentes del siglo XXI. El título implícito es: “Qué acto sugiere el desarrollo sobre el futuro de la psicología”. Hayes reflexiona sobre su propia trayectoria (más de 45 años de trabajo) para proponer un camino radicalmente distinto para la psicología: dejar de ser un campo fragmentado, centrado en diagnósticos y técnicas, y convertirse en una ciencia contextual, evolutiva y personalizada que responda a los grandes desafíos del mundo actual.

10/02/2026

🚀 ¿Sientes que tus propósitos de año se te escapan de las manos? (O que tú te escapas de tus metas...)
A veces no es falta de ganas, es que nos falta claridad y seguimiento psicológico para diferenciar entre la emoción fugaz de querer cambiar y el estado sostenido de disciplina que realmente da resultados.
Si estás batallando para mejorar en esa materia clave, quieres dejar de procrastinar o por fin establecer un hábito que tu salud (o tu cartera) necesita, el Reto de 21 Días de Psicología Sonora y Unison es para ti.
🎯 Dos pájaros de un tiro:
I. Logras lo que te propusiste: Con acompañamiento basado en psicología para que no abandones a los tres días.
II. Puntos Culturest: Cumples con tus metas mientras liberas requisitos académicos (21 días = 1 punto culturest).
💡 ¿Qué puedes lograr en 21 días?
Productividad, Salud, Finanzas, Fuerza Emocional y Desarrollo personal. Los que hacen el reto se han propuesto cosas como:
- Salvar el semestre gestionando tu agenda como un profesional.
- Dormir 7 horas o activar tu cuerpo 5 días a la semana.
- Reducir gastos innecesarios y aprender a invertir.
- Meditación diaria y gestión de estrés.
- Leer esas 10 páginas diarias que siempre postergas.
La META LA PONES TÚ!
⚠️ ¡Alerta! Las inscripciones cierran pronto. No dejes que se te pase la fecha y termines el semestre deseando haber empezado hoy.
*MÁS INFORMACIÓN EN EL PRIMER COMENTARIO*

09/02/2026

🚀 ¿Sientes que tus propósitos de año se te escapan de las manos? (O que tú te escapas de tus metas...)
A veces no es falta de ganas, es que nos falta claridad y seguimiento psicológico para diferenciar entre la emoción fugaz de querer cambiar y el estado sostenido de disciplina que realmente da resultados.

Si estás batallando para mejorar en esa materia clave, quieres dejar de procrastinar o por fin establecer un hábito que tu salud (o tu cartera) necesita, el Reto de 21 Días de Psicología Sonora y Unison es para ti.

🎯 Dos pájaros de un tiro:
I. Logras lo que te propusiste: Con acompañamiento basado en psicología para que no abandones a los tres días.

II. Puntos Culturest: Cumples con tus metas mientras liberas requisitos académicos (21 días = 1 punto culturest).

💡 ¿Qué puedes lograr en 21 días?
Productividad, Salud, Finanzas, Fuerza Emocional y Desarrollo personal. Los que hacen el reto se han propuesto cosas como:
- Salvar el semestre gestionando tu agenda como un profesional.
- Dormir 7 horas o activar tu cuerpo 5 días a la semana.
- Reducir gastos innecesarios y aprender a invertir.
- Meditación diaria y gestión de estrés.
- Leer esas 10 páginas diarias que siempre postergas.

La META LA PONES TÚ!

⚠️ ¡Alerta! Las inscripciones cierran pronto. No dejes que se te pase la fecha y termines el semestre deseando haber empezado hoy.

*MÁS INFORMACIÓN EN EL PRIMER COMENTARIO*

16/12/2025

A veces hacer un no es fácil, pero es necesario.

16/12/2025

Tú cuentas con nosotros. Queremos ayudar al desarrollo y bienestar individual, familiar y social.

16/12/2025

Jorge Borja Castañeda, un psicólogo experimental con una trayectoria de 50 años en el estudio de las "formas de ser como humano", ofrece en esta conferencia un recuento personal e introspectivo de la evolución de la psicología en el noroeste de México, con énfasis en Sonora. Su charla es un recuento de la psicología en Sonora y esta zona del país, se estructura alrededor de transiciones históricas, anécdotas, críticas académicas y reflexiones filosóficas sobre la disciplina. Disfruten aquellos interesados en la historia de la psicología en Sonora y la Universidad más importante de nuestro estado.

25/11/2023

¿Compras compulsivas?
Aunque un impulso momentáneo puede parecer inofensivo, la realidad es que estas decisiones pueden acumularse, llevando a un impacto financiero significativo. En esta temporada, es esencial distinguir entre la alegría espontánea de una compra impulsiva y los patrones más profundos y preocupantes de la compra compulsiva. Al comprender estas diferencias y los desencadenantes psicológicos detrás de cada una, podemos navegar por el mar de las ofertas con mayor conciencia y control, transformando nuestras experiencias de compra en un viaje más reflexivo y equilibrado.


Referencia:
Sacha Bazzal and Isabelle Brocas, Impulsive and Compulsive Buying Behaviors: Differences and Similarities, LABEL reports, December 2020.

07/09/2023

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