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Psicóloga Sarai Martínez

Casa
Mexico
Irapuato
Psicóloga Sarai Martínez

Psicóloga para adolescentes y adultos

31/12/2024

¡Feliz Año Nuevo! Que una de tus metas este año sea cuidarte y priorizarte a ti. Gracias por tu confianza y si aún no has comenzado con tu proceso psicológico, aquí estoy para ayudarte y guiarte.🧠🫂❤️‍🩹

23/10/2024

Cuídate, recuerda que tu salud mental/emocional es esencial e importante.🧠

19/10/2024

19 de octubre Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🌸🩷

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede causarte preocupación, miedo o depresión, y recordarte situaciones traumáticas del pasado. Sin embargo, si conoces cómo el cáncer de mama puede afectar tu salud mental, podrás obtener el apoyo que necesitas.
Casi una de cada cuatro personas diagnosticadas con cáncer de mama sufre depresión, según la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS, sigla en inglés). También es más probable que las personas que reciben un diagnóstico de esta enfermedad presenten al menos uno de los siguientes problemas:

🌸adicción
🌸ansiedad
🌸fatiga
🌸insomnio
🌸pérdida de la memoria
🌸cambios en el estado de ánimo
🌸trastorno de estrés postraumático (TEPT)

26/07/2024

¿Para qué ir al psicólogo?🧠🤝🏻💫

10/10/2023

Cada año, el 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, esta fecha es una oportunidad de generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental como parte vital del bienestar integral del ser humano. La depresión, la ansiedad o cualquier trastorno no son signos de debilidad, “no basta con echarle ganas” “no es estar exagerando”, se requiere tomar conciencia, dejar a un lado los estigmas relacionados a la salud mental así como la intervención y ayuda de profesionales en salud mental.

Escucha tus emociones, nadie mejor que tu sabe tu sentir y no dudes nunca en acercarte a profesionales en salud mental.🙏🏻🤍 ́aMundialdelaSaludMental

05/07/2023

La capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir las enfermedades, mantener la salud y hacer frente a las enfermedades y discapacidades con o sin el apoyo de un profesional de la salud. ✨🧠

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