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06/08/2024

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Funcionare fisioterapia 💙✨

26/01/2023

El fisioterapeuta utiliza una gran variedad de métodos para lograr la recuperación de su paciente, entre los más importantes están:
1. El ejercicio terapéutico 🤾🏽
2. Los agentes físicos 🌡️❄️
3. La terapia manual 🤲🏻

Es importante mencionar que éstos se complementan entre sí y se utilizarán en mayor o menor medida dependiendo de cada caso.

14/10/2022

La fisioterapia es sumamente importante para recuperarte de una lesión, pero para que sea más rápida y efectiva hay algunas claves, toma nota✍🏼👀

1. Acudir lo antes posible es importante para evitar que se establezcan secuelas debido a una mala adaptación por dolor y/o inmovilidad ⏳

2. Asistir a las sesiones de forma constante nos garantiza un mejor progreso, en cambio tomar las terapias de forma intermitente hará que los cambios sean mucho más lentos 🙋🏽‍♀️

3. Hacer los ejercicios que se te recomiendan en casa es la manera más rápida de ver un avance, ya que multiplicarás el trabajo que hace tu fisioterapeuta en cada sesión 🤾🏽‍♀️

4. Comunicar a tu fisioterapeuta los objetivos que quieres alcanzar con la fisioterapia es una gran ayuda para realizar tu plan de tratamiento, ya que los ejercicios y actividades se enfocarán en lograrlos 💡

5. Ser paciente y respetar los procesos normales de recuperación del cuerpo es fundamental, ya que intentar apresurar estos procesos es contraproducente; por tanto, evita realizar actividades para las que aún no estás preparado, siempre pregunta a tu fisioterapeuta 📆

21/09/2022

El proceso fisioterapéutico se lleva a cabo de esta manera para obtener resultados más efectivos👩🏻‍⚕️

12/09/2022

¿Cuándo es momento de acudir a fisioterapia?🤔

1. Dolor constante: No es normal sentir dolor en músculos o articulaciones de forma recurrente, cuando esto sucede es un signo de que algún tejido está sufriendo algún tipo de daño🙍🏻‍♀️

2. Perdiste movilidad de algún segmento de tu cuerpo: Si dejaste de mover parcial o totalmente alguna parte de tu cuerpo debido a dolor, debilidad, lesión nerviosa o por alguna causa desconocida es señal de que necesitas ayuda👩🏾‍🦯

3. Te cuesta trabajo realizar tus actividades cotidianas: Perder la capacidad o tener molestia al hacer cosas como peinarte, bañarte, comer, caminar, realizar quehaceres del hogar, etc. es un signo claro de lesión🧼💄🖊️

4. Tuviste un traumatismo recientemente: Cuando sufrimos una caída o golpe se puede modificar la estructura de nuestro sistema músculo esquelético o nervioso que condiciona molestias que antes no estaban ahí, atenderlo de manera oportuna es esencial para una correcta recuperación🤕

5. Tienes síntomas como rigidez, hormigueo o debilidad: Estos síntomas, al igual que el dolor son datos que nos da nuestro cuerpo para alertarnos de que algo no está del todo bien🦴

6. Te diagnosticaron alguna enfermedad que afecta tu calidad de vida: Hay muchas enfermedades que generan dolor o falta de movilidad como el Parkinson o la esclerosis múltiple que pueden mejorar sus síntomas con ayuda de la fisioterapia🏥👨🏽‍⚕️

7. Haz dejado de realizar alguna actividad deportiva o artística: La perdida de participación en alguna de las anteriores es una gran señal de que necesitas acudir al fisioterapeuta, en la mayoría de los casos en posible volver a realizar lo que te gusta ⚽🥋🎸

8. Tienes algún tipo de discapacidad motriz: Las personas con discapacidad se benefician en gran medida de un tratamiento fisioterapéutico que les permita mejorar sus habilidades y/o adaptarse lo mejor posible al entorno que los rodea👨🏼‍🦼👩🏾‍🦽

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