Nutrióloga Anett Huerta

04/03/2023

Una de mis comidas favoritas y más en estas fechas de cuaresmas son las lentejas que son ricas en hierro, potasio, magnesio y ácido fólico

El ácido fólico y el hierro son importantes para prevenir anemias.
Es una muy buena opción para mujeres embarazadas.

02/03/2023

¡Comenzamos marzo!
Por eso te comparto algunas frutas y verduras de temporada para que las incluyas en tus comidas.

24/03/2022

¡Buenos días! ☀️.
Te comparto esta idea para un rico desayuno:

- Huevitos rancheros, acompáñalos con la salsa de tu preferencia
- Nopales con su cilantro, jitomate y chile 🌶.

01/12/2021

Excelente inicio de mes!!! 🙌🏻🎄

Y recuerda todo con medida 😉

Comenzamos diciembre 🤩