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¡Evita lesiones antes de que ocurran, no detengas tu vida! Mantente sano

Cuando escuchas “dermatofuncional” probablemente piensas en drenaje linfático, reducción de celulitis o post cirugía.Y s...
27/10/2026

Cuando escuchas “dermatofuncional” probablemente piensas en drenaje linfático, reducción de celulitis o post cirugía.

Y sí hacemos eso. Pero hay una parte de la fisioterapia dermatofuncional que casi nadie conoce.
La parte que no se ve en el espejo.

¿Qué es lo que realmente trabaja?:

La piel... se sabe que no es una superficie independiente.
Es el órgano más grande de tu cuerpo y está conectada con todo lo que hay debajo.

Cuando trabajamos el tejido dérmico y subdérmico, estamos trabajando:

*Circulación: que los nutrientes lleguen donde deben
*Sistema linfático: que el cuerpo drene lo que no necesita
*Fascia superficial: que el tejido se mueva libremente sin adherencias
*Cicatrices: que no jalen, no duelan, no limiten el movimiento
*Inflamación crónica: que no tiene que ver con lo que comes
*Sensibilidad nerviosa: zonas que perdieron sensación después de cirugías o lesiones

Todo eso sucede debajo de la piel y todo eso afecta cómo te mueves, cómo te sientes y cómo funciona tu cuerpo.

No es un lujo ni es vanidad.. es fisioterapia 🙈

Misma edad pero dos cuerpos completamente distintos.No es genética ni es suerte.Es lo que hicieron, o no hicieron  con s...
26/10/2026

Misma edad pero dos cuerpos completamente distintos.

No es genética ni es suerte.
Es lo que hicieron, o no hicieron con su cuerpo durante años.

El músculo no envejece solo, se abandona.

Después de los 30, el cuerpo empieza a perder masa muscular cada año si no recibe el estímulo correcto. A los 60, 70, 80 ese proceso se acelera.

Pero hay algo que nadie te dice: el músculo responde a cualquier edad.

Mantenerte en movimiento no es vanidad, es lo que decide si a los 80 usas bastón
o usas tenis para salir a caminar.

El músculo fuerte protege tus articulaciones, te da equilibrio para no caer y te da independencia para no depender de nadie.

No se trata de verte de cierta manera. Se trata de:
*poder bajarte del carro solo.
*de subir las escaleras sin que alguien te espere abajo.
*de jugar con tus nietos en el piso y levantarte después.

Eso no se compra... se construye poco a poco y año con año.

Empieza hoy porque dentro de 20 años tu cuerpo va a recordar lo que hiciste hoy.

Esa cicatriz es de un hermoso recuerdo.. pero también puede ser fibrosis. Te explico.Nosotros tenemos capas, es por eso ...
23/10/2026

Esa cicatriz es de un hermoso recuerdo.. pero también puede ser fibrosis. Te explico.

Nosotros tenemos capas, es por eso que en ocasiones pensamos que es una cosa pero puede ser otra totalmente distinta.

Hablando de la cicatriz, no es grasa.. puede ser fibrosis. Las capas internas de la cicatriz se pegan entre si, eso ocasiona un jalón hacia adentro y crea ese pliegue.

La fibrosis no es solo estética, puede causarte dolor, jaloneo, presión pélvica y entumecimiento. Ya que todo el tejido está conectado entre si.

Quieres una valoración? Escríbenos para agendar


Tener pancita diferente a las demás mamis está bien, recuerda que cada cuerpo es distinto y eso es lo que hace mágico tu...
21/10/2026

Tener pancita diferente a las demás mamis está bien, recuerda que cada cuerpo es distinto y eso es lo que hace mágico tu cuerpo.

Pero también es importante que sepas que cada pancita se trabaja en fisioterapia para brindar una mejor respiración, postura y comodidad durante 9 meses.

Sabías que un fisioterapeuta deportivo no es solo para atletas de élite? 🏃‍♂️💨 Su objetivo principal es ayudarte a entre...
16/10/2026

Sabías que un fisioterapeuta deportivo no es solo para atletas de élite? 🏃‍♂️💨

Su objetivo principal es ayudarte a entrenar sin dolor y alcanzar tu máximo potencial.
Aquí te cuento en qué puede ayudarte:
🛡️ Prevenir lesiones: Corrige tu postura, evalúa tu técnica y fortalece tus puntos débiles antes de que aparezca el dolor.
🤕 Acelerar tu recuperación: Trata esguinces, tirones o sobrecargas con técnicas que sanan el tejido de forma rápida y segura.
🚀 Mejorar tu rendimiento: Te ayuda a moverte de forma más eficiente para ganar fuerza, velocidad y confianza.

Tanto si entrenas a nivel profesional como si solo vas al gimnasio por salud, cuidar tu cuerpo es la mejor inversión. 🤝✨

¿Tienes alguna molestia que te esté frenando?
¡Escríbenos al DM y lo revisamos! 📩

Tu piso pélvico tiene un equipo que literalmente lo respalda, sabías esto?Te explico:El diafragma, tu psoas, tus glúteos...
13/10/2026

Tu piso pélvico tiene un equipo que literalmente lo respalda, sabías esto?
Te explico:

El diafragma, tu psoas, tus glúteos, tu core y tu postura son parte de tu piso pélvico.
Por eso ciertas actividades, posturas o costumbres de tu día a día afectan tu piso hasta tener consecuencias como fugas, dolor e incosistencias.

¿Tienes alguna duda sobre este tema?
Escríbelo en los comentarios.

Entrenas meses para ese día. ¿Ya revisaste si tu cuerpo está listo de verdad? 💪Hay tres cosas que la mayoría de atletas ...
06/10/2026

Entrenas meses para ese día. ¿Ya revisaste si tu cuerpo está listo de verdad? 💪

Hay tres cosas que la mayoría de atletas ignoran antes de competir:

1.Descarga muscular: las semanas de carga intensa acumulan nódulos de tensión que en competencia pueden tronar.
🚨No es lujo, es protocolo.🚨

2.Piso pélvico: el 70% de las atletas de alto impacto tienen alguna disfunción sin saberlo. Saltos, peso y velocidad pasan por ahí. Si está mal, el cuerpo avisa en el peor momento.

3.Desgarres silenciosos: las microfisuras no siempre duelen durante el entreno. La adrenalina las tapa. Las sientes después del esfuerzo máximo.

Una valoración precompetencia en AM te dice exactamente en qué estado llega tu cuerpo y qué ajustar antes de ese día.

¿Cuándo es tu competencia? Escríbenos, hay tiempo. 👇

📍 AM Fisioterapia · Zona Esmeralda, Atizapán.

Dirección

Plaza Esmeralda #9, Col. Rancho Viejo Atizapán Zaragoza. Edo Mex. Cp. Local 2
Jilotzingo
52930

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Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
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