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Psic. Isabel Cordero

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Psic. Isabel Cordero

El propósito de está página es ofrecer información y brindar herramientas enfocadas en el Bienestar Familiar y en la Inteligencia Emocional de sus miembros

06/01/2020

Seguro todas esas caritas, valieron la pena.

¡Feliz día!

03/01/2020

¡Gracias por querer conservar la magia del día!
Algunos siguen en búsqueda del mejor regalo para la madrugada del 6 de enero y así llevarse la satisfacción no sólo de sorprender, sino de dar desde el corazón.
Tus esfuerzos no son en vano y la felicidad no solo es de quien recibe, sino también del que regala.

P.D. Si este año tienes que considerar la inversión para las compras, no te preocupes, se que dan lo mejor de ustedes y algún día lo comprenderemos.

03/01/2020

Por un año donde nos permitamos aprender y nos permitamos compartir; por un año donde nos permitamos soñar y materializar aquello que deseamos, por un año por disfrutar.
Gracias 2019. ¡Bienvenido 2020!

19/11/2019

Hoy es el día mundial para la prevención del abuso sexual infantil.
La información, es la mejor herramienta para proteger a tus hijos cuando no estás con ellos.
Escúchalos y confía en sus palabras.

08/11/2019

Estar informado, ser claro sobre los beneficios y riesgos y brindar confianza a tus hijos, serán clave para hacer uso del Internet de manera segura.

Está en tus manos.

07/11/2019

Consejos para el uso del Internet en casa.

06/11/2019

Actualmente, es prácticamente imposible querer alejar por completo celulares, tabletas electrónicas y televisión de la vida de los pequeños; forman parte ya de su día a día.

Sin embargo, hay tiempos límites recomendados, de acuerdo a su edad, para que haga uso de ellos.

01/11/2019

A lo largo de estas dos semanas, hemos visto actividades que se pueden convertir en hábitos, que nos pueden ayudar a tener una mejor calidad de vida. ¿Qué actividades realizas? ¿Cuáles te funcionan mejor?

Los padres siempre quieren dar lo mejor que está a su alcance; la mejor escuela, la mejor ropa, los mejores juguetes, los mejores doctores, incluso las mejores clases extra curriculares.
No cabe duda que le quieres dar lo mejor de ti.
Es por esto que es importante darte cuenta de: ¿cuándo te das lo mejor de ti a ti mismo? ¿Cuáles son aquellas actividades diarias que dependen de ti para ser feliz?
Regresa un poco a tu infancia y recuerda a tus propios padres siendo felices y/o estando alegres. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo los recuerdas? ¿Son muchos momentos o pocos?
La felicidad, cuando proviene genuinamente desde nosotros, se expande y toca a todos los que están a nuestro alrededor; la podemos compartir.
Les mostramos a los niños que la felicidad depende de lo que nosotros hacemos para nosotros mismos.

Cuando tú eres feliz, ellos también lo son.

31/10/2019

Mindfulness es un tipo de meditación que nos permite estar aquí y ahora; es estar en atención plena con nuestros pensamientos sin juzgarlos. Esta práctica nos permite estar en contacto con la gratitud y también nos permite identificar aquellas ideas que podríamos modificar.

Esta, es una actividad que nos permite bien-estar con nosotros mismos y nuestro entorno.

30/10/2019

Dormir bien es un hábito saludable que te permite, no solo desempeñarte adecuadamente en tú trabajo, sino que también te permite tener la energía suficiente para todas tus actividades diarias.

No sólo es importante la cantidad de horas, sino también la calidad.

29/10/2019

Beneficios de la risa.

¿Qué actividades disfrutas tanto, que te producen risa?

28/10/2019

Está semana seguiremos hablando de los beneficios de distintas actividades que podemos incluir en nuestra rutina diaria para nuestro bienestar.

El ejercicio tiene múltiples beneficios.

Encuentra aquel que te permita no sólo contribuir a tu salud física, sino que aquel que disfrutes y te ponga de buen humor.

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