Lunes 10am - 7:30pm Martes 10am - 7:30pm Miércoles 10am - 7:30pm Jueves 10am - 7:30pm Viernes 10am - 7:30pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1200007950032998/

NutriBalance

Los buenos hábitos pueden permitirte evitar una enfermedad y mejorar tu calidad de vida. "Come bien, para vivir mejor"

20/05/2026

“Los resultados no llegan de la noche a la mañana, llegan cuando decides no rendirte aunque el proceso sea difícil. Todo cambio grande comienza con una pequeña acción.”💫✨️

07/05/2026

A veces dices que quieres cambiar…
pero sigues haciendo todo igual. ❤️‍🩹

Sigues esperando sentirte motivada.
Sigues esperando “el momento perfecto”.
Sigues diciendo que mañana sí.

Pero la mujer que quieres ser no se construye mañana.
Se construye hoy.
Con las decisiones que tomas cuando nadie te ve.

Cuando eliges levantarte aunque no tengas ganas.
Cuando entrenas aunque estés cansada.
Cuando dejas de premiarte con lo mismo que te está destruyendo.

Porque no es el pan.
No es el refresco.
No es “solo una vez”.

Es la costumbre de ponerte siempre al final. 💔

Y mientras sigas cuidando más tus excusas que tus sueños,
vas a seguir viviendo en el mismo cuerpo, con la misma tristeza y la misma frustración.

Tú no necesitas otra dieta.
No necesitas otro lunes.
No necesitas empezar de nuevo.

Necesitas cumplirte la promesa que te haces todas las noches frente al espejo. 🪞

La promesa de no volver a abandonarte.
La promesa de dejar de conformarte.
La promesa de convertirte en esa mujer que sabes que puedes ser.

Porque nadie va a venir a salvarte.
Pero tú sí puedes salvarte a ti misma. 🍃

Es amor propio. ✨
La diferencia no está en verse perfecta, sino en elegirte todos los días.
Cada compra, cada hábito y cada decisión también construyen la mujer que quieres ser 💚🍍

❤️

20/04/2026

QUE TUS GANAS DE CAMBIAR SEAN MUCHO MÁS FUERTE 💪QUE TUS GANAS DE SEGUIR IGUAL.

RECUERDA QUE EL AMOR POR TI SE REFLEJA EN TUS DESICIONES, ELECCIONES Y LÍMITES.💫✨️

FELIZ INICIO DE SEMANA 🙌 💛🍍

08/04/2026

Paciente que decidió cambiar sus hábitos y ha tenido cambios increíbles, solo con alimentación saludable, disciplina y fuerza, sin polvos, pastillas o inyecciones que perjudiquen su salud.

"No fue solo perder 30 KILOS de Grasa… fue recuperar su vida."

Ella decidió dejar de sobrevivir para empezar a vivir.
Cada kilo que ha soltado no solo es peso, eran miedos, cansancio, dolores , y padecimientos.

Hoy no solo se ve diferente… se siente fuerte, libre y llena de vida y con más ganas de llegar a su meta.

Porque nunca es tarde para elegirte, para sanar y para demostrar que la edad no limita… la decisión transforma.

04/04/2026

Hoy en día existen muchas herramientas para bajar de peso…y cada proceso es distinto.

Pero hay algo que nunca cambia: Sin hábitos saludables, ningún resultado es sostenible.
Cabe mencionar que no es en contra de ningún método.

Porque no es lo mismo tomar un medicamento bajo supervisión médica, con seguimiento y contexto clínico, que hacerlo solo por estética o presión social.

Y aquí va lo más importante… si no está indicado por un especialista, no deberíamos estar consumiendo ninguno de estos. No es un producto mágico ni una solución rápida sin consecuencias. Cuidarnos no solo significa perder peso, también implica cuidar nuestra salud mental, entender lo que le estamos haciendo a nuestro cuerpo y tomar decisiones informadas.

"La alimentación no es el camino más rápido…
pero sí el que transforma tu vida.”

02/04/2026

Este no es solo un antes y un después físico…es un RENACER y es la historia de alguien que decidió cambiar su destino.

Después de un infarto, entendió que su salud no podía esperar. Hoy no solo ha perdido peso, ha recuperado energía, bienestar y calidad de vida.

Porque cuando decides cuidarte, todo en tu vida empieza a mejorar.

Paso a paso, va recuperando su salud… y su sonrisa, seguimos caminando juntos, este proceso aun no termina 💪

"HOY SU CORAZÓN LATE MÁS FUERTE y CON MÁS VIDA"

25/03/2026

¿Ya tomaste tu dosis de energía natural hoy? 🌿✨

A veces el paso más grande hacia una vida mejor es el más sencillo: empezar con un vaso. Dale a tu cuerpo los nutrientes que merece y siente la diferencia desde adentro.

Un hábito tan simple que puede darte la energía, defensas y bienestar que tu cuerpo necesita🌱✨️

Porque al final, la constancia vale más que la perfección. 💫🍏

24/03/2026

La Nutrición también se ve así :

Días en que todo sale como lo planeaste y otros en que improvisas con lo que hay; momentos de comidas hechas con calma y otros de resolver algo rápido entre pendientes; ratos de motivación y otros en que solo haces lo mejor que puedes con lo que tienes.
Y eso está bien 😊👌✨️

29/01/2026

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

¿Qué es?
Es un trastorno hormonal frecuente en mujeres en edad reproductiva que puede afectar el ciclo menstrual, el metabolismo y la fertilidad.

⚠️ Signos y síntomas más comunes

• Ciclos menstruales irregulares o ausentes
• Acné persistente
• Aumento de vello facial o corporal
• Dificultad para bajar de peso
• Caída de cabello
• Fatiga y cambios de ánimo

🧬 ¿Qué sucede en el SOP?
• Desequilibrio hormonal
• Aumento de andrógenos (hormonas masculinas)
• Alteración en la ovulación
• Resistencia a la insulina (en muchos casos)

🩺 Posibles riesgos si no se trata
• Infertilidad
• Diabetes tipo 2
• Colesterol elevado
• Problemas cardiovasculares

🥗 El papel de la nutrición
✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina
✔️ Ayuda a regular hormonas
✔️ Favorece la ovulación
✔️ Controla peso y síntomas

💜 El SOP no define tu cuerpo ni tu futuro.

El síndrome de ovario poliquístico es más común de lo que imaginas ,Con alimentación adecuada y acompañamiento profesional, los síntomas pueden mejorar.💪

💬 ¿Te identificas con alguno?
📩 Agenda tu consulta nutricional
📞 627 112 9658

27/01/2026

Felicito en su día a quienes transformamos alimentos en salud, hábitos en bienestar y conocimiento en calidad de vida. 💚

Hoy celebro una profesión que va mucho más allá de planes de alimentación 🥑✨

Ser nutrióloga es acompañar, escuchar, educar y sembrar hábitos que transforman vidas.
Gracias a cada paciente que ha confiado en mí, que se ha permitido aprender, caer y volver a intentarlo.
Su proceso, su esfuerzo, valentía y su historia también son parte de la mía.

Ser nutrióloga no es solo cuidar lo que se come,
es cuidar la salud, el cuerpo y el corazón 💚

¡Feliz Día del Nutriólogo! 🍍

Dirección

Calle 2 De Abril #13
Hidalgo Del Parral
33800

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7:30pm
Martes	10am - 7:30pm
Miércoles	10am - 7:30pm
Jueves	10am - 7:30pm
Viernes	10am - 7:30pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NutriBalance publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.