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Fisio MG

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Te ayudoa a :
*Acabar con el dolor y/o lesiones💪🏻
*Recuperar el movimiento y regresar a tus actividades sin molestias💃🏻🏃🏻
*Regresar a tu vida normal después de una cirugíay/o periodo de inmovilización

27/08/2026

Querer recuperarte de una lesión en tiempo récord suele terminar en el mismo lugar: cansancio y abandono.
En fisioterapia y rehabilitación física, la motivación inicial es como un chispazo, pero lo que realmente sana tu cuerpo es un proceso que puedas sostener en tu día a día.
¿Alguna vez te ha ganado la prisa al recuperarte de un dolor o lesión? Te leo.

20/08/2026

"No te imaginas cuántas veces escucho en la clínica la frase: 'Es que sentí que no me hizo nada porque no me dolió'.
Nos enseñaron a asociar el progreso con el sufrimiento, pero a nivel neuromuscular, apretar los dientes y aguantar dolor no acelerará jamás tu recuperación. De hecho, genera el efecto contrario.
Desliza el carrusel para entender qué pasa realmente en tu sistema nervioso cuando forzamos el límite y cómo encontrar ese 'punto dulce' de trabajo seguro. ➡️
Si tienes dudas sobre cómo gestionar tus molestias en el ejercicio, déjamela en los comentarios. 👇

07/08/2026

A veces las mejores lecciones aparecen donde menos las esperamos. ✨
Hoy las encontré en algunas historias de Disney, vistas desde la fisioterapia.
¿Cuál fue tu favorita? 💙

💬 ¿Qué otra película te gustaría ver desde la perspectiva de la fisioterapia?

07/07/2026

Entender cómo funciona el dolor no hace que desaparezca de inmediato, pero sí puede cambiar la forma en la que lo afrontamos.

28/06/2026

Tomarse un respiro también es avanzar.

Nos vemos pronto. 🌊

05/06/2026

¿Tienes una pi***la de masaje en casa? 🔫✨ Es una herramienta muy popular para aliviar la tensión del día a día, y yo mismo/a

Sin embargo, hay que verla con realismo: no es mágica, no cura dolores profundos y definitivamente no es indispensable.

A veces creemos que por encender un aparato ya estamos solucionando el problema, pero la realidad es otra: es mucho más efectivo cambiar lo que te está causando el dolor.

El cuerpo se tensa por algo. Ajustar tu silla, cambiar de postura seguido en el trabajo, estirarte o moverte más durante el día siempre será mejor que intentar tapar la tensión con una máquina.

03/06/2026

Yo por fuera: 👶🏻
Yo en consulta: 📋”

Dirección

Edificio Santa Monica
Huixquilucan De Degollado
52760

Teléfono

+525519765533

Página web

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