19/10/2025
¿TIENES A UN ADULTO MAYOR EN CASA? 🧓👵👴
¡Esta información te interesa!👀
¿Que es el "envejecimiento activo"?
Es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecemos....
El ejercicio físico es la mejor herramienta para retrasar y prevenir las consecuencias del envejecimiento, asi como para fomentar la salud y bienestar de la persona.
De manera especifica, el ejercicio fisico mantiene y mejora la función músculo esquelética, osteoarticular, cardiopulmonar, entre otras...
En ZG Fisioterapia nos preocupamos por la salud de nuestros adultos mayores...
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¡Mantenlos fuertes y activos!🤗