Psicóloga Silvana Larios

Psicóloga Silvana Larios Este espacio esta creado con la intención de compartir información para el cuidado de la salud mental

01/08/2025

Llegamos a casa y la noté rara.
Seria. Irritable. Como malhumorada.
Ya sé que muchas veces eso va con la edad… pero también sé que, como cuando era chiquita, hay señales que el cuerpo lanza antes que las palabras.

Cuando era bebé, lo primero que revisabas era el pañal, la siesta, la leche.
Ahora que es adolescente, es igual… solo que más sutil.

Mientras preparábamos la comida, me dijo:
“Estoy cansada y me siento irritada.”
Yo solo respondí bajito:
“Tal vez tienes hambre o sed… ¿por qué no preparas un agua y le pones hielo? Tal vez te la tomas en lo que está la comida.”

Medio refunfuñó.
No insistí.
Seguí con lo mío.

Unos minutos después la vi: hizo el agua, puso la mesa, y se sentó a tomarla en silencio.

Y fue entonces, sin empujarla,
que empezó a hablar. A contarme lo que en verdad traía: algo con sus compañeros, algo que le había dolido. Lo traía atorado.

Comimos. Y su ánimo cambió.

Hoy tuve la precaución de no empujar la conversación, de no hacer preguntas antes de asegurar lo básico: agua, alimento, espacio.

A veces no es que no quieran hablar.
Es que no pueden… todavía. Y acompañarlos también es eso: leer las señales sin forzar las respuestas.
Sostener la calma… para que ellos encuentren la suya.

MO

Te lo preguntaste alguna vez?¿Y si me voy de casa de mis padres, donde soy alimentado y protegido sin trabajar, pero don...
07/02/2025

Te lo preguntaste alguna vez?

¿Y si me voy de casa de mis padres, donde soy alimentado y protegido sin trabajar, pero donde pago dejándome controlar y manipular?

¿Y si dejo este trabajo que no me gusta, que me limita y donde no me tratan bien, pero donde me dan una pequeña paga que considero "segura"?

¿Y si me alejo de esta relación de pareja donde he sido traicionado y maltratado por años, pero donde al menos me alimentan y me dan una pizca de atención?

¿Y si continúo ejerciendo esta profesión que ya no me llena y me divierte, pero donde al menos ya se cómo vivir?

La jaula de la comodidad, la del confort, la jaula de la "certeza" y lo "seguro". La jaula de la tradición familiar, la de sentirse aceptado y aprobados por la familia,
La jaula de las costumbres, de las rutinas, de lo que se considera "correcto" y "bueno".
¡Cuánto miedo de dejar la jaulas, de volar, de arriesgarse y de ser feliz lejos de los barrotes de la seguridad!

Y, ¿Si salgo de mi jaula, y cuando quiero regresar ya esta cerrada?

Dr Marco Antonio Rodríguez

🤍
24/11/2024

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