Valepsicologa

25/12/2023

12/06/2023

Los alimentos no tendrían porqué tener un juicio moral, elegir unos u otros no determina si nos “portamos bien o mal”. Optar por alimentos que hemos categorizado como “buenos”, “fit” o “sanos”, no alivia la culpa; por el contrario, refuerza esa valoración simplista que tenemos. Ten en mente que la selección de nuestros alimentos no debería ser terminada por una clasificación social porque es generalizada; prefiere entonces antes de comer cuestionarte lo siguiente: ¿Me gusta este alimento? ¿Lo necesito? ¿Me favorece? ¿Mi cuerpo lo recibe bien? ¿Se ve apetecible? ¿Me nutre? ¿Me trae algún recuerdo?
Cada cuerpo es un mundo.

20/05/2023

Es para mí un honor ejercer esta bella profesión, que no se limita a una jornada laboral sino que representa un estilo de vida. Agradezco a quienes me consultan, por confiar en mis conocimiento, ética y el resguardo de todo aquello que me comparten de manera muy especial. Que la psicología sea cada vez más reconocida, valorada y menos ultrajada por pseudociencias.
¡Feliz día de la psicología en México!

18/05/2023

La vida misma implica experimentar un sin fin de emociones y sensaciones incómodas; si nuestro principal objetivo es que desaparezcan, estamos persiguiendo algo que no es real, por lo que insistiremos tanto que, vamos a utilizar tiempo y energía en esta lucha, viviendo un desgaste que además, no nos permitirá estar en armonía con aquello que hace que nuestra vida sea valiosa.