03/08/2026
Si crees que un Nutriólogo Deportivo solo sirve para bajar de peso, no tienes idea de lo que te estás perdiendo como atleta 👉🏻 Aquí te digo las....
5 cosas que NO SABÍAS que hace un Nutriólogo Deportivo
1️⃣ EVALUACIÓN DIETÉTICA
No es solo contar calorías. Analizo si lo que comes hoy te alcanza para el entrenamiento que estás haciendo. Porque no es lo mismo comer para sobrevivir que comer para RENDIR.
2️⃣ INTERPRETACIÓN DE ANÁLISIS BIOQUÍMICO
Tus estudios de sangre no mienten. Ahí veo si te falta hierro, vitamina D, si estás sobreentrenado o si tu recuperación está por los suelos.
3️⃣ VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA
Deja de obsesionarte con el peso de la báscula. Yo mido tu % de grasa, músculo y cómo eso impacta tu potencia y tu aerodinámica. Datos, no suposiciones.
4️⃣ ESTRATEGIAS DEPORTIVAS
Carga de carbohidratos, qué comer ANTES, DURANTE y DESPUÉS de tu competencia. La nutrición que te hace cruzar la meta fuerte, no arrastrándote.
5️⃣ PRESCRIPCIÓN DE SUPLEMENTOS
No es lo que te vende el de la tienda. Es lo que tu cuerpo necesita, con dosis, timing y evidencia científica. Sin tirar tu dinero.
Un Nutriólogo Deportivo no te pone a dieta. Te hace más rápido, más fuerte y más resistente.
¿Eres atleta de endurance y sigues comiendo a ojo? Mándame la palabra GLUCOSA y lo vemos.
