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*PÉRDIDA Y CONTROL DE PESO**SALUD Y BIENESTAR**
•Asesoría Nutricional y Educación Alimentaria

Nutrióloga egresada de la Universidad Autónoma del Estado de México.Miembro activa de la AMEO (Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad).

08/09/2026

🍯 Tener diabetes o resistencia a la insulina no significa renunciar a disfrutar la comida.
🫶🏻 Conoce tu cuerpo, entiende qué favorece tu glucosa y encuentra un equilibrio entre lo que disfrutas y lo que tu salud necesita.
👩🏻‍⚕️ La perfección no es el objetivo.
👉🏻 La constancia y el equilibrio sí. 🍽️
✨ Porque cuidar tu glucosa también es cuidar tu vida. 🤍

📸 Evolución de una paciente con diabetes tras el acompañamiento nutricional y la implementación de educación alimentaria.🎯🍽🫶🏻

07/09/2026

🎒🍎 Un lunch equilibrado no tiene que ser complicado. Combinar diferentes alimentos puede aportar la energía y los nutrientes que nuestros niños necesitan para aprender, jugar, crecer y disfrutar su día. 💕
📸Hoy mi hija llevó quesadillas estilo quesabirrias (carne de mixiote de res, queso oaxaca), acompañadas de manzana. 🌮🍎 👉🏻Una combinación práctica, variada y nutritiva para acompañar su jornada escolar. 🎒✨

04/09/2026

💜 Cada lunch es también una oportunidad para descubrir nuevos sabores, combinaciones y experiencias.🫶🏻
🎒Hoy mi hija llevó 📸 Tortitas de plátano macho (huevo, jamón de pechuga de pavo, queso oaxaca y cilantro), acompañadas de uvas, pepino y agua simple. 🍌🍇🥒👉🏻Ofrecer nuevos alimentos ayuda a ampliar sus gustos y a integrar nutrientes importantes para su crecimiento, desarrollo y rendimiento escolar.🎯
✨ 🍽La alimentación saludable se construye poco a poco, con variedad y nuevas experiencias que les permitan descubrir y disfrutar diferentes alimentos.👩🏻‍⚕️✨️
.

03/09/2026

Un debería contemplar:
👩🏻‍⚕️ Necesidades nutricionales específicas.
🍽 Variedad en los alimentos.
👅 Lo que le gusta y disfruta.
🍟 Opciones que pueda consumir como parte de una alimentación equilibrada.
💧 Una hidratación adecuada.

🫶🏻Alimentar a nuestros hijos también es aprender a escucharlos. Y nutrir, también es acompañarlos a construir una relación saludable con la comida. 💫🎯

🎒 . 📸 Sándwich de pollo asado con queso panela, tunas y palomitas 🥰

02/09/2026

🧠👅 Su combinación de sabores, texturas y aditivos estimula el cerebro, haciendo que se perciban como irresistibles; aumenta los antojos y hace que un “poquito” no sea suficiente jamás. 🫠 ✨ En ocasiones, no se trata solo de “fuerza de voluntad”; hay alimentos diseñados para que quieras seguir comiendo. 🧐
🍟 ¿Recuerdas el famoso eslogan: “A que no puedes comer solo una”? 😶‍🌫️

01/09/2026

🍒🌱✨ Una nueva etapa está iniciando…💫

🍽🍒En Nvtrizone vamos con todo. 💜🌿✨️

👀Mantente pendiente… muy pronto habrá novedades. ✨️🎉

31/08/2026

En este regreso a clases, ciclo 2026–2027, no importa en qué etapa estén: preescolar, primaria, secundaria, preparatoria, universidad e incluso posgrados. 📚✨
Cada nuevo ciclo es una oportunidad para aprender, crecer y también cuidar de nuestra salud, crear mejores hábitos y sentirnos bien mientras alcanzamos nuestras metas.

En Nvtrizone tenemos opciones para acompañarte, sin importar en qué etapa te encuentres, y ayudarte a hacer de este ciclo una experiencia más saludable. 🩵🌿✨
Porque el bienestar también forma parte del aprendizaje. 🌿
💫¡Les deseamos lindo día y un feliz inicio de clases! 🍀🫶🏻😉

30/08/2026

Septiembre puede ser un buen mes para ir por tus objetivos. ✨

Todavía estás a tiempo de empezar, retomar lo que dejaste pendiente y seguir avanzando.

Priorízate y da ese primer paso. 🌿

27/08/2026

✨💖 ¡Elígete en todo momento! 🫶🏻🌿

25/07/2026

✨️ ¡Todo empieza en ti!🏅

🍒Toma le decisión de cuidar tu 📲 🫶🏻

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