Denisse Cupa / Psicología Deportiva

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El juego mental se domina con el apoyo de la afición 🇲🇽🧠⚽️
04/07/2026

El juego mental se domina con el apoyo de la afición 🇲🇽🧠⚽️

⚽️Las pausas de hidratación surgieron como una medida para cuidar la salud de los jugadores ante el calor extremo.Pero m...
15/06/2026

⚽️Las pausas de hidratación surgieron como una medida para cuidar la salud de los jugadores ante el calor extremo.

Pero más allá de la recuperación física, ¿qué pasa con lo mental? 🧠

¿Tú qué piensas? ¿Estás a favor o en contra de las pausas de hidratación?

Te leo en los comentarios 👇🏻

08/06/2026

Detrás de un niño deportista que se pone nervioso al competir o tiene miedo a equivocarse, frecuentemente hay papás con problemas para manejar la presión deportiva.

🚩Papás que se frustran porque sus hijos no tienen el rendimiento que ellos quisieran, papás que gritan desde las gradas esperando que su hijo juegue como ellos desean o papás enojados porque su hijo se equivocó en una jugada.

Y cuando esto pasa, ¿quién es el que termina yendo primero con el psicólogo? La respuesta es clara: el niño.

Cuando papá o mamá tienen baja tolerancia al error, reaccionan con enojo cuando su hijo comete errores, pierden la calma si las cosas no salen como esperaban o se frustran demasiado después de una derrota, el niño percibe que no tiene margen de error y eso a la larga genera mucha presión.

Muchas veces son los adultos quienes, sin querer, ponen demasiada presión emocional con sus propias expectativas, miedos o frustraciones.

¿El resultado? Niños deportistas que llegan a consulta porque sienten que equivocarse no está permitido. Niños que empiezan a sobrepensar cada jugada, que se bloquean en partidos importantes, que sienten miedo a fallar y cargan con la presión de no decepcionar a quienes más aman.

Si como papá buscas que tu hijo deportista aprenda a competir con seguridad y confianza, tú como adulto debes practicar también esas habilidades emocionales.

Por eso, a veces antes de pensar que tu hijo tiene un problema psicológico, valdría la pena que te preguntes: ¿qué necesito aprender yo como papá para acompañarlo mejor?

Esto no significa que la psicología deportiva no sea útil para niños con esas problemáticas; claro que puede ayudarles a desarrollar su confianza o gestión emocional, sin embargo, siempre debe ir acompañada de un trabajo paralelo con los padres, porque su influencia es clave en el proceso… incluso determinante.

05/06/2026

Esto pasa cuando le gritas a tu hijo deportista desde las gradas.

03/06/2026

No les digas nada a tu hijo deportista cuando termina el partido, mejor haz esto.

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