29/07/2026
El estreñimiento es un problema frecuente durante la infancia, pero en muchos casos puede prevenirse con hábitos saludables. 💩👶
Una buena hidratación, una alimentación rica en fibra, la actividad física y establecer una rutina para ir al baño son acciones que favorecen una adecuada salud intestinal.
Recuerda que cada niño tiene un ritmo diferente para evacuar. Más que la frecuencia, es importante observar si presenta dolor, hace mucho esfuerzo o las evacuaciones son muy duras.
Si el estreñimiento persiste, se acompaña de sangre en las heces, dolor abdominal intenso, vómito o distensión del abdomen, es importante acudir a una valoración pediátrica para identificar la causa y brindar el tratamiento adecuado.
Pequeños cambios en la rutina pueden hacer una gran diferencia en la salud digestiva de tus hijos. 💙