Dr. Marcos Ríos

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19/03/2022

Un remedio para conciliar el sueño.rapidamente

Procura ir al baño antes de acostarse y no tomar agua,esto para no interrumpir el sueño.

Ya acostado cómodamente y cerrado los ojos (no importa la hora)
Realiza 5 inalaciones profundas

Inala profundamente manteniendo la respiración y mentalmente pronuncia la palabra "Lol" al ir exsalando (sacar)la respiración lentamente pronuncia la palabra "Tun"

Esto por 5 ocasiones

"Lol Tun"palabra Maya que significa "flor de piedra"

Pronunciar esta palabra en Maya genera vibración que relaja el cerebro.

18/09/2021
17/09/2021
09/09/2021

Dirección

Calle Nueva 110 A San Juan De Dios
León
37370

Horario de apertura

Lunes 10am - 1:30pm
Martes 10am - 1:30pm
Miércoles 10am - 1:30pm
Jueves 10am - 1:30pm
Viernes 10am - 1:29pm

Teléfono

+524431210248

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