Novum Centro de Desarrollo Humano

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Servicios de psicología y salud comprometidos con la mejora de la calidad de vida de las personas en distintos escenarios. Amplia gama de programas y talleres

Servicios de psicología comprometidos con la mejora de la calidad de vida de las personas en distintos escenarios.

29/04/2026

Tu terapeuta ya se compró otra casa con tus 10 años de terapia.

29/04/2026

En este video yacemos una reflexión sobre los tratamientos que esta persona ha llevado en el pasado para problemas de ansiedad y depresión. Y descubrió que realmente nunca había mejorado.

02/03/2026

Ser disciplinada también puede ser un privilegio y una habilidad que se aprende.

31/05/2023

🌸Nuestras acciones son una expresión directa de quiénes somos en un nivel más profundo. Nuestra identidad no se limita a nuestros pensamientos o emociones, sino que se revela a través de nuestras elecciones y comportamientos.

🌸Cuando actuamos en congruencia con nuestros valores y nos comprometemos con acciones alineadas con ellos, estamos viviendo auténticamente. Nuestras acciones nos definen porque revelan nuestras prioridades y lo que consideramos importante en la vida.

🌸En contraste, si nos alejamos de nuestros valores y nos mantenemos inactivos o nos comprometemos en acciones que van en contra de ellos, nos alejamos de nuestra verdadera esencia y experimentamos un conflicto interno.

🌸Aristóteles creía que "Eres lo que haces". A esto le podemos agregar que "Siempre que cambies lo que haces, modificas quien eres".

¿Tienes el valor de sanar?

31/05/2023

🌸El hielo, por naturaleza, se derrite cuando está expuesto a altas temperaturas. De manera similar, nosotros como seres humanos tenemos la capacidad de cambiar y adaptarnos a diferentes situaciones y circunstancias. Negar esta capacidad de cambio sería como negar una verdad evidente.

🌸Entender nuestra capacidad de cambio es esencial para nuestro crecimiento y desarrollo personal. Al igual que el hielo se derrite cuando las condiciones cambian, debemos reconocer que nuestras actitudes, creencias y comportamientos también pueden y deben adaptarse a medida que enfrentamos diferentes desafíos y oportunidades en la vida.

🌸Yo soy lo que hago pero todo lo hago dependiendo del contexto.

🌸Yo soy contexto.

¿Tienes el valor de sanar?

31/05/2023

🌸Nuestras experiencias, interacciones sociales, valores culturales y contextos históricos influyen en cómo nos percibimos.

🌸Tu "Yo" no es simplemente algo intrínseco o inherente a una persona, sino que se construye y se moldea a lo largo del tiempo. Nuestras experiencias pasadas y presentes, así como nuestras interacciones con los demás, pueden influir en cómo nos vemos y en cómo actuamos en el mundo.

🌸Ver a nuestra forma de ser como algo cambiante y flexible nos permite experimentar con posibilidades infinitas de vivir. Nos facilita tratarnos y tratar a las personas con amabilidad ante los errores.

¿Te atreves a sanar?

30/05/2023

🌸Suele ser complicado trabajar con las emociones debido a que no podemos observarlas como tal. No podemos tomarlas y alejarlas de nuestra vida.

🌸¿Sería diferente si las emociones fuesen un objeto más al cuál manipular?

- Forma: ¿Sientes que la experiencia tiene una forma particular? ¿Es angular, suave, redonda o quizás abstracta y sin forma definida?
- Color: ¿Asocias algún color con esa emoción o sentimiento? ¿Es brillante, oscuro, vibrante o tenue?
- Olor: Aunque los olores pueden ser más difíciles de describir en términos emocionales, ¿hay algún aroma que asocies con esa experiencia en particular?
- Peso: ¿Sientes que esa emoción o estado tiene un peso en tu cuerpo o en tu mente? ¿Es ligero, pesado, flotante o densamente concentrado?
- Sonido: ¿Hay algún sonido que relaciones con ese sentimiento? ¿Es un susurro, un rugido, una melodía suave o un silencio profundo?

Recuerda que estos son solo aspectos imaginativos para explorar y no hay respuestas correctas o incorrectas. Cada persona puede tener una experiencia única y subjetiva de sus sentimientos. Espero que esto te ayude a reflexionar y dar forma a tus pensamientos sobre esa experiencia emocional.

¿Tienes el valor de sanar?

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