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Verónica Tovar. Consulta nutricia

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Verónica Tovar. Consulta nutricia

Nutrióloga egresada de la Universidad EPCA. Consulta nutricia, planes de alimentación y orientaci?

Consulta nutricia especializada, atención a todas las edades y diferentes enfermedades. Evaluación del Estado Nutricio, diagnóstico y tratamiento nutricio.

13/08/2026

En redes sociales vemos muchos consejos de personas que, a veces, no son las más preparadas en el área... Y que no todos esos consejos aplican para todos. 🤔

La nutrición basada en evidencia se aplica de manera individual y analizando cada caso.

Las mejores recomendaciones siempre serán las que adapten a cada persona según su contexto.♥️✨

11/08/2026

Una nueva forma de explicar la nutrición jaja

Cuéntame, ¿cuál fue tu favorito?💖

08/08/2026

Hoy cerramos una etapa muy bonita de aprendizaje, resiliencia y retos... Hoy despedimos un espacio que más que un consultorio se convirtió en un segundo hogar por más de 6 años.

Hoy nos despedimos de mi consultorio anterior y le damos la bienvenida a un nuevo lugar.

Con mucha ilusión te platico que tenemos nueva ubicación 🤗.

A partir de hoy nos puedes visitar en Calle Wagner 327, León Moderno.

Mándame mensajito para agendar tu cita, conozcas nuestro nuevo hogar y empecemos una vida más saludable.

06/08/2026

Si estás dudando en agendar una valoración nutricia porque tienes alguna de estas dudas, te entiendo, no estás sol@.

Muchas personas llegan a consulta con muchos miedos sobre si se van a quedar con hambre, a que se les prohíba comer ciertos alimentos, a tener que modificar su vida familiar o social.

La realidad es que la asesoría nutricional no debería sentirse así; es un proceso de acompañamiento para ayudarte a construir nuevos hábitos saludables que puedas sostener en el tiempo.

Más que restricciones, buscamos flexibilidad, compromiso, conocimiento y cero culpa.

Cuéntame, ¿Te has hecho alguna de estas preguntas?🧠🥣

04/08/2026

Nos enseñaron que había alimentos buenos y malos, la realidad es diferente.

Cuándo hablamos de salud no podemos hablar de una sola comida, sino del conjunto de nuestros hábitos, de nuestro contexto y también de la relación que construimos con la alimentación.

Comer también es celebrar, compartir, disfrutar, crear recuerdos y conectar con quienes queremos. Y eso también forma parte de una vida saludable.

Cuéntame, ¿qué alimento dejaste de disfrutar por miedo o culpa? Te leo.

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕

01/08/2026

¿Estás listo para hacer tu cita?

Recuerda que puedo ayudarte con diferentes condiciones: resistencia a la insulina, diabetes, control de peso, colesterol o triglicéridos elevados, hipotiroidismo, etc.

Call me, maybe 😉

30/07/2026

Comer saludable... ¿en la oficina?

El martes pasado tuve el gusto de dar está plática en la empresa Kiin Energy para sus colaboradores.

Agradezco la invitación y la respuesta positiva que tuvimos para esta charla.

Cuéntame, ¿en tu trabajo se favorece llevar una alimentación saludable?

28/07/2026

Frases que siempre les digo a mis pacientes en consulta.

Pequeños cambios pueden hacer mucha diferencia en tu salud, tu alimentación, tu rendimiento y en tu relación con la comida.

¿Cuál de estas frases necesitabas leer hoy?👀✨

25/07/2026

Nuestra alimentación no puede ser perfecta, hay muchas cosas que se pueden mejorar, pero en redes sociales vemos platos impecables con los mejores ingredientes, cuando la realidad de la mayoría de las personas no es así.

Es más valioso lograr una alimentación saludable sostenible que una perfecta.🍉❤️✨

24/07/2026

Cada recomendación que le doy a mis pacientes está basada en su contexto personal, su economía, su estilo de vida, sus gustos y necesidades.

Cuéntame en comentarios qué opinas sobre esto.👀✨

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