Physio.idi

01/07/2023

Síndrome de caídas en el adulto mayor, es uno de los más importantes por su alta incidencia y morbimortalidad

Las causas de las caídas son por factores propios del paciente (fármacos, marcha, incontinencia..etc) o por factores externos (mobiliario inadecuado, mala iluminación, mascotas .. etc)

Si conoces un adulto mayor que ha tenido 2 o más caídas en los últimos 6- 12 meses, ten cuidado⚠️
Y acudan a su fisioterapeuta de confianza. ❤️‍🩹

01/07/2023

Tienes dolor lumbar? 🥴

Aquí tienes 3 estiramientos que te pueden ser muy útiles⚠️

Si el dolor no desaparece asiste a un fisioterapeuta.! ⚡🐍

01/07/2023

Posturas al dormir 💤

No hay posturas totalmente adecuadas para dormir
Pero existen posturas que les favorecerán el descanso y mejorarán la posicion de su columna.

Si tienes dolor de espalda intenta aplicarlas 😉

Y si el dolor persiste consulta a tu fisioterapeuta 🗓️

01/07/2023

¿No sabes cuándo asistir a fisioterapia?
Aquí te dejo algunas de las muchas causas para asistir con un fisioterapeuta.

01/07/2023