30/07/2026
“5 cosas que no recomiendo” ✨👩🏻⚕️ (versión ginecológica)
Como ginecóloga, hay muchas tendencias que veo todos los días en consulta. Algunas parecen inofensivas, pero la evidencia científica nos dice otra cosa.
❌ 1. Pantiprotectores de uso diario
Su uso continuo puede aumentar la humedad, favorecer la irritación de la v***a y alterar el ambiente local.
❌ 2. Jabones va**nales
La va**na se limpia sola. Las duchas va**nales y los jabones “íntimos” no mejoran la higiene y pueden alterar la microbiota va**nal, aumentando el riesgo de infecciones e irritación.
❌ 3. Pellets hormonales
Actualmente no cuentan con aprobación para el tratamiento rutinario de la menopausia y las principales sociedades médicas no recomiendan su uso debido a la falta de evidencia sobre su eficacia y seguridad.
❌ 4. Fajas en el posparto
Pueden brindar una sensación temporal de soporte o comodidad, pero no existe evidencia de que aceleren la recuperación, reduzcan la diástasis de rectos o “acomoden” los órganos. Si se usan demasiado ajustadas, incluso pueden resultar incómodas y dificultar la activación normal de la musculatura abdominal.
❌ 5. Encapsulación de placenta
No se ha demostrado que mejore la producción de leche, la recuperación posparto o la depresión posparto. Además, existen reportes de contaminación bacteriana que pueden representar un riesgo para la madre y el recién nacido.
💜 La medicina cambia constantemente, y por eso es importante basar nuestras decisiones en evidencia científica y no solo en tendencias.
⚪️ Dra. Edna Camarena
Ginecología y obstetricia - Unidad médica de alta especialidad 23 - Universidad de Monterrey
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