Dra. Dalila Vasquez - Ginecóloga

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La leche materna es un alimento único, diseñado para cubrir las necesidades del bebé desde el nacimiento. 🤍 Contiene tod...
03/08/2026

La leche materna es un alimento único, diseñado para cubrir las necesidades del bebé desde el nacimiento.

🤍 Contiene todos los nutrientes que un bebé necesita durante los primeros 6 meses de vida, sin requerir agua, tés u otros alimentos.

🛡️ Es rica en anticuerpos, células inmunitarias y otros componentes bioactivos que ayudan a proteger al bebé contra infecciones respiratorias, gastrointestinales y otras enfermedades.

🧠 Sus ácidos grasos esenciales favorecen el desarrollo del cerebro y de la visión.

🌱 Su composición cambia de forma natural conforme el bebé crece e incluso durante cada toma, adaptándose a sus necesidades.

💙 Es de fácil digestión y favorece el desarrollo saludable del sistema digestivo.

🤱 Para la madre, la lactancia favorece la recuperación después del parto y se asocia con un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovario, además de otros beneficios para la salud.

🌍 Siempre está disponible, a la temperatura adecuada, es segura, no genera residuos y representa una opción sostenible para el medio ambiente.

La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y continuarla junto con alimentos complementarios adecuados hasta los 2 años o más, según el deseo de la madre y el bebé.

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La flora va**nal es el conjunto de bacterias beneficiosas que se encuentran de manera natural en la va**na y que actúan ...
10/07/2026

La flora va**nal es el conjunto de bacterias beneficiosas que se encuentran de manera natural en la va**na y que actúan como barrera contra bacterias y hongos. Si la flora se mantiene en equilibrio, la va**na se encontrará en buenas condiciones, pero si hay un desbalance puede haber incomodidad en la zona íntima y hasta infecciones.

La flora va**nal puede verse afectada por una higiene pobre o excesiva, por el uso de productos en la zona íntima con aromas (jabones, desodorantes, perfumes…), por la menstruación, embarazo, menopausia, realizar ejercicio, permanecer con traje de baño húmedo durante mucho tiempo, medicamentos, ropa interior sintética y ajustada, detergentes y suavizantes.

Para mantener el equilibrio de la flora se deben evitar las duchas va**nales; al bañarse solo se debe lavar la parte exterior de los genitales con agua y utilizar jabón suave y específico para la zona íntima. El uso de antibióticos solo debe ser bajo indicación médica, y hay que acudir a consulta en caso de síntomas como flujo con mal olor, picazón, ardor o cambios en la secreción va**nal.

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Durante el embarazo es posible disfrutar de unas buenas vacaciones, siempre y cuando se sigan las recomendaciones médica...
02/07/2026

Durante el embarazo es posible disfrutar de unas buenas vacaciones, siempre y cuando se sigan las recomendaciones médicas. Al planear tu viaje es importante acudir a consulta con tu obstetra quién te recomendará lo que es mejor para ti y tu bebé.

🏖️¿Estas lista para disfrutar del verano?
Te esperamos en consulta para cuidar de tu embarazo.

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Mantener un peso saludable durante el embarazo es fundamental para favorecer el crecimiento adecuado del bebé y proteger...
17/06/2026

Mantener un peso saludable durante el embarazo es fundamental para favorecer el crecimiento adecuado del bebé y proteger la salud de la mamá. No se trata de "comer por dos", sino de alimentarse de forma equilibrada, variada y nutritiva.

✅ Consume frutas, verduras, proteínas magras, cereales integrales y suficiente agua.
✅ Realiza actividad física de manera regular.
✅ Acude a tus controles prenatales para monitorear tu aumento de peso.
✅ Evita dietas restrictivas o el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados.

Cada embarazo es diferente, por lo que el aumento de peso ideal dependerá de tu peso antes del embarazo y de las recomendaciones médicas.

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