Ininhu

Ininhu Instituto Integral Humano " Donde los limites solo estan en tu mente" Edy "Donde los limites solo estan en tu mente"

Con las mejores tecnologias Psicologicas.
*Asesoria Emocional, *Apoyo Escolar,
*Terapia de Lenguaje *Terapia de Grupo, *Escuelita de Juego, *Psicoterapia In situ.
*Terapia de Duelo.

Atención Es desesperante 🙆🏼ver cómo algunas personas le dan la vuelta a la tortilla😲 para quedar siempre como las víctim...
01/06/2026

Atención
Es desesperante 🙆🏼ver cómo algunas personas le dan la vuelta a la tortilla😲 para quedar siempre como las víctimas.

Te lastiman,😏 te faltan al respeto o te mienten en la cara, pero en el momento en que te enojas, reclamas o pones un límite, 🚧mágicamente el problema pasa a ser "tu mala actitud".

Se olvidan por completo del golpe👊🏼 que te dieron y se concentran solo en el grito que pegaste por el dolor. 🥴

Es una trampa mental espantosa que te hace dudar de ti mismo y te llena de una culpa que no te pertenece.

No dejes que te hagan creer que el malo de la historia eres tú por defenderte; tu reacción es solo el resultado del daño que ellos provocaron primero.🤲🏼

👉 ¿Vas a seguir pidiendo perdón por la forma en que te defiendes, o vas a empezar a exigir que se hagan cargo de lo que ellos hicieron?🤐

Si tu quieres aprender a blindarte contra manipulad0res que te culpan por defenderte y dejar de cargar con culpas que no te pertenecen…

📝Pide acompañamiento

NO SEAS DEMASIADO DULCE CON TODO EL MUNDO😅🙆🏼He visto gusanos en guayabas.🍋He visto gusanos en mangos.🥭🥭Pero nunca en lim...
15/05/2026

NO SEAS DEMASIADO DULCE CON TODO EL MUNDO😅🙆🏼

He visto gusanos en guayabas.🍋
He visto gusanos en mangos.🥭🥭
Pero nunca en limones.🍋‍🟩🍋‍🟩🍊

Y aunque parezca una simple observación de la naturaleza, ahí hay una lección dura para la vida:

No seas demasiado dulce con algunas personas.🥭🍉🍑🍌

Porque hay gente que no se acerca a ti porque te valore.
Se acerca porque sabe que de ti puede sacar algo.🤦🤦

Tu paciencia.
Tu bondad.
Tu tiempo.
Tu dinero.
Tu atención.
Tu energía.
Tu corazón.🥴❤️❤️

Y mientras más dulce eres con quien no sabe agradecer, más fácil se vuelve para esa persona aprovecharse de ti.

A veces uno confunde ser bueno con permitir demasiado.
Confunde tener corazón noble💖💓 con aguantar abusos.
Confunde ayudar con dejar que otros vivan colgados de su esfuerzo.

Pero escucha bien esto:

La fruta demasiado dulce atrae gusanos.🐛🐛
Y la persona demasiado disponible también atrae aprovechados.🙆🏼🙆🏼

No todos merecen tu versión más amable.💓🥳
No todos merecen tu confianza completa.
No todos merecen entrar a tu vida como si hubieran pagado con lealtad lo que solo recibieron gratis.💸💸

Aprende a ser bueno, pero no ingenuo.
Aprende a dar, pero no a vaciarte.
Aprende a querer, pero no a permitir que te consuman.📈📉⏳

El limón no necesita ser dulce para ser valioso.🍋‍🟩🍋‍🟩
También sirve, también cura, también limpia, también protege.🍋‍🟩🫶🏼

Así que no cambies tu esencia, pero aprende a poner límites.🚧🛑🚧

Porque en este mundo, si no sabes defender tu paz, siempre aparecerá alguien dispuesto a comérsela por partes.

Gran enseñanza!!!

Protégete

Lic.Nadia Mendez
Psicoterapeuta
8123907562

Día Internacional de la No Violencia contra la Mujer💃🏼Y agregaría.. ni nada ni nadie...La fuerza se lleva en el corazón ...
08/03/2026

Día Internacional de la No Violencia contra la Mujer💃🏼

Y agregaría.. ni nada ni nadie...

La fuerza se lleva en el corazón 💪🏼❤️

Hoy quiero hablar no desde la ideología, sino desde la experiencia.📝🧑🏼‍⚕️Durante más de veinte años he trabajado en tema...
07/03/2026

Hoy quiero hablar no desde la ideología, sino desde la experiencia.📝🧑🏼‍⚕️

Durante más de veinte años he trabajado en temas de no violencia hacia la mujer, y en ese camino he aprendido algo muy profundo: la verdadera transformación social no nace del odio, sino de la conciencia.💎🤯🧠

Creo firmemente en la dignidad de la mujer, en su derecho a vivir con seguridad, respeto y libertad.

Pero también creo que el poder💎💪🏼💃🏼 femenino no se define por la confrontación, sino por la capacidad de generar cambios con sabiduría.😉

La mujer tiene una fuerza extraordinaria: la de sanar, reconstruir, educar y transformar.

Por eso sigo creyendo que defender a la mujer no significa enfrentarla al hombre, sino construir una sociedad donde ambos reconozcan su valor y su responsabilidad.

Cuando la dignidad guía nuestras acciones, el respeto deja de ser una lucha y se convierte en una cultura.

Ese, para mí, sigue siendo el verdadero propósito del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.😉💃🏼💪🏼

se felicita solo se conmemora se reflexiona.


No se desvirtúe la Real intención.

Yo inicié hace 25 años estas campañas y siempre eran pacíficas y lograbamos cambios, espero que las Mujeres reflexionemos sobre nuestra fuerza que no es la física sino es la del amor.

Leelo te interesa.Sabias tu que un Cuidador (de un familiar enfermo) deja de cuidarse a si mismo, además se identifican ...
29/11/2025

Leelo te interesa.

Sabias tu que un Cuidador (de un familiar enfermo) deja de cuidarse a si mismo, además se identifican ellos mismos como unicas personas cuidadoras posibles.
Es recomendable para el cuidador (a) principal contar con la ayuda de personas con las que puedan compartir las responsabilidades del cuidado, pudiendo asi tener momentos de respiro y tambien periodos de descanso prolongados.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad: es una excelente forma de apoyar a su familiar y así mismo. Es importante saber que la ayuda de los demás , no sale siempre de manera espontánea, en la mayoria de los casos es necesario "pedirse". Ejemplo: Juany será posible cuides este sábado a mamá de 8 a.m. a 5 p.m.

TOMA NOTA

Para facilitar el apoyo y bajar la angustia es necesario una bitácora o registro que nos apoyara, y cada miembro del equipo de cuidadores sabra si el paciente (familiar) comió bien, el nombre del médico que lo visito , que indicaciones dio, asi como la hora de las pastillas que le dieron (Registrar cada detalle, hasta si un compañero de cuarto falleció o se puso mal, =eso inquieta a tu familiar=) ayudara al siguiente ayudador.

Compartir una responsabilidad así, dará mayor calidad de vida a la familia y pronta recuperación al Familiar enfermo.

Dale ME GUSTA y COMPARTIR... es información Valiosa.
Seguimos en contacto via inbox y whats
81 2409 1135 & 8123907562

NO ERAS MASCULINA, HIJA.Eras una niña. Una niña que tuvo que disfrazarse de fuerte porque nadie cuidó de su fragilidad. ...
14/09/2025

NO ERAS MASCULINA, HIJA.

Eras una niña. Una niña que tuvo que disfrazarse de fuerte porque nadie cuidó de su fragilidad. Te obligaron a endurecerte, a esconder la flor de tu femineidad como quien guarda un tesoro para que no lo destruyan.

Tu energía masculina no nació contigo: la tejiste para sobrevivir. Era tu armadura, tu refugio, tu manera de decir “aquí estoy, aunque tiemble por dentro”. Y aunque nadie lo entendió, aunque te señalaron por ser dura, lo cierto es que esa dureza fue tu salvación.

Ahora mírate: sigues de pie.
Gracias a esa coraza llegaste hasta aquí, mujer. Pero quiero que lo sepas: ya no estás en peligro. Ya no necesitas esconder lo más tierno de ti.

Puedes dejar que tu femineidad respire, que tu dulzura regrese sin miedo, que tu suavidad se asome sin ser aplastada.

La niña que fuiste no fue fría, no fue mala, no fue extraña. Fue valiente. Tuvo el coraje de proteger lo más sagrado de sí misma hasta que llegara este momento: el momento de abrazarte completa, con tu fuerza y con tu ternura, con tu fuego y con tu agua.

Hoy, mujer, puedes decirle a esa niña: “Gracias por salvarme.

Yo te abrazo. Y te amo tal como eres.”

“El preescolar no es para leer ni escribir…”El preescolar no es un espacio para que los niños aprendan formalmente a lee...
17/08/2025

“El preescolar no es para leer ni escribir…”

El preescolar no es un espacio para que los niños aprendan formalmente a leer y escribir, sino para algo mucho más profundo: preparar su mente, su cuerpo y sus emociones para el aprendizaje posterior.

Entonces… ¿qué sí es el preescolar?
• Desarrollo socioemocional: Aprenden a compartir, esperar turnos, trabajar en grupo y expresar lo que sienten.
• Lenguaje oral: Se enriquece el vocabulario, se fomenta la narración de experiencias, el uso de canciones, rimas y juegos de palabras.
• Motricidad fina y gruesa: Pintar, rasgar, abrochar, saltar, correr… todo fortalece músculos y coordinación, necesarios luego para sostener el lápiz o leer con atención.
• Pensamiento lógico y matemático: A través de juegos, series, clasificación de objetos, conteo en contextos cotidianos.
• Exploración del entorno: Curiosidad, preguntas, experimentación con materiales y fenómenos naturales.
• Juego simbólico: “Jugar a la tiendita”, disfrazarse, inventar historias, que estimula creatividad e imaginación.

¿Y la lectura y escritura?

En esta etapa solo se acercan de manera lúdica:
• Reconociendo su nombre en carteles.
• Relacionando imágenes con palabras.
• Dibujando y garabateando libremente (precursor de la escritura).
• Escuchando cuentos y comprendiendo que los libros cuentan historias.

⸻

📌 En resumen: El preescolar no es para que los niños “salgan leyendo y escribiendo”, sino para que tengan las bases emocionales, cognitivas y motrices que harán que, cuando llegue el momento en primaria, el aprendizaje de la lectoescritura sea natural y sin frustraciones.

Evitemos presionar el desarrollo
Citas 8123907562

Cuando el hombre💪🏻🤵🏻 madura, deja de recibir para dar. Ese es su instinto: proveer, proteger, construir. Pero para que e...
11/08/2025

Cuando el hombre💪🏻🤵🏻 madura, deja de recibir para dar. Ese es su instinto: proveer, proteger, construir. Pero para que exista equilibrio, la mujer🤲🏻👰🏻 tiene que saber recibir.

Y ahí está el🤷🏻 problema: hoy en día muchas ya no saben. Les hablas de provisión y te miran con desprecio, como si ser cuidada fuera una ofensa🙄.

Pero la mujer sabe multiplicar lo que recibe: dale alimento,🥝🥩🥐 y te da un festín, dale techo⛩️⛩️ y lo vuelve hogar🏠, dale una semilla y te da vida. Pero ahora quieren ser hombres, competir con ellos, 😱🤷🏻🙊anular su rol, él es tu complemento.

Por eso es más alto, más fuerte, más firme. para sostenerte. Pero claro, tú prefieres discutir con él… que crecer con él.

-Alto Valor Angel Alcantara

“Me convertí en el padre que juré no ser”— es un grito silencioso de dolor, de culpa y de una cadena generacional que a ...
01/08/2025

“Me convertí en el padre que juré no ser”— es un grito silencioso de dolor, de culpa y de una cadena generacional que a menudo se repite sin darnos cuenta. Es el eco de heridas no sanadas que se transforman en actitudes, palabras duras y ausencias que, sin querer, transmitimos a quienes más amamos.

Muchos hombres crecen jurando que no serán como su padre: que no gritarán, que no golpearán, que no abandonarán emocionalmente. Pero cuando la vida los empuja, cuando el estrés y la falta de herramientas emocionales aprietan, repiten lo aprendido, no por maldad, sino por herencia inconsciente. Y en ese momento, el niño que alguna vez juró cambiar la historia, se ve reflejado en el espejo del mismo dolor.
Esta imagen nos recuerda que romper el ciclo no es solo un deseo: es una decisión diaria, una lucha interna, un compromiso con la sanación. No se trata de culpar al pasado, sino de entenderlo, y desde ahí construir una paternidad más consciente, más amorosa, más humana.
💔 No basta con prometer, hay que sanar.
🌱 Porque los hijos no necesitan padres perfectos, sino presentes y valientes.

💭🧠👨‍👦

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