Nutrióloga Aylin Mariana

Casa
Mexico
Heroica Caborca
Nutrióloga Aylin Mariana

Consulta Nutricional 🍉✨

23/07/2026

El ejercicio no solo transforma tu cuerpo, también fortalece tu salud. 🤍

Moverte con regularidad ayuda a mejorar la energía, cuidar tu corazón, mantener una buena salud metabólica, fortalecer músculos y huesos, y reducir el estrés.

16/07/2026

🥞 Hotcakes de queso cottage 🍓

Ingredientes

* 100gr queso cottage
* 1 huevo
* 3 cucharadas de harina de avena o harina integral
* ½ cucharadita de polvo para hornear
* Stevia al gusto
* Un chorrito de leche (solo si la mezcla queda muy espesa)

Preparación

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador.
2. Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Si la mezcla está muy espesa, agrega un poco de leche.
4. Calienta un sartén antiadherente a fuego medio y, si lo deseas, engrásalo ligeramente.
5. Vierte porciones de la mezcla y cocina de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que estén doraditos.

🍓 Topping

* Fresas frescas en rodajas.
* Un toque de miel (sin excederse).

14/04/2026

Y el ejercicio ❤️‍🩹

08/04/2026

Un día normal en consultas 🦦🤣

18/03/2026

Recetas de FEBRERO Y PARTE DE MARZO 🥥🍒🍏

26/02/2026

Así se inicia un buen día! 🫶🏻✨

16/02/2026

Un lunes por la mañana ❤️‍🩹

26/01/2026

✨ Este 14 de febrero, el mejor regalo es la salud.
Agenda tu consulta en pareja y comiencen juntos un cambio real 💕🥗

📆 Del 9-18 de febrero

15/01/2026

Receta deliciosas y nutritivas ✨⚡️

ENERO 🤍👩🏻‍⚕️🥑

17/12/2025

✨ Agenda 2026 abierta ✨

Ya tengo citas disponibles para el 2026 📆
Si buscas mejorar tu salud desde un enfoque clínico, personalizado y basado en hábitos, este espacio es para ti.

En consulta trabajamos:
🥗 Mejora de hábitos alimentarios
🧬 Resistencia a la insulina
🌸 Problemas hormonales
👩🏻‍⚕️Nutrición en enfermedades metabólicas

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, no solo tu peso, con estrategias realistas y sostenibles a largo plazo.

📅 Agenda 2026 abierta
📩 Agenda tu cita por DM / link en bio

Dirección

Avenida Álvaro Obregón, 151
Heroica Caborca
83690

Teléfono

+526371159627

Página web

https://www.avena.io/especialista/infonutriaylin

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