FisioFit

14/08/2026

07/07/2026

Conocer la diferencia entre un fisioterapeuta clínico y un fisioterapeuta especializado en la rama del deporte puede ayudarte a alcanzar tus objetivos tanto de rehabilitación, como de readaptación deportiva para que vuelvas en óptimas condiciones a desempeñar de manera segura tus actividades deportivas.

02/05/2026

No es solo entrenar… es entrenar con propósito. 🏋️

Desde 2022 somos pioneros en entrenamiento funcional terapéutico, integrando ciencia, experiencia y un enfoque real en tu bienestar.

Aquí no improvisamos: somos profesionales de la salud con formación y cédula comprobable.

Nuestro objetivo no es llevarte al límite… es llevarte a tu mejor versión sin lesionarte, acompañando tu recuperación y ayudándote a cumplir tus metas de forma segura y consciente.

Esta actividad la hemos implamentado ya desde hace unos años porque creemos en una forma más inteligente de entrenar y rehabilitar.

Si quieres hacerlo bien desde el inicio o retomar tu cuerpo con seguridad en Fisiofit estas en buenas manos

📲 Entrena con nosotros o inicia tu proceso de rehabilitación en Fisiofit.
Wellness

19/02/2026

¿Sabes cuál es la importancia de una descarga muscular pre competencia?

Aquí te explico tres razones 👇🏻

-Prevención de lesiones

-optimización de la recuperación post entrenamiento.

-aumenta el rendimiento deportivo.

Agenda tu cita al DM.

Atleta:

05/11/2025

¿Correrás el Maratón de Puebla?
Prepararte va más allá del entrenamiento físico: tu cuerpo necesita recuperar, equilibrar y optimizar cada músculo para rendir al máximo.

En Fisiofit te acompañamos con terapias especializadas para corredores, enfocadas en:
🔵Liberar la tensión muscular acumulada durante los entrenamientos
🔵Prevenir lesiones por sobreuso
🔵Mejorar la circulación y la oxigenación muscular
🔵Acelerar la recuperación post competencia

Una buena descarga muscular no es un lujo, es parte del rendimiento deportivo.
Cuida tu cuerpo como un atleta: agenda tu sesión antes y después del maratón y siente la diferencia en tu desempeño.

Te esperamos en
📍Fisiofit centro
📍Fisiofit Sn Juan Piaxtla

09/10/2025

La movilización escapular se refiere al conjunto de movimientos de la escápula (omóplato) para una adecuada función del hombro, siendo crucial para la estabilidad, la prevención de lesiones y la rehabilitación. Permite liberar tensión del cuello y la espalda, mejorando la postura y la biomecánica de los brazos.

Beneficios de la movilización escapular:

Prevención de lesiones: Mejora la alineación y reduce el riesgo de tensiones musculares en hombros, cuello y espalda.

Mejora de la postura: Ayuda a corregir la postura encorvada, especialmente cuando se pasa mucho tiempo frente a pantallas.

Readaptación de lesiones: Es fundamental en la recuperación y readaptación de lesiones del miembro superior y trastornos musculoesqueléticos.

Liberación de tensión: Libera la tensión acumulada en el trapecio y otras musculaturas del cuello y la parte superior de la espalda.