Dra. Najaí García

30/04/2026

💜🩷💚💙🤜🏼🤛🏻

que hoy celebramos el Día de las Infancias 🌈🧒👧
Una fecha para reconocer su voz, su imaginación y su derecho a vivir plenamente: con cuidados, oportunidades, juego y alegría.

22/04/2026

🚩🚩🚩

18/04/2026

🩷👩🏻‍⚕️😍🥰🩷

11/03/2026

💚Ya estamos empezando a ver en la consulta, algunos casos de enfermedades diarreicas 🤗

🧡Lo más importante en el tratamiento y cuidado en estas enfermedades, es asegurar la hidratación con electrolitos orales, para evitar complicaciones como deshidratación por la pérdida extra de agua 💧

💛En la mayoría de los casos no está indicado el uso de antibióticos para el tratamiento porque los gérmenes más comunes que los causan son los virus 🦠

💜Recuerda que es importante no automedicar a tus peques y siempre acudir a valoración con tu pediatra 👩🏻‍⚕️

Estoy para atender tus dudas en Jerez Zacatecas 🙋🏻‍♀️

Agenda tu cita por WhatsApp al 4941002581 📱📲
Y te espero en mi consultorio en 📍Calle Hacienda de los Ríos 7, Fraccionamiento Jardines de Jerez (a un costado del Hospital General).

02/03/2026

Así es.
Valoren mucho al médico que no le receta a sus hijos siempre y cada vez antibióticos.
🥰🥰🥰

26/02/2026

Siempre lo digo, a los que son mis pacientes, siempre les comento que el METAMIZOL SÓDICO (Neomelubrina) no es de primera elección nunca en los niños 👶🏻

29/01/2026

😌

17/11/2025

💜Hoy, 17 de Noviembre, festejamos el “Día Mundial del Prematuro” 👶🏻 y es un día en que los pediatras 👩🏻‍⚕️ y neonatólogos nos ponemos de manteles largos para festejar la vida 🎇 y la valentía de esos pequeños seres que nacen antes de tiempo y que pese a todo mal pronóstico, vemos por ahí, corriendo, caminando, 🐣hablando, como si desde el día 1 de vida, no hubiesen tenido ya todas las de perder.

💜En México, nacen alrededor de 200 mil bebés prematuros al año, lo que representa aproximadamente el 10% de los nacimientos, ya que una de cada 10 gestaciones resulta en un parto antes de las 37 semanas de gestación.

💜La importancia del buen control prenatal 🤰🏻 y de la detección oportuna de posibles complicaciones, además de una cultura de auto cuidado en el embarazo, son claves para prevenir un nacimiento prematuro.

💜La importancia de la prevención, es que con un bebito 👶🏻 prematuro nos enfrentamos a la posibilidad de que puedan tener daño en alguno de sus órganos que nacieron antes de tiempo y sin desarrollarse por completo, como sus ojos 👀, sus pulmones 🫁 , su cerebro 🧠 y su corazón ♥️.

💜Si tú, mamá, estás embarazada, acude a tus citas de control y realiza las acciones de salud que tú médico te indique, y ante cualquier problema, no demores en buscar ayuda. Y tú, papá, apoya a mamá en todo este proceso.

💜💜💜Felicidades a todos los bebés prematuros que se han aferrado a la vida, que nos acompañan, y a todas las mamis y papis que dan soporte y luchan por que sus bebés superen esas adversidades 🤰🏻👶🏻🐣👩🏻‍⚕️💜💜💜

Dra. Najaí García // Pediatra Certificada
Si tienes alguna duda, o necesitas más información de tu bebé prematuro, o algún seguimiento, contáctame y haz tu cita al 4941002581 mediante whatsapp.

03/11/2025

Son pocas (de verdad, muy muy pocas) las situaciones que requieren restricciones alimentarias en mamá cuando está lactando.
🤗🤗🤗
Sean felices mamás, aliméntense sanamente, variado, y todo va a estar muy bien.
🥰🥰🥰

03/11/2025

🥰🥰🥰
😴 🥱 💤
La alimentación es súper importante en todas las etapas de la vida.

😴✨ **¿Sabías que hay alimentos que ayudan a tu hijo a dormir mejor?**

Sí, y no se trata de magia… sino de **ciencia** 🧠💫.
El secreto está en un aminoácido llamado **triptófano**, una sustancia que el cuerpo utiliza para producir **melatonina** (la hormona del sueño) y **serotonina** (la del bienestar 🩵).

Cuando el cuerpo tiene suficiente triptófano, el sueño llega más fácil y es más reparador 💤.
Y lo mejor: ¡puedes incluirlo en la alimentación de tu hijo todos los días! 🍽️

👉 **Alimentos ricos en triptófano:**
🥚 Huevo
🧀 Queso fresco o requesón
🍌 Plátano
🌾 Avena
🥜 Cacahuates y nueces
🐟 Pescado
🍗 Pollo y pavo

✨ Un tip muy útil: combina estos alimentos con una fuente de carbohidratos (como avena, pan integral o frutas 🍎), para que el triptófano se absorba mejor y llegue al cerebro 🧠.

Recuerda, no se trata de “dormir a tu hijo con comida”, sino de **ayudar a su cuerpo a regularse naturalmente** 😌.

🌙 La buena alimentación también es una herramienta para un sueño infantil saludable.
💬 Cuéntame: ¿cuál de estos alimentos ya forma parte de la cena de tu peque?