Psicólogo Erik Rosales

11/08/2026

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📘 Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): un texto técnico orientado a la práctica clínica que presenta fundamentos y herramientas de intervención propias de las psicoterapias de tercera generación, con especial énfasis en el desarrollo de la flexibilidad psicológica y conductual.

En este material encontrarás:

✅ Fundamentos conceptuales de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
✅ Herramientas estructuradas para la intervención psicoterapéutica.
✅ Principios de las psicoterapias conductuales de tercera generación.
✅ Estrategias orientadas al desarrollo de la flexibilidad psicológica y conductual.
✅ Procedimientos de exposición vinculados con los valores personales.
✅ Recursos para trabajar la relación de la persona con pensamientos, emociones y experiencias difíciles.
✅ Aplicación de principios conductuales dentro del contexto clínico.
✅ Marco de consulta para profesionales interesados en una práctica psicológica fundamentada.
✅ Ideal para psicólogos clínicos, psicoterapeutas, estudiantes avanzados de Psicología y profesionales de la salud mental interesados en ACT, terapias contextuales, flexibilidad psicológica e intervención basada en procesos.

👇 LINK DE DESCARGA EN EL PRIMER COMENTARIO

11/08/2026

💙 ¡Abrí un nuevo espacio y quiero invitarte a formar parte de él!

En mi canal Psicólogo Erik Rosales estaré compartiendo reflexiones, herramientas de psicología, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), emociones, bienestar y también un poco de humor, porque la salud mental no tiene que ser aburrida. 😅

Un espacio para reflexionar, aprender, cuestionarnos y acercarnos a una vida más consciente y con sentido.

Si te gustan estos temas, te invito a unirte al canal y acompañarme en este camino. 🙌

👉 Únete aquí:

https://whatsapp.com/channel/0029Vb8MHtqBqbrIo9hDNd2t

Nos vemos por allá. 💙

10/08/2026

🧠 ¿Estás buscando acompañamiento psicológico?

Ofrezco asesoría psicológica para adultos, con un enfoque basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

💻 Modalidad 100% en línea
📍 Sesiones vía Google Meet

Podemos trabajar temas como ansiedad, manejo de emociones, pensamientos difíciles, autoestima, relaciones interpersonales, procesos de cambio y bienestar personal.

Si estás atravesando un momento complicado o simplemente quieres comenzar a trabajar en ti, dar el primer paso también es una forma de cuidarte.

📲 WhatsApp: +52 457 100 2665
📱 Facebook e Instagram:

Acompañamiento profesional, confidencial y ético.

10/08/2026

🧠 Tu mente puede ser ruidosa, pero no tienes que dejar que dirija tu vida.

Desde ACT podemos aprender a relacionarnos de una manera diferente con nuestros pensamientos y emociones, sin luchar constantemente contra ellos.

No se trata de dejar de pensar. Se trata de aprender a elegir cómo responder.

📲 Asesoría psicológica online
WhatsApp: 457 100 2665
Instagram/Facebook:

03/08/2026

¡Llega el de agosto!

Consulta e inscríbete a nuestros cursos gratuitos en línea 💻
Hay dos periodos de inscripción, iniciamos hoy 3 de agosto ⬇️ checa todos los detalles.

1. Crea una cuenta en https://campus.virtual.dif.gob.mx con tu correo.
2. Confirma y sigue los pasos de registro.
3. En tu cuenta elige el curso de tu interés de acuerdo a la semana de inscripción.
4. Inícialo inmediatamente.

Dudas al correo: [email protected]

03/08/2026

📚🧠

📘 Comprende el enojo desde una perspectiva psicológica y aprende estrategias para reconocer, aceptar y gestionar esta emoción de manera saludable y consciente.

En este material encontrarás:

✅ Una mirada científica sobre el enojo como una emoción natural del ser humano.
✅ Herramientas para identificar las causas, señales y patrones asociados a la ira.
✅ Estrategias para regular las respuestas emocionales sin reprimir ni juzgar la experiencia interna.
✅ Técnicas para desarrollar una relación más compasiva y consciente con el enojo.
✅ Recursos para mejorar la comunicación y prevenir reacciones impulsivas.
✅ Métodos para transformar esta emoción en una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal.
✅ Ideal para psicólogos, estudiantes de Psicología, profesionales de la salud mental y personas interesadas en fortalecer su inteligencia emocional y bienestar psicológico.

👇 LINK DE DESCARGA EN EL PRIMER COMENTARIO

03/08/2026

¿Alguna vez has observado cuánta comida termina en el piso de un restaurante?

A veces son accidentes, y eso es completamente normal. Pero otras veces sucede tan seguido que vale la pena hacerse una pregunta:

¿Realmente estoy presente mientras como?

Quizá estoy pensando en el trabajo, preocupado por una deuda, revisando el celular, discutiendo mentalmente con alguien o comiendo con tanta prisa que apenas noto el sabor de los alimentos.

Cuando nuestra atención está en otro lugar, también dejamos de percibir pequeñas acciones de nuestro cuerpo.

La próxima vez que comas, intenta detenerte por un momento y pregúntate:

🍽️ ¿Qué estoy sintiendo en este instante?
🧠 ¿Dónde está mi atención?
😌 ¿Estoy saboreando la comida o simplemente terminándola?

El momento presente también puede practicarse en la mesa. A veces, una simple comida puede convertirse en un ejercicio de atención plena.

31/07/2026

31/07/2026

🧠📱 ¿Todo lo que ves en redes sociales es verdad?

Las redes sociales nos informan, nos entretienen... pero también pueden difundir noticias falsas, desinformación y contenido generado con inteligencia artificial que parece completamente real.

🎙️ Este sábado 1 de agosto, acompáñame en Tremenda Radio Huejúcar para conversar sobre Pensamiento Crítico en Contenidos de Redes Sociales.

Hablaremos sobre: ✅ Cómo identificar fake news. ✅ Qué señales pueden indicar que un contenido fue generado o manipulado con IA. ✅ Estrategias sencillas para analizar la información antes de compartirla. ✅ La importancia del pensamiento crítico para tomar decisiones más informadas en la vida cotidiana.

📅 Sábado 1 de agosto de 2026 🕑 2:00 p.m. 📻 Tremenda Radio Huejúcar, Jalisco

Porque pensar críticamente no significa desconfiar de todo, sino aprender a evaluar la información con evidencia y criterio.

¡Te espero! 💙🧠