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Clases y asesoría de Yoga y Mindfulness para niños y niñas.

21/04/2022

¡Conoce Nuestras clases de Yoga para niños y niñas!

Todos los viernes de 7:00 A 8:00 PM en Tanz Estudio & café 🤍🧘‍♀️

20/04/2022

¡Posturas de Yoga en parejas para relajar despues de una divertida clase de Yoga Kids! ✨

Haz Yoga Kids en cualquier lugar ¡La casa, colegio y el salon de Yoga por supuesto!!

19/04/2022

¿El Yoga ayuda al rendimiento escolar de los niños y niñas? ¿Cómo?

A través del yoga en el colegio, los alumnos mejoran su atención y concentración, canalizan las emociones, disminuyen la ansiedad y el estrés, refuerzan el autoestima así como sus habilidades sociales, potencian la empatía y todo esto repercutirá posteriormente en sus destrezas académicas. 👩‍🏫🤍

18/04/2022

¡Kurmasana o la Postura de la Tortuga! 🐢💚

BENEFICIOS FÍSICOS:

1.Estira y flexibiliza la espina dorsal, abriendo todas las articulaciones vertebrales.

2.Tonifica los riñones y los órganos digestivos, la pelvis, el diafragma e incluso los pulmones.

3.Intensifica la circulación sanguínea en los músculos y el sistema nervioso de la espalda. Elimina dolores de cabeza, espalda y nuca.

17/04/2022

Ser capaces de identificar las propias emociones es fundamental para nuestro bienestar y para poder gestionarlas de manera adecuada.

Todas las emociones son naturales, y aunque algunas sean consideradas emociones negativas, ya que generan malestar, ninguna son buenas o malas.

Las emociones tienen una función y un objetivo para nuestras vidas.
😁☹️🙄🥴😥🤢

26/03/2022

Clases Presenciales en León Yoga para niños y niñas!! 🧘⭐🧘‍♀️

Todos los viernes de 7 a 8 pm!

25/03/2022

En Buddi clases de yoga utilizamos materiales didácticos para que los niños y niñas vayan aprendiendo las posturas de forma fácil y divertida! 😎
¡¡Tarjetas de Yoga!!

23/03/2022

🧘🧘‍♀️
El Mindfulness igual que el yoga, se enseña a través de juego lúdico ⭐ El principal objetivo es que obtengan herramientas de regulacion de emociones y ser adultos más plenos!

22/03/2022

La estrella de la Flexibilidad!! ⭐⭐!

Los niños suelen ser muy flexibles, pero es importante que practiquen ejercicios que les permitan mantener esa flexibilidad cuando crezcan. En ese caso, el yoga es una actividad ideal, sobre todo a edades tempranas.

19/03/2022

¿Conoces los Beneficios Físicos del Yoga para niñ@s?

Recuerda que el Yoga para niños y niñas se basa en juego lúdico, que los relaja y ademas se divierten ! 🧘🏻‍♀️

17/03/2022

¡Ejercicio de Meditación para niñ@s con Jicuri Drum!🧘‍🥁🍄

Los ejercicios de meditación para niños consisten en enfocar su atención, ayudándoles a estar más tranquilos y calmados, aumentando su capacidad de focalizar la atención en cualquier situación.

Los ejercicios de meditación para niños y niñas suelen adaptarse con canciones, cuentos, juguetes, etc...

16/03/2022

El yoga no solo se trata de posturas!

El yoga mejora la memoria, la atención y el aprendizaje. 🍎🧘

Más allá de ejercicio físico que representa el yoga les ayuda a adquirir fortaleza interna y externa así como conciencia y flexibilidad física y mental.

Dirección

Boulevard La Luz, Esquina Con Libramiento, Plaza El Porvenir
León

Horario de Apertura

7pm - 8pm

Página web

facebook.com

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