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Psicóloga Iris Moreno

Casa
Mexico
León
Psicóloga Iris Moreno

Te acompaño a encontrar calma, equilibrio y a reconectar con tu bienestar.

04/08/2026

Tu proceso no necesita cumplir con los tiempos de nadie más. ❤️

01/08/2026

Las palabras importan, pero la coherencia importa más.
La verdadera reparación no busca recuperar el acceso a una persona; busca reconocer el daño, asumir responsabilidad y generar cambios reales. 🌱

31/07/2026

Me llena mi corazón, me impulsa a prepararme más

30/07/2026

Así nada más…

29/07/2026

Agenda abierta 😅

28/07/2026

Una señal de alerta es cuando el tema deja de ser lo que ocurrió y se convierte en que tú te atreviste a señalarlo. Expresar una herida no debería convertirte en el problema. La responsabilidad afectiva implica escuchar el impacto de nuestros actos, no solo defender nuestras intenciones.

Este patrón suele aparecer cuando la responsabilidad se desplaza de la conducta que generó el daño hacia la reacción de quien resultó herido. Aunque es válido hablar sobre cómo ambos manejaron el conflicto, eso no debe borrar el hecho que dio origen al malestar. Resolver un conflicto implica comprender el impacto de nuestras acciones, no solo reaccionar ante las emociones del otro.

28/07/2026

Alguna vez has sentido que terminaste pidiendo perdón por haberte sentido lastimado, en lugar de hablar de lo que te lastimó?

24/07/2026

A veces creemos que necesitamos hacer más, ser más o demostrar más para sentir que somos suficientes.
Pero quizá la respuesta no está en convertirte en alguien diferente… sino en aprender a reconocer el valor de quien ya eres.

22/07/2026

De mi para mi

21/07/2026

Y de repente se fueron todos tus males…

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