Psic. Mariela Nava Chavez

27/08/2026

LA TERAPIA NO BUSCA QUE NUNCA VUELVAS A SENTIR MALESTAR.

Busca que puedas vivir de acuerdo con lo que realmente importa, incluso cuando la vida se pone difícil.

Psiyquena | Psicología
Bienestar emocional para una vida más plena.

📲 Agenda tu cita: 733 190 6014
📍 Iguala, Gro.

19/08/2026

30/07/2026

🌱 La autonomía se construye día a día. 💙

Permitir que tus hijos/as asuman responsabilidades acordes a su edad fortalece su confianza, seguridad y capacidad para enfrentar retos. ✨

Cada pequeña responsabilidad es una oportunidad para aprender y crecer. 🙌

🔍 Descubre más información útil aquí. Solo da clic en el enlace. 👇

https://www.youtube.com/watch?v=TPiXAer8EHA

22/07/2026

🔒💙 La mejor herramienta de seguridad digital no es una aplicación… es la confianza. 👨‍👩‍👧‍👦📱

Cuando los niños, niñas y adolescentes saben que pueden hablar con sus padres sin miedo a ser juzgados, están más protegidos frente a los riesgos de internet. 🌐✨

🗣️ Escucha antes de corregir.
❤️ Acompaña antes de prohibir.
🤝 Genera confianza todos los días.

Recuerda: una conversación puede prevenir muchos peligros en línea. 💬🛡️

🔍 Descubre más información útil aquí. Solo da clic en el enlace. 👇

https://www.youtube.com/watch?v=p13kvrxGjb8

20/07/2026

Exploradores del Futuro (12 a 17 años)

✨ Este verano invierte en lo más importante: el desarrollo emocional de tu adolescente.

En Exploradores del Futuro vivirán una experiencia donde fortalecerán su autoestima, aprenderán a manejar sus emociones, desarrollarán habilidades sociales y comenzarán a construir el proyecto de vida que desean.

🗓️ Inicio: 3 de agosto

📚 12 sesiones de 2 horas

🕙 Horario: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.

📅 Lunes, miércoles y viernes

🎯 Un espacio seguro para crecer, conectar y descubrir todo su potencial.

📍 Iguala, Guerrero
📲 Informes e inscripciones:

WhatsApp 733 190 6014

👩‍⚕️ Psicóloga Mariela Nava Chávez
💙 Psiyquena Psicología

20/07/2026

🌟 Pequeños Exploradores (6 a 11 años)

🌞 ¡Las mejores vacaciones son las que dejan aprendizajes para toda la vida!

En Pequeños Exploradores, niños y niñas aprenderán a reconocer sus emociones, fortalecer su autoestima, desarrollar habilidades sociales y crear nuevas amistades mediante juegos, retos y actividades divertidas.

🗓️ Inicio: 3 de agosto

📚 12 sesiones de 2 horas

🕙 Horario: 12:00 p.m. a 2:00 p.m.

📅 Lunes, miércoles y viernes

💚 Un taller diseñado para aprender jugando y crecer con confianza.

📍 Iguala, Guerrero

📲 Informes e inscripciones:

WhatsApp 733 190 6014
👩‍⚕️ Psicóloga Mariela Nava Chávez

💙 Psiyquena Psicología

13/07/2026

🧠✨ ¿Cuál es la diferencia entre supervivencia emocional y gestión emocional?

Muchas personas pasan gran parte de su vida en modo supervivencia emocional: luchando contra lo que sienten, evitando emociones incómodas o reaccionando impulsivamente para escapar del malestar.

Aunque esto puede brindar alivio momentáneo, suele generar más agotamiento, estrés y desconexión a largo plazo.

La gestión emocional, en cambio, no consiste en eliminar las emociones negativas, sino en aprender a reconocerlas, comprenderlas y responder de manera consciente a ellas.

💭 No se trata de ganar la batalla contra tus emociones. 💙 Se trata de aprender a relacionarte con ellas de una forma más saludable.

Cuando dejamos de pelear con lo que sentimos, podemos utilizar nuestras emociones como una guía para tomar decisiones más alineadas con nuestros valores y bienestar.

🌱 La supervivencia emocional te ayuda a resistir. La gestión emocional te ayuda a crecer.
¿Qué crees que practicas más en tu día a día: supervivencia emocional o gestión emocional? Te leo en los comentarios. 👇

07/07/2026

🧠 ¿Qué hace realmente un terapeuta conductual cuando trabaja con niñas, niños y adolescentes?

Contrario a lo que muchas personas creen, la modificación de conducta no consiste en castigar o controlar al menor. Su objetivo es comprender por qué ocurre una conducta, qué la mantiene y qué habilidades necesita desarrollar para lograr cambios positivos.

El terapeuta conductual:

✔ Evalúa la situación y el contexto.

✔ Identifica los factores que influyen en la conducta.

✔ Diseña estrategias personalizadas.

✔ Enseña nuevas habilidades emocionales y sociales.

✔ Orienta a padres y docentes para favorecer cambios consistentes.

✔ Da seguimiento a los avances y ajusta el tratamiento cuando es necesario.

El objetivo no es únicamente reducir conductas problemáticas, sino ayudar al menor a desarrollar herramientas que le permitan relacionarse mejor, regular sus emociones y desenvolverse de manera más efectiva en su vida diaria.

🌱 Con comprensión, acompañamiento y estrategias adecuadas, el cambio es posible.
📲 Agenda una cita y conoce cómo podemos ayudarte.

Psiyquena
733 190 6014

07/07/2026

🧠 ¿Qué hace realmente un terapeuta conductual cuando trabaja con niñas, niños y adolescentes?

Contrario a lo que muchas personas creen, la modificación de conducta no consiste en castigar o controlar al menor. Su objetivo es comprender por qué ocurre una conducta, qué la mantiene y qué habilidades necesita desarrollar para lograr cambios positivos.

El terapeuta conductual:

✔ Evalúa la situación y el contexto.

✔ Identifica los factores que influyen en la conducta.

✔ Diseña estrategias personalizadas.

✔ Enseña nuevas habilidades emocionales y sociales.

✔ Orienta a padres y docentes para favorecer cambios consistentes.

✔ Da seguimiento a los avances y ajusta el tratamiento cuando es necesario.

El objetivo no es únicamente reducir conductas problemáticas, sino ayudar al menor a desarrollar herramientas que le permitan relacionarse mejor, regular sus emociones y desenvolverse de manera más efectiva en su vida diaria.

🌱 Con comprensión, acompañamiento y estrategias adecuadas, el cambio es posible.

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