Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios

Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios "Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte"
Agenda tu cita: 477 5261056
Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios.

📣📣Reto fit y saludable, edición: ✨ Vacaciones Healthy by Nutrióloga Doris MR🥇*PREMIO DE $1500 para primer lugar categorí...
20/07/2026

📣📣Reto fit y saludable, edición: ✨ Vacaciones Healthy by Nutrióloga Doris MR
🥇*PREMIO DE $1500 para primer lugar categoría Mujer y $1500 categoría hombre🥇*En grupo mayor a 10 personas.
Ideal si tu objetivo es generar hábitos saludables, alcanzar un grasa corporal donde te sientas cómodo(a), una alimentación consciente, desinflamar tu abdomen, estilizar tu figura o simplemente quieres iniciar con un cambio y tener una cercanía saludable con los alimentos.

🥙¡Por una alimentación saludable, con preparaciones ricas!
-🗓️Del 3 de agosto al 30 de agosto 2026
Cupo limitado.
🥇PREMIOS y rifa de kit checa las bases al pedir informes.

✅Fecha límite para inscribirse: 31 de julio sábado
Adquiere tu lugar en el reto con costo especial antes del viernes 30 de julio

😍¿Qué Incluye?

1️⃣Plan de alimentación por menú
2️⃣Material tips vacaciones saludables✅
3️⃣Recetario saludable de preparaciones especiales
4️⃣ Recetario de snacks saludables (dulces y salados)
5️⃣ Guía de super y productos PLUS
6️⃣ Recomendaciones nutricias digitales
7️⃣ Dudas aclaradas por la Nutrióloga Doris MR
8️⃣ Acompañamiento vía whats app para motivación
9️⃣Boleto para rifa de kit de snacks saludables (Aplica para modalidad presencial, y aquellas personas en online que puedan acudir o enviar por él si llegaran a ganarlo*)
🔟Clase de hit (*Modalidad presencial, para online envío de video de ejercicios)

📲Inscripciones:
➡️Vía whats app 4775261056
➡️Ó bien por inbox mediante mis redes

Te va a encantar 🤗🧡📆 INICIAN INSCRIPCIONES, CUPO LIMITADO!!!

✨🌴 PROMO +1
✅ Inscríbete con un acompañante.
🎁 Tú no pagas inscripción.
💚 Tu acompañante recibe 50% de descuento en la inscripción.

09/07/2026

¿Crees que saltarte comidas te ayudará a bajar de peso más rápido? 🤔
Aunque parezca una buena estrategia, la realidad es que no siempre funciona. Saltarte comidas puede aumentar el hambre, hacer que comas de más después, disminuir tu energía e incluso dificultar mantener hábitos saludables a largo plazo.
💚 Bajar de peso no se trata de comer menos a cualquier costo, sino de aprender a alimentar tu cuerpo de forma equilibrada y sostenible.
🎥 Checa este video y descubre por qué esta práctica puede estar frenando tus resultados.
👉 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez has intentado saltarte comidas para bajar de peso?

✨Mil gracias quedó padrísimo y tu súper profesional 🎥📲

🥳✨Ganador “Reto de Nutrición edición Verano 2026”✨Muchísimas felicidades a todos los participantes del reto y en esta pu...
02/07/2026

🥳✨Ganador “Reto de Nutrición edición Verano 2026”
✨Muchísimas felicidades a todos los participantes del reto y en esta publicación especialmente a Julio ganador del reto y premio de $1500:
➡️Muchas felicidades Julio por tu mejora en hábitos y con un avance de 1.7 kg ✨ a seguir cuidando de tu salud 😃 nos vemos pronto para continuar con tus metas y objetivos!!

💜Muchas gracias a todos los participantes!!
✅😍¿Están listos para el siguiente reto? 🤩
📆FECHA POR DEFINIR.
Redes sociales:
*Facebook y YouTube: “Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios”
*Tik tok e Instagram: nutriologa.doris.mr
📞Citas: 477 526 10 56
🏢Consultorios PRESENCIALES Y ONLINE

🥳✨Ganadora “Reto de Nutrición edición Verano 2026”✨Muchísimas felicidades a todos los participantes del reto y en esta p...
02/07/2026

🥳✨Ganadora “Reto de Nutrición edición Verano 2026”
✨Muchísimas felicidades a todos los participantes del reto y en esta publicación especialmente a ganadora del reto y premio de $1500:
➡️Muchas felicidades Bertha , con un avance de 1.6 kg❤️ Ha sido muy dedicada y lleva avances previos con consulta de nutrición, estoy muy orgullosa de ti! 😃

💜Muchas gracias a todos los participantes!!
✅😍¿Están listos para el siguiente reto? 🤩
📆FECHA POR DEFINIR.
Redes sociales:
*Facebook y YouTube: “Nutrióloga Dora Elisa Meléndez Rios”
*Tik tok e Instagram: nutriologa.doris.mr
📞Citas: 477 526 10 56
🏢Consultorios PRESENCIALES Y ONLINE

🍉✨🧡
05/06/2026

🍉✨🧡

Con consentimiento de mi estimado paciente… Muchas felicidades Javier!!! 🎊Estoy super orgullosa de compartirles los avan...
19/05/2026

Con consentimiento de mi estimado paciente…

Muchas felicidades Javier!!!

🎊Estoy super orgullosa de compartirles los avances de mi estimado paciente Javier, quién ha avanzado muy padre tanto en cambios de alimentación como ahora nuevo ritmo de ejercicio en gimnasio me da mucho gusto que también disfrutes cuidarte

Con consentimiento de mi estimada paciente… 🥇“Paciente Destacada mejora de hábitos y menor % grasa corporal”Muchas felic...
19/05/2026

Con consentimiento de mi estimada paciente…

🥇“Paciente Destacada mejora de hábitos y menor % grasa corporal”

Muchas felicidades Nancy!!!

📣Quiero felicitar a Nancy por darse la oportunidad de iniciar un proceso de ti y para ti, y sobretodo enfocado en cambiar hábitos, sin duda, la Nancy que inició está muy orgullosa de lo que has logrado hasta hoy, y seguirás avanzando, también te quiero felicitar por en este proceso tener la constancia , paciencia y perseverancia para seguir enfocada en tus objetivos, todo ha sido fruto de tu esfuerzo y dedicación y a sido un gusto acompañarte

📣📣Reto fit y saludable, edición: ✨ Verano 2026 by Nutrióloga Doris MR🥇*PREMIO DE $1500 para primer lugar categoría Mujer...
14/05/2026

📣📣Reto fit y saludable, edición: ✨ Verano 2026 by Nutrióloga Doris MR
🥇*PREMIO DE $1500 para primer lugar categoría Mujer y $1500 categoría hombre🥇*En grupo mayor a 10 personas.
Ideal si tu objetivo es generar hábitos saludables, alcanzar un grasa corporal donde te sientas cómodo(a), una alimentación consciente, desinflamar tu abdomen, estilizar tu figura o simplemente quieres iniciar con un cambio y tener una cercanía saludable con los alimentos.

🥙¡Por una alimentación saludable, con preparaciones ricas!
-🗓️Del 1 de junio al 28 de junio 2026
Cupo limitado.
🥇PREMIOS y rifa de kit checa las bases al pedir informes.

✅Fecha límite para inscribirse: viernes 30 de mayo
Adquiere tu lugar en el reto con costo especial antes del 28 de mayo

😍¿Qué Incluye?

1️⃣Plan de alimentación por menú
2️⃣Kit de regalo por tercer aniversario de los retos✅
3️⃣Recetario saludable de preparaciones especiales
4️⃣ Recetario de snacks saludables (dulces y salados)
5️⃣ Guía de super y productos PLUS
6️⃣ Recomendaciones nutricias digitales
7️⃣ Dudas aclaradas por la Nutrióloga Doris MR
8️⃣ Acompañamiento vía whats app para motivación
9️⃣Boleto para rifa de kit de snacks saludables (Aplica para modalidad presencial, y aquellas personas en online que puedan acudir o enviar por él si llegaran a ganarlo*)
🔟Clase de hit (*Modalidad presencial, para online envío de video de ejercicios)

📲Inscripciones:
➡️Vía whats app 4775261056
➡️Ó bien por inbox mediante mis redes

Te va a encantar 🤗🧡📆 INICIAN INSCRIPCIONES, CUPO LIMITADO!!!

30/04/2026

Muchas gracias a por su invitación de ayer donde hablamos del tema:
¿Por qué no bajas de peso aunque comes sano? ✨🫶✅🍓🍉🥦 fue un gusto! Y muchas gracias pacientes y seguidores por verlo y sus mensajitos ✨🫶
Si te lo perdiste puedes ver el programa completo en Youtube ⬇️
https://www.youtube.com/live/QpxiI0XPDfk?si=zYUBIKS-tjQFYEpf

Los invito a ver el programa de hoy del programa Cada Día del canal TVCUATRO donde me invitaron a hablar del tema: ¿Por ...
29/04/2026

Los invito a ver el programa de hoy del programa Cada Día del canal TVCUATRO donde me invitaron a hablar del tema:
¿Por qué no bajas de peso aunque comes sano? ✨🫶✅🍓🍉🥦

7 likes, 1 comment. "Cada día ¡En vivo! 🎥 28/04/2026"

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