¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/203659393769011/

Psicólogo Luis Mario Chagoya

Casa
Mexico
Jardines Del Moral
Psicólogo Luis Mario Chagoya

Atención psicológica para adolescentes y adultos. León Gto. Inf. y Citas al 4771420743

01/09/2026

Comer sin prisa.Ver a tus amigos. Mover tu cuerpo. Disfrutar tus hobbies. Descansar sin culpa.Gozar sin culpa. No hacer nada.

Pasarla bien no es lo contrario de cuidarte.
Por salud, tienes que pasarla bien.

24/08/2026

¿Sientes ansiedad, tristeza o estás pasando por un momento difícil?
La terapia puede ayudarte si:
🔸 Te sientes ansioso, desanimado o mal emocionalmente.
🔸 Quieres entenderte mejor y mejorar tu salud emocional.
🔸 Has pasado por una ruptura, pérdida o separación.
🔸 Tienes dificultades en tus relaciones (pareja, familia o trabajo).
🔸 Buscas sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
-
📍 Terapia psicológica en León, Gto.
🧠 Presencial y en línea.
👥 Terapia individual para adolescentes (16+) y adultos.
🔍 Enfoque Cognitivo-Conductual.
🎓 Costo especial para estudiantes.
💬 Escríbeme para más información o para agendar tu cita.

19/08/2026

Hay días grises. Cansados, tristes, inciertos. Son inevitables, aunque ahora pareciera que están prohibidos porque todos tendríamos que estar viviendo a diario nuestra mejor vida. Todos sabemos que no es así...
¿Qué hacer con ellos?

11/08/2026

Vivir con el Trastorno obsesivo compulsivo es muy desgastante. La persona vive agobiada por una gran variedad de pensamientos intrusivos angustiosos y catastróficos que le provocan una gran ansiedad.
Para aliviar aquel malestar, la persona realiza compulsiones y rituales que le dan un alivio momentáneo, pero que a largo plazo lo único que logran es perpetuar el ciclo.
Es otro problema el hecho de no saber que se tiene el trastorno. Muchas personas pasan años sin un diagnóstico que les ayude a lidiar con él.
Si crees que puedes presentar alguna de las características o conoces a alguien, el diagnóstico y el tratamiento adecuados pueden mejorar la calidad de vida.
Busca ayuda.

05/08/2026

¿Y si me atropellan? ¿Y si me da viruela del mono? ¿Y si me terminan? ¿Y si me despiden?

Los pensamientos intrusivos son comunes en los trastornos de ansiedad y en el trastorno obsesivo compulsivo, pero en mayor o menor medida todos los tenemos.

El problema es creerlo como un hecho, a poder diferenciarlo como un simple pensamiento.

Aunque efectivamente, hay muchas posibilidades, y técnicamente casi todo es posible (hasta que te caiga un meteorito), no es razonable ni funcional preveer todas las posibilidades como cercanas o tan probables.

Una idea que sintetiza esto: no voy a sufrir hoy un problema que todavía no existe.

29/07/2026

Yo me dedico a escuchar personas con ansiedad, y hay algo que siempre aparece en lo que las personas dicen: La catastrofización de cualquier cosa percibida como problema.
En otras palabras, las personas se imaginan que cualquier incertidumbre, problema o riesgo será terriblemente catastrófico, y además que será para siempre.
La ansiedad te dice que todo problema es una crisis de vida.

Por eso es importante recordar:
En realidad no es así. En la vida hay muchos problemas e inconvenientes, la mayoría de los cuales son manejables y además pasajeros.

20/07/2026

¿Sientes ansiedad, tristeza o estás pasando por un momento difícil?
La terapia puede ayudarte si:
🔸 Te sientes ansioso, desanimado o emocionalmente saturado.
🔸 Quieres entenderte mejor y mejorar tu salud emocional.
🔸 Has pasado por una ruptura, pérdida o separación.
🔸 Tienes dificultades en tus relaciones (pareja, familia o trabajo).
🔸 Buscas sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
-
📍 Atención psicológica en León, Gto.
🧠 Presencial y en línea.
👥 Terapia individual para adolescentes (16+) y adultos.
🔍 Enfoque Cognitivo-Conductual.
🎓 Precio especial para estudiantes.
💬 Escríbeme para más información o para agendar tu cita.

18/07/2026

Opciones de apoyo psicológico, para quien lo pueda requerir.
🙂🙌🏻

16/07/2026

Dices, por ejemplo, que buscas una pareja exitosa, ambiciosa, segura.
Sin embargo, tus relaciones son siempre con personas que te dan migajas, ni te quieren y que ofrecen muy poca reciprocidad y seguridad.

¿Qué pasó ahí?
Que quizá nos buscas lo que dices, en realidad buscas lo que crees inconscientemente:
No soy suficiente. Debo esforzarme para que me quieran. Si no me quiere, es porque algo estoy haciendo mal.
¿Ahora hace más sentido el tipo de parejas que te encuentras?

Pues bueno, hasta que no hagas conscientes tus creencias más profundas, le vas a seguir echando la culpa a la mala suerte.

Ustedes saben quienes son.

30/06/2026

El trastorno obsesivo compulsivo es el diagnóstico formal. Pero no es necesario tener todos los criterios del diagnóstico para notar que se tiene una mente obsesiva, que es más común de lo que se piensa.
La mente obsesiva implica la presencia de pensamientos obsesivos que nos causan angustia o malestar y que buscamos resolver sobre pensando, verificando y preguntando. Paradójicamente, engancharse con ellos los empeora y perpetúa.
Entender la mente obsesiva y sus mecanismos ayuda a lidiar mejor con ella.

Dirección

Jardines Del Moral

Teléfono

4771420743

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Luis Mario Chagoya publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.