LTF. Alondra González

06/05/2026

Muchas personas no se atienden cuando empieza el dolor…
llegan cuando ya no pueden entrenar igual.

Porque se acostumbran.

A que moleste poquito,
a modificar movimientos,
a bajar peso “por mientras”…

y a pensar que se va a quitar solo.

Pero si te identificaste con alguna de estas señales,
probablemente ya no es una molestia normal 👀

Tu cuerpo siempre avisa antes…
la diferencia está en hacerle caso a tiempo.

👉 Si quieres revisarlo antes de que te limite más, mándame DM o agenda tu cita

📍 Dentro Drevo Fitness
📲 Messenger o 449-212-3814

18/04/2026

¿Te pasa que tu talón se levanta cuando haces squat?👀

Esto es más común de lo que crees, y muchas veces está relacionado con la movilidad de tu tobillo.

Cuando esta movilidad está limitada, tu cuerpo empieza a compensar… y con el tiempo pueden aparecer molestias, sobre todo en rodillas.

La buena noticia es que esto se puede evaluar y trabajar 💪

Si entrenas crossfit, funcional o estás preparando algo tipo HYROX y quieres mejorar tu movimiento o evitar lesiones, puedo ayudarte.

🔹LTF. Alondra González Sánchez
📍Consultorio dentro de Drevo Fitness. Calle Camino Real #905, Jesús María Aguascalientes, 20900.
📲 Agenda por messsenger o al 449-212-3814

18/04/2026