Fisio Luis M. Gonzaléz

Fisio Luis M. Gonzaléz LFT. LUIS M. En TrisKel estamos comprometidos con el trato humano asi como tu salud.

GONZALEZ RAMIREZ
CED PROF.14172613
COFEPRIS (Aviso P): 2420052002A000047

TRATAMIENTO ENFOCADO A LESIONES DEPORTIVAS Y TRAUMATOLOGICAS CON EVIDENCIA CIENTIFICA ACTUALIZADA

17/07/2026

¿Como fortaleces los isquitibiales?
En la fisioterapia lo hacemos para devolverte la funcionalidad lo sabias .

17/07/2026

Corregir el valgo dinámico es vital si planeas hacer actividades donde saltes ya que el aterrizaje podría producirte lesiones en rodilla y en cadera.

16/07/2026

Tener una buena técnica de respiración ayuda a mejorar el rendimiento físico y previene lesiones...

13/07/2026

Los tiempos de sanación son diferentes

Está bien que no sepas cuánto tarda en sanar cada uno lo que no está bien es que pienses que con tan solo una sesión deberías de quedar al 100%.

Porqué no funciona así tu cuerpo...
Es muy triste que nos lesionemos en tan solo segundos pero a veces la rehabilitación dura meses o años.

13/07/2026

Si trabajamos de forma unida podemos dar súper tratamientos y la recuperación de nuestros pacientes definitivamente sería de otro nivel.

Los Fisios evaluamos la funcionalidad para identificar limitaciones, disfunciones, deficiencias y restricciones

Los médicos evalúan la estructura para identificar la enfermedad.

10/07/2026

Seguir las indicaciones de tu fisioterapeuta, definitivamente aclarar tus espectativas desde el inicio guia el tratamiento.

10/07/2026

¿Cuando agendas tu cita que piensas que vas a recibir ? Tratar es más que quitarle el dolor en fisioterapia te guiamos a eliminar lo que te esta enfermando obviamente dentro de nuestra area.

10/07/2026

💥 Vivir con ARTRITIS REUMATOIDE SÍ es compatible con moverse

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación persistente en las articulaciones, dolor, rigidez y cansancio extremo, pudiendo llevar a deformidades y limitación funcional si no se trata a tiempo.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+2

Aun así, la evidencia científica demuestra que la actividad física y la fisioterapia estructurada (ejercicio aeróbico, fuerza, equilibrio y trabajo específico de manos) reducen el dolor, mejoran la movilidad, la fuerza y la capacidad cardiorrespiratoria, sin aumentar la inflamación cuando se dosifican correctamente.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+3

Programas de ejercicio personalizados, centrados en la persona y acompañados de educación (cómo organizar el día, cómo equilibrar descanso y movimiento) han demostrado disminuir la fatiga, mejorar el sueño, la ansiedad y la autoeficacia para manejar la enfermedad.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+1

🧠 La fisioterapia no es solo “ejercicios”: es evaluar tu función, adaptar el movimiento a tus brotes, proteger tus articulaciones y enseñarte estrategias para mantener independencia el máximo tiempo posible.
pmc.ncbi.nlm.nih
+1

👉 Si te han diagnosticado AR, no te resignes al reposo absoluto. Pregunta por un programa de fisioterapia basado en evidencia, ajustado a tus síntomas y comorbilidades. El movimiento correcto es parte del tratamiento, no el enemigo.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+1

Guarda este post y compártelo con quien crea que “con artritis ya no se puede hacer ejercicio”.

10/07/2026

🔥 ARTRITIS REUMATOIDE: no es “solo dolor articular”

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune crónica donde el sistema inmunitario ataca el revestimiento de las articulaciones, causando inflamación, dolor, rigidez matutina y, si no se trata, daño progresivo del cartílago y el hueso.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+2

Además de las manos y pies, también puede afectar corazón, pulmones, ojos y otros órganos, impactando la calidad de vida y la capacidad para realizar actividades diarias.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+1

El tratamiento incluye medicación (DMARDs y biológicos) y rehabilitación: fisioterapia y ejercicio terapéutico bien dosificado para mantener movilidad, fuerza, resistencia y autonomía.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+2

La evidencia actual demuestra que el ejercicio supervisado y adaptado (caminar, fuerza, equilibrio) mejora el dolor, la función y el sueño, sin empeorar la inflamación cuando se respeta la fase de la enfermedad.
pubmed.ncbi.nlm.nih
+2

👉 Si tienes dolor articular persistente, rigidez al despertar o hinchazón simétrica en manos y pies, consulta a tu reumatólogo y acude con un fisioterapeuta especializado. El diagnóstico y el abordaje temprano cambian la historia de la enfermedad.
jamanetwork
+1

💬 ¿Te gustaría que compartiera ejercicios seguros para AR validados por la evidencia científica? Déjalo en los comentarios y guarda este post para tu próxima consulta.

08/07/2026

Picadura de alacrán

Dirección

Mina 106
Heroica Ciudad De Huajuapan De León Centro
69002

Horario de Apertura

Lunes 10am - 2pm
4pm - 7pm
Martes 10am - 2pm
4pm - 7pm
Miércoles 10am - 2pm
4pm - 7pm
Jueves 10am - 2pm
4pm - 7pm
Viernes 10am - 2pm
4pm - 7pm
Sábado 10am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisio Luis M. Gonzaléz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría