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Hada Tobon Psicologa y Psicopedagoga

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Mexico
Huauchinango
Hada Tobon Psicologa y Psicopedagoga

Espacio donde con respeto y profesionalismo te brindamos:
Evaluación, Diagnóstico, Tratamiento y Acompañamiento Psicológico y Psicopedagógico.

05/09/2026

Amarte a ti mism@ también se aprende. ❤️
A veces sabemos cuidar, escuchar, comprender y dar amor a los demás… pero cuando se trata de nosotras mism@s, nos cuesta poner límites, reconocer nuestro valor, perdonarnos o simplemente hablarnos con la misma ternura con la que tratamos a quienes amamos.
El amor propio no significa sentirte bien todos los días ni pensar que eres perfect@. Significa aprender a reconocerte, aceptarte, cuidarte y elegirte incluso en aquellos momentos en los que más dudas de ti.
Y sí… también puedes aprender a hacerlo en terapia. 🌱
La terapia puede ser ese espacio seguro para conocerte más profundamente, sanar lo que te duele y construir una relación contigo misma basada en el respeto, la compasión y el amor.
✨ No tienes que esperar a sentirte rota para pedir ayuda.
También puedes acudir a terapia simplemente porque quieres sentirte mejor contigo, crecer y aprender a vivir de una manera más consciente.
Empieza por ti.
Aprende a mirarte con amor.
Aprende a elegirte. ❤️

👩🏻‍🏫👩🏻‍⚕️🧠🫀🦋

29/08/2026

Apesar de cualquier circunstancia por dura que sea recuerda que la vida es "ÚNICA".

En la medida que empecemos a apreciar lo valioso del momento y lo disfrutemos, entonces podremos experimentar la felicidad y bienestar que tanto anhelamos.

Te dejo una frase de Leo Buscaglia, a propósito de valorar el presente:
" La vida es un gran y maravilloso misterio, y lo único que sabemos con certeza es lo que está aquí ahora mismo. No te lo pierdas"

Vive el Aquí y ahora, y disfruta porque TODO PASA.... Sea placentero o displacentero atrevete a vivirlo porque pasará....

EXCELENTE SÁBADO 🙏🏻

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❤️🧠
👩🏻‍🏫👩🏻‍⚕️

15/08/2026

Nos enfermamos inconscientemente, nos hacemos conscientes, y nos curamos.

Todo desequilibrio biológico en tu cuerpo, es la manifestación de un desorden emocional interno que no has sabido gestionar.
No hay emociones buenas o malas, toda emoción es un indicador de una necesidad.

Las emociones no son el problema, sino el no saber transitarlas. Una emoción que se evita, es una necesidad que se ignora.

👉La inteligencia emocional es una habilidad que se va aprendiendo día a día y que nos ayuda a conocer, reconocer y gestionar nuestras emociones y las de los demás, ésto te ayudará a mejorar tu calidad de vida y tus relaciones interpersonales.

¿Te gustaría ser una persona emocionalmente inteligente?
👉Yo te acompaño ❤️🧠💁‍♀️

“BONITO SÁBADO” 🩷

🧠❤️
🦋
👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫
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10/08/2026

Todas las experiencias que vivimos nos terminan dejando una enseñanza, a veces no es suficiente con pasarlas una vez para captar el aprendizaje y la vida que es muy sabia nos lo repite tantas veces sea necesario hasta que finalmente seamos capaces de aprender la lección.
Sea lo que sea que hayas pasado, pasó para enseñarte algo, a veces solo el paso del tiempo es el que consigue que coloquemos bien todas las piezas del rompecabezas y terminemos entendiendo la enseñanza que será una gran experiencia para alcanzar nuestras metas futuras.

DESEO QUE TENGAN UN INICIO DE SEMANA MARAVILLOSO...

CON AMOR DRA. HADA TOBÓN ❤️

👩‍⚕️👩‍🏫🦋🙌❤️🧠

08/08/2026

Cuando dices tener una relación conflictiva o tóxica
¿Qué es lo que está pasando?
Ese tipo de relación, es solo la que llevas contigo mismo. El otro es solo un reflejo de lo que hay en ti para vincularte...

Creamos relaciones tóxicas por:
✔️Nuestro gran desamor propio.
✔️Porque no me conozco a mi mismo.
✔️Porque vi el abuso, maltrato y sometimiento de uno de mis padres.
✔️Porque recibí maltrato de mis padres
✔️Porque busco que alguien me proteja.

Preguntate, ¿cuál es la relación que llevas contigo mismo?
¿Cuál es la necesidad? ¿desde dónde te sostienes?
¿Aprendiste a que la única manera de que te amen es a través de la violencia?

NO TENGAS MIEDO YO TE ACOMPAÑO 🙋‍♀️😉

👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫
🧠❤️💁‍♀️

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07/08/2026

Como padres es natural que deseemos que nuestros queridos hijos no sufran lo que a nosotros nos tocó sufrir, sobre todo cuando se trata de carencias económicas. Quizá en nuestra infancia no teníamos muchos juguetes ¡y ahora queremos que nuestros hijos tengan una juguetería entera en su habitación! Claro que es bueno que le compres cosas a tus hijos, pero NO TE VAYAS A LOS EXCESOS, porque muchas veces eso pasa: por querer evitar que nuestros hijos sufran les damos todo, y caemos en el error de volverlos incapaces de superarse.

Recuerda que, muy probablemente, esas carencias que viviste, te motivaron a trabajar y a salir adelante; recuerda que esa sensación de tristeza por no tener mucho, te hizo valorar lo poco que tenías y sobre todo, te hizo valorar el esfuerzo que tus padres hacían por querer sacarte adelante poco a poco.

Así que, si quieres sanar las heridas de tu infancia, mejor cómprate a ti mismo todos los juguetes que quieras ¡y juega con ellos! Sólo así podrás superar ese dolor propio, y no a través de tus hijos, como mucha gente equivocadamente piensa.

RECUERDA QUE LAS CARENCIAS MATERIALES NOS ENSEÑAN A SUPERARNOS Y A VALORAR LO POCO QUE TENEMOS, PARA EN UN FUTURO CUIDAR MÁS LAS COSAS QUE NOS HA COSTADO TRABAJO CONSEGUIR.

"El que a su hijo mucho consiente, va engordando una serpiente".

Con amor tu amiga Psicóloga HADA TOBÒN 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫🦋❤️🧠💁‍♀️

¡Que tengas excelente noche e inicio de semana !

🦋

06/08/2026

"Fortalezco mi Autoestima SOLO POR HOY"

☝️Repite ésto todos los días 😉

✅Tratate todos los días como la persona más importante y valiosa que existe, debes entender que la única persona responsable de tu cuidado y felicidad, ERES TÚ.

✅ ACEPTATE tal y como eres con tus habilidades, virtudes y con tus pequeños defectos 😉 (trabaja en ellos)

✅ Detente a analizar cómo es tu discurso interior 👌
Por ejemplo: sólo por hoy me trataré con respeto, cariño y amor....me acepto, me amo, me procuro....

✅Aléjate, pon límites de cualquier cosa, situación o persona que te dañe.

✅ Cuida tu cuerpo (emocional, físico y espiritual)
Has ejercicio, come sanamente, toma agua, lee un buen libro, aprende cosas nuevas que te hagan sentir bien, ora, medita....
Conecta con lo espiritual, pon a Dios todos los días en Tu vida....o en lo que tú creas, religión, energías, ángeles.. Pero siempre cree, conecta y ten fé.

¡EXCELENTE JUEVES! ✨🫰🫶🏻

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05/08/2026

Te saluda Hada Tobòn Psicóloga Clínica, Psicopedagoga, Tanatòloga, Especialista en Inteligencia Emocional y Dra. En Educación, brindo soluciones psicológicas y emocionales para adolescentes , adultos, parejas y familia.
Generaremos experiencias de aprendizaje con estrategias psicológicas para que logres tus objetivos y puedas sentirte bien personalmente, a lado de tu entorno, pareja y familia.
Si deseas más información o programar una cita , te puedes comunicar directamente a la Página por inbox y te responderé en seguida...

✅Mejora tu calidad de vida mediante la psicoterapia.... 👌🩷

✅ No tengas miedo, yo te acompaño 🙌🏻

✳️ SESIONES ON-LINE 🫰✨

👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫🦋❤️🧠

04/08/2026

Casi siempre me preguntan, cómo puedo sanar mis heridas y pues aquí está la respuesta:

✅La sinceridad contigo mismo de estar dispuesto a hablarte con la verdad y no autoengañarte.

✅El perdón, primero a ti, luego a los demás constantemente.

✅El amor propio, porque una vez que sabes que eres un ser humano valioso empiezas a ser feliz.

👉 Éstos son 3 puntos claves que trabajamos en Terapia.... Es cuestión de trabajo constante en nosotros mismos... Sí se puede 😉

Vamos inténtalo!!!! Vamos a curar nuestras heridas!!! Yo te acompaño 😉🙋🏻‍♀️

❤️✨💫

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¡Excelente Inicio de semana

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