CCDH

CCDH Clínica de crecimiento y desarrollo humano.

😮 justo hace poco estaba reflexionando al respecto
15/06/2026

😮 justo hace poco estaba reflexionando al respecto

Irse hasta estar bien.
La frase parece inofensiva, incluso reconfortante. Pero encierra una de las verdades más duras de nuestro tiempo: hemos llegado a creer que solo merecemos volver al mundo cuando nuestro dolor deja de ser una carga para los demás. ❤️‍🩹
¿Han sentido también esto? Los leo en los comentarios.

🌿 🫀🧠 🤭
05/06/2026

🌿 🫀🧠 🤭







🌱“Ser psicólogo es abrazar almas cansadassin necesidad de tocar.Es escuchar silencios,acompañar tormentasy sembrar esper...
20/05/2026

🌱“Ser psicólogo es abrazar almas cansadas
sin necesidad de tocar.
Es escuchar silencios,
acompañar tormentas
y sembrar esperanza donde alguien creía perderla.

Feliz día del psicólogo,
gracias por transformar vidas con empatía y corazón.”

Si necesitabas una señal es esta, acude a terapia 🫶🫶
19/05/2026

Si necesitabas una señal es esta, acude a terapia 🫶🫶

Tuve una noche difícil. Era de madrugada cuando desperté intempestivamente, pero no era como todas las demás noches de a...
14/04/2026

Tuve una noche difícil. Era de madrugada cuando desperté intempestivamente, pero no era como todas las demás noches de angustia, donde el corazón quiere salirse y el cuarto se hace pequeño. Esta vez era distinto.

Pensé en mi versión antigua: la chica soñadora que odiaba profundamente la frase “no se puede”. Sonreí al recordarla, pero al mismo tiempo me dolió profundamente el corazón. La sentí perdida.

Llevo muchos meses sobreviviendo al caos. Sobreviviendo, repito, pues no sentía que estuviera viviendo. Desde mi diagnóstico abandoné mi cuerpo y me escondí en no sé qué parte de la conciencia… quizá en el inconsciente.

Mientras estaba en esa cama de hotel, algo en mí quería salir corriendo. Tenía una sensación en el cuerpo que no sé cómo explicarla; era más que ansiedad. Después, comencé a recordar la sonrisa de mi padre, la de mi madre, la de mis hermanos, la de mi esposo y la de mis hijas, y sentí un llanto que salió de lo más profundo de mi pecho. Me ahogaba. Como pude, resistí.

Al día siguiente me sentía extremadamente cansada, como es de imaginarse, víctima del desvelo. Pero pasó algo increíble: volví. Volvía a sentirme yo, a sentirme viva, a sentir el dolor, pero también la alegría.

Aún estoy procesando la experiencia, pero hay mucho que entender al respecto. Llevo ya una semana en la que retomé algunas actividades sencillas, pero que me hacen sentir útil y presente.

Pensé que no existía nada peor que sentirse derrotado, pero sí lo hay: no poder sentirlo.

Vive tus procesos. Vive tu enojo, tu tristeza y tus alegrías. Muchas serán experiencias difíciles de atravesar, pero valen la pena.






















El miedo a la enfermedad o a la muerte es más común de lo que parece. Muchas personas lo experimentan en momentos de est...
19/02/2026

El miedo a la enfermedad o a la muerte es más común de lo que parece. Muchas personas lo experimentan en momentos de estrés, después de haber vivido una pérdida o cuando han pasado por problemas de salud propios o de alguien cercano. Nuestro cerebro está diseñado para protegernos y anticipar peligros, pero a veces esa alarma se activa demasiado y genera preocupación constante por el cuerpo, los síntomas o la posibilidad de morir.

¿Por qué pasa?
• Ansiedad acumulada o estrés prolongado.
• Experiencias difíciles relacionadas con enfermedad o pérdida.
• Estar muy pendiente de las sensaciones del cuerpo.
• Pensamientos repetitivos sobre la salud o el futuro.
• Falta de descanso emocional y mental.

¿Cuándo es importante buscar ayuda?
• Cuando el miedo aparece todos los días o varias veces al día.
• Si revisas constantemente tu cuerpo o buscas síntomas en internet.
• Cuando te cuesta disfrutar o concentrarte por pensar en enfermar o morir.
• Si tienes ataques de ansiedad, taquicardia o sensación de peligro.
• Cuando el miedo empieza a afectar tu vida familiar, trabajo o descanso.

¿Cómo empezar a combatirlo?
• Recordar que sentir ansiedad no significa que algo grave esté pasando en tu cuerpo.
• Aprender a regular la respiración y relajar el cuerpo.
• Reducir la sobreinformación médica en internet.
• Hablar con un profesional de salud mental.
• Practicar hábitos que calmen el sistema nervioso: caminar, descansar mejor, expresar emociones y pedir apoyo.

La ansiedad se puede tratar y mejorar. No tienes que vivir con miedo constante. Buscar ayuda es un paso de cuidado y fortaleza.

🌱 El Amor ❤️El amor, según la filosofía, no es solo sentir… es elegir.Platón decía que amamos lo que nos falta; Aristóte...
14/02/2026

🌱 El Amor ❤️
El amor, según la filosofía, no es solo sentir… es elegir.

Platón decía que amamos lo que nos falta; Aristóteles, que amar es querer el bien del otro; Kant, que el amor verdadero se demuestra con actos éticos; y Fromm, que el amor es un arte que se aprende.

Desde esta mirada, el amor no es dependencia, ni sacrificio ciego, ni solo emoción intensa.
Es presencia, cuidado, respeto y responsabilidad.

Amar no es perderse en el otro,
es encontrarse sin dejar de ser uno mismo.
Es un acto diario que se cultiva con conciencia.

Porque el amor auténtico no duele, no encadena y no anula:
el amor auténtico libera y transforma.












Y todo pasa, todo sana.Cuando la enfermedad toca la puerta 🚪es como una visita forzosa,desagradable e inesperada.No esta...
13/02/2026

Y todo pasa, todo sana.

Cuando la enfermedad toca la puerta 🚪
es como una visita forzosa,
desagradable e inesperada.
No estaba en tus planes ni en tu radar.

Llega y encuentra todo desordenado,
principalmente a ti:
desprovisto(a) de herramientas para recibirla.

Te incomoda, te desgasta.
La quieres fuera.
Pero para echarla no basta con ser descortés:
tendrás que aprender mucho más.

Límites.
Asertividad.
Inteligencia emocional.
Fortaleza.
Disciplina.
Paciencia.

No podrás ignorarla para siempre.
Llegará el momento de sentarte
a tener esa conversación incómoda,
de enfrentar lo que duele
y aprender a convivir mientras dure.

Porque aunque no la hayas invitado,
puede convertirse —si sobrevives al proceso—
en una maestra que jamás olvides.

-psicóloga Dulce



🌱🧠+🫀 CCDH Terapia psicológica: ✅Individual ✅pareja Modalidades: ✅presencial ✅ Virtual
11/02/2026

🌱🧠+🫀 CCDH

Terapia psicológica:

✅Individual
✅pareja

Modalidades:

✅presencial
✅ Virtual

🌱Comunicado: A partir del Martes 17 de febrero estaré de regreso con agenda abierta presencial y en línea Atendiéndote l...
28/01/2026

🌱Comunicado:

A partir del Martes 17 de febrero estaré de regreso con agenda abierta presencial y en línea
Atendiéndote los días Martes y jueves por las mañanas.

Dirección

La Paz

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CCDH publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a CCDH:

Compartir