13/07/2026
🧠🍎 ¿Sabías que la insulina también influye en el funcionamiento de tu cerebro?
Cuando hablamos de resistencia a la insulina, normalmente pensamos en la glucosa o la diabetes. Sin embargo, cada vez hay más evidencia de que también puede afectar procesos como la memoria, el aprendizaje y el estado de ánimo. 💭
La resistencia a la insulina puede favorecer la neuroinflamación y alterar el equilibrio de sustancias importantes para el cerebro, aumentando el riesgo de presentar síntomas depresivos, especialmente en adultos jóvenes. 🗣️
✨ Cuidar tu salud metabólica también es una forma de cuidar tu salud mental.
Referencias: Dae Jong Oh, Chaiho Jeong, Junhyung Kim, Eun Soo Kim, Kang-Seob Oh, Young Chul Shin, Dong-Won Shin, Sang-Won Jeon, Sung Joon Cho,
Insulin resistance and the risk of incident depression: the role of age, glycemic status, and adiposity in a prospective cohort study,
The Lancet Regional Health - Western Pacific,
Volume 62,2025,101672,ISSN 2666-6065,
https://doi.org/10.1016j.lanwpc.2025.101672.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666606525002111)
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