Psicóloga Blanca Judith N.M

10/05/2026

Felíz día de las maternidades 🩷
Que sean bien celebradas hoy y bien sostenidas mañana 🍃

10/05/2026

Eres Valiente, resiliente , refugio!

07/05/2026

Por una maternidad más amable, menos romantizada y mucho más humana ! 🍃🫂🩷

06/05/2026

Mayo es el mes de concienciación sobre la salud mental materna e importa más de lo que la mayoría de la gente cree.

Porque detrás de cada madre que ves aguantando todo junto
Hay una historia que quizás no conozcas.

Ella podría estar sonriendo en el supermercado
pero llorando en la ducha.
Ella podría aparecer para cada cita, cada comida, cada pequeña necesidad
pero siente que está desapareciendo dentro de sí misma.

La salud mental materna no es sólo depresión postparto
es la ansiedad tan fuerte que no puedes escuchar a ti mismo pensar
es rabia que sale de la nada
es culpa por no disfrutar lo que todos dicen que es el "mejor momento de tu vida"
es sufriendo la versión de ti que existía antes de la maternidad
y se siente avergonzada por necesitar ayuda
Porque el mundo le dijo que deberías estar agradecida.

este mes se trata de romper ese silencio.
sobre recordar a las madres que no tienen que sufrir en silencio.
No tienen que fingir que están bien cuando no lo son.

Ser una buena madre no significa ser feliz todo el tiempo.
significa ser humano.
e incluso en el desastre, incluso en la lucha, siguen siendo increíbles.

así que vamos a ver a las madres.
Vamos a creerles cuando dicen que no están bien
mantengamos espacio para aquellos que se sienten invisibles.
y digamos más fuerte, para las mamás de atrás:

Tu salud mental importa
Tu bienestar importa
Tu importas y mucho .💛🫶🏼

06/05/2026

Mamá es importante no solo el 10 de mayo, no solo en mayo. Ella y su salud mental importa todo el año , todo el tiempo 🍃

01/05/2026

GRACIAS infinitas a la vida y a ustedes papás; por permitirme trabajar con la que considero,la etapa más bonita del ser humano... la infancia! 👶👧🧒👦
Deseo que cada niño que pase por mi vida se lleve algún grato recuerdo, un gran aprendizaje y una cálida imagen de quien soy.
FELÍZ DÍA ! FELÍZ INFANCIA ! FELÍZ VIDA !
Con cariño Psi. Blanca Judith N. M.

23/04/2026

En terapia y en el compartir el mundo con niños, cada vez más; noto que no les gusta nada, nadita ...ensuciarse de algo más manos. 🫨🫢

🖐️ El juego sensorial es simple, accesible y poderoso. 🤩

Mientras juegan, aprenden a conocer el mundo… 😎 ¡Y a sí mismos! 🧠✨ Cada textura, sonido y movimiento abre una nueva forma de descubrir. 🧩 Así que sí, déjalos ensuciarse tantito. 👧🏻🧒🏻

🧸🌈 Porque mientras tú ves juego, ellos están explorando todo un universo. 🌎✨

Para aprovecharlo mejor:
🫘 Usa materiales seguros y variados (agua, arroz, gelatina, arena, frijoles, etc.)
🥶 Nombra lo que sienten: “Suave”, “frío”, “rugoso”
🛝 Crea espacios fáciles de limpiar (charolitas, tapetes o exteriores)

20/04/2026

Ya agendaron su espacio en el taller de maternidad?
📌📌📌📌📌
Las veo el 23 💐🍃

16/04/2026

Ser mamá es increíble... y también agotador. 🌸

A veces nos olvidamos de nosotras mismas entre todas las cosas en la lista de la maternidad.
Te invito al Taller que he creado con mucho cariño, un lugar para reencontrarte, aprender y crecer.
Porque una mamá que se cuida emocionalmente, cuida mejor de los suyos. ¡Hagamos tribu! 👭
✅ Aprende herramientas emocionales.
✅ Comparte experiencias.
✅ ¡Cupo muy limitado!
✨ Inscríbete aquí: https://wa.me/523512159401
📍 Jacona, El Mirador San Pablo.

https://taller-maternidad.my.canva.site/psicologa-blanca-judith-n-m
¡Etiqueta a esa amiga mamá que necesita este respiro! 👇

14/04/2026

Psicotips ✔️
Esta actividad pueden ponerla en práctica con sus peques.
Pueden colocar tantos conitos quieran, puedo sugerir 5 con las emociones más básicas y apoyarse en una película que todos hemos visto , "intensamente".
Alegría 💛
Enojo ❤️
Tristeza 💙
Desagrado 💚
Miedo 💜
Son materiales reciclados y que seguro podemos encontrar en casa 🏠
Colocar una tapita cada día , en el lugar según se haya sentido ese día. Una vez terminada la semana, checar las tapitas que fueron colocadas y notar qué emoción se sintió más esa semana, qué emoción menos. Compartir porqué se sintió de tal o cuál manera. (Pueden comenzar con algo general como eso).
Abriendo la comunicación en familia y practicando la escucha activa. Pero sobre todo reconocer qué emoción se está sintiendo 📌

Si tienes alguna o duda o quieres conocer más actividades, déjamelo en los comentarios ✔️ te estaré leyendo
̃amientopsicológico

02/04/2026

💙💙💙💙💙💙💙
̃amientopsicológico