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Bere Marroquín Psicología

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Bere Marroquín Psicología

Este es un espacio ético y profesional, en donde puedes depositar lo más valioso tu confianza y la de tus seres queridos.

Mi compromiso es brindarte estrategias que te ayuden a tener un desarrollo socioemocional satisfactorio. Terapia para Niños y Adolescentes
(Emocional, Conductual, Aprendizaje y Déficit de Atención)

Terapia para adultos
(Individual, Pareja, Familiar)

Algunos de los Talleres que imparto para Niños y Adolescentes
(Autoestima, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, Sexualidad, ¿Cómo superar

tus miedos?, Antibullying , etc...

Algunos de los Talleres que imparto para Adultos
Mamás con Autoestima, Ser Pareja en la Época del Desechable, Entendiendo ¿qué hacer con mis emociones?, Inteligencia Emocional, Nos estamos divorciando, Los niños bien ¿nosotros cuando?, etc...

Escuela para Padres

Conferencias

Visitas Escolares

15/07/2026

Hablar puede salvar una vida.

La noticia que vivimos ayer en León nos recuerda una realidad que muchas veces pasa desapercibida: el sufrimiento emocional puede ser profundo, silencioso y difícil de reconocer.

Si hoy estás atravesando un momento en el que sientes que ya no puedes más, quiero decirte algo importante:

Lo que estás sintiendo puede cambiar.
Aunque ahora parezca imposible, existen tratamientos efectivos, personas dispuestas a ayudarte y alternativas que hoy quizá no alcanzas a ver. No tienes que enfrentar este dolor en soledad.

Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Es un acto de valentía.

Si eres familiar o amigo, presta atención a señales como:

• Hablar de sentirse una carga o de que “los demás estarían mejor sin mí”.
• Expresar desesperanza o sentir que no hay salida.
• Aislarse de las personas que quiere.
• Cambios importantes en el sueño, el apetito o el estado de ánimo.
• Regalar pertenencias importantes o despedirse de manera inusual.
• Un cambio repentino de calma después de un periodo de gran sufrimiento.

Estas señales no siempre significan que una persona intentará suicidarse, pero sí indican que necesita ser escuchada y valorada por un profesional.

¿Qué puedes hacer?

💜 Escucha sin juzgar.
💜 Toma en serio cualquier comentario relacionado con la muerte o el deseo de desaparecer.
💜 No minimices su dolor con frases como “échale ganas” o “todo va a pasar”.
💜 Acompáñale a buscar ayuda profesional. En una situación de riesgo inmediato, no la dejes sola y busca apoyo de los servicios de emergencia de tu localidad.

La evidencia científica muestra que hablar del suicidio de forma responsable no aumenta el riesgo; al contrario, puede abrir la puerta para que una persona pida ayuda a tiempo.

Si tú o alguien que amas está pasando por un momento difícil, no esperen a que el dolor sea insoportable para buscar apoyo.

💜 Estoy aquí para acompañarte.

📍 Terapia presencial: Zona Norte, León, Guanajuato.
🌎 Terapia en línea: a todo el mundo.
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 477 284 72 94
📸 Instagram:

10/07/2026

No todo el abuso deja moretones.

Hay heridas que no se ven, pero que cambian la forma en la que una persona vive, ama y se relaciona.

El abuso también puede presentarse cuando alguien controla tu dinero, minimiza tus emociones, te humilla, manipula la realidad, te hace sentir culpable por poner límites o te exige mantener la paz familiar a costa de tu bienestar.

Con el tiempo, muchas personas normalizan estas conductas porque las han vivido durante años. Pero que algo sea frecuente no significa que sea sano.

💜 En terapia puedes aprender a:
✔️ Identificar relaciones poco saludables.
✔️ Romper patrones de manipulación y abuso.
✔️ Fortalecer tu autoestima.
✔️ Establecer límites sin culpa.
✔️ Recuperar la confianza en ti y construir relaciones más sanas.

Pedir ayuda no es una señal de debilidad; es una decisión de autocuidado.

Si este contenido resonó contigo o conoces a alguien que podría necesitar leerlo, compártelo. Nunca sabes quién puede estar buscando una respuesta.

📍 Terapia presencial en Zona Norte, León, Guanajuato.
🌎 Terapia en línea a todo el mundo.
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💜 Tu historia no tiene que seguir repitiendo los mismos patrones. Hay formas de sanar, y no tienes que hacerlo solo(a).

08/07/2026

🇲🇽 Y si sí… vienes a terapia?

Nos ilusionamos con que un partido cambie el ánimo de todo un país. Y está bien emocionarse, celebrar y hasta frustrarse.

Pero cuando termina el partido, la vida sigue.

✨ ¿Y si sí cumples esa promesa que llevas meses haciéndote?
✨ ¿Y si sí dejas de posponer tu bienestar?
✨ ¿Y si sí aprendes a poner límites?
✨ ¿Y si sí te haces responsable de lo que puedes cambiar?
✨ ¿Y si sí sanas esa herida que cargas desde hace años?
✨ ¿Y si sí pides ayuda?

Porque hay partidos que no podemos controlar… pero sí podemos decidir cómo jugamos nuestra propia vida.

Y si sí… vienes a terapia? 💜

📍 Terapia presencial en Zona Norte, León, Guanajuato
🌎 Terapia en línea a todo el mundo
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08/07/2026

Sentir no es el problema. Lo que hacemos con lo que sentimos sí puede marcar la diferencia.

Todas las emociones tienen una función y merecen ser escuchadas. Sin embargo, sentir enojo, miedo o tristeza no justifica lastimar a otros ni a nosotros mismos.

Aprender a regular nuestras emociones no significa dejar de sentir; significa elegir cómo responder.

Todas las emociones son permitidas. No todas las conductas lo son. 💜

03/04/2026

¿LA RELACION CON TU PAREJA ES INSOSTENIBLE?

Ya sea que estés considerando una separación amistosa o la tramitación del divorcio, en BM Consultoría Legal podemos asesorarte para resolver de la manera más conveniente el conflicto que te aqueja. 👨🏽‍⚖️✅

¡Contáctanos hoy mismo! 📲 442 191 5623

08/03/2026

Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Mujer.
Más que una celebración, es un momento para reconocer la historia, la lucha y la resiliencia de millones de mujeres.

Desde mi trabajo como psicóloga acompañando a mujeres, niñas y adolescentes, reafirmo la importancia de construir espacios seguros donde cada voz sea escuchada, cada emoción sea validada y cada historia sea respetada.

Sigamos trabajando por una sociedad donde crecer, sentir y vivir con dignidad sea un derecho para todas.

25/02/2026

A veces creemos que la terapia debería notarse en la sonrisa perfecta, en la calma constante o en una vida sin conflictos. Pero la verdadera transformación casi nunca es escandalosa… es interna.

Ir a terapia no significa que ya no duela, significa que ahora sé cómo sostenerme cuando duele.
No significa que todo esté resuelto, significa que estoy dispuesto(a) a mirarme con honestidad.
No es para aparentar estabilidad, es para construirla desde dentro.

La terapia cambia la forma en que me hablo, la manera en que pongo límites, cómo gestiono mis emociones y cómo dejo de exigirme ser alguien que no soy.

Y aunque quizá “no se note”, por dentro se siente diferente: más conciencia, más responsabilidad emocional y más amor propio.

Si estás pensando en iniciar tu proceso, este puede ser el momento

📍 Terapia presencial en León, Guanajuato
💻 Terapia en línea en toda la República Mexicana
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 477 284 7294

20/02/2026

La adolescencia no es rebeldía sin sentido… es una etapa de construcción.
Es el momento en el que se están preguntando:
¿Quién soy?
¿Dónde pertenezo?
¿Soy suficiente?

Muchas veces, como adultos, queremos corregir, aconsejar o imponer límites rápidamente. Pero antes de corregir, necesitan sentirse escuchados. Antes de un sermón, necesitan conexión. Antes de reglas, necesitan comprensión.

Cuando un adolescente se siente verdaderamente escuchado, baja la defensiva. Y cuando baja la defensiva, puede abrir el corazón.

Escuchar no significa estar de acuerdo con todo.
Significa validar lo que sienten.
Significa acompañar sin juzgar.
Significa ser un espacio seguro.

Si sientes que tu hijo/a adolescente está pasando por cambios difíciles, aislamiento, enojo constante o problemas de comunicación, la terapia puede ser un espacio de apoyo tanto para ellos como para ti como mamá o papá.

Soy Psicóloga, trabajo con niños, adolescentes y adultos.
📍 Terapia presencial en León, Guanajuato
💻 Terapia en línea en toda la República
📲 477-284-7294

Estoy para acompañarte en este proceso.

19/02/2026

Te Veo 🥰 ... ❤💙

Te veo llevando a tu hijo a terapia mientras tus amigas llevan a sus hijos a football o a ballet.

Te veo escabullirte de la conversación cuando todas tus amigas presumen de logros y notas de exámenes.

Te veo hacer malabares con eventos y reuniones.

Te veo sentada frente a la computadora durante horas investigando sobre lo que tu hijo necesita.

Te veo poner mala cara cuando la gente se queja por lo que parecen tonterías.

Te veo desvanecerte poco a poco pero sigues yendo más allá por tu familia.

Te veo sacar fuerzas de flaqueza con una fuerza que ni soñabas que tenías.

Te veo mostrando respeto hacia los profesores, terapeutas y profesionales médicos que sirven a tu hijo para ayudarte.

Te veo levantarte temprano por la mañana para hacerlo todo otra vez después de otra caótica noche.

Te veo cuando estás al filo del precipicio luchando por vivir.

Sé que te sientes invisible, cómo si nadie se diera cuenta.
Pero quiero que sepas que Yo me doy cuenta. Te veo empujar siempre hacia adelante.

Te veo elegir hacer todo lo que puedes para darle a tu hijo el mejor cuidado en casa, en el colegio, en terapia y en el médico 💪🏻😍

Lo que haces importa. Vale la pena. 🤩

En esos días en que te preguntes si puedes hacerlo un minuto más, quiero que sepas que te veo.

Quiero que sepas que eres bella.
Quiero que sepas que vale la pena.
Quiero que sepas que no estás sola.
Quiero que sepas que el amor es lo más importante, y que eres la mejor en eso. 👩‍👧👩‍👦

Y en esos días en que ves una mejora, esos momentos en que el trabajo duro tiene su recompensa, y puedes saborear el éxito, también te veo y estoy orgullosa de ti.

Sea cual sea el día de hoy, vales mucho, lo estás haciendo bien... y te veo. ❤

~Alethea Mshar
(Texto original en inglés traducido por Alba Moreno)

14/02/2026

En este San Valentín, recuerda:
Los vínculos sanos no se basan solo en el amor romántico, sino en el respeto, la comunicación, los límites claros y el cuidado mutuo.
Amar también es aprender a relacionarnos mejor con los demás… y con nosotros mismos.

✨ La terapia es un espacio para fortalecer tus relaciones y tu bienestar emocional.

📍 Atención psicológica presencial en León, Guanajuato
💻 Terapia en línea para toda la República
📞 Informes y citas: 477-284-7294

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