Psicologia y consejería cristiana

11/08/2026

Hermanos de Colombia, oramos por ustedes.
Por favor aférrense a la promesa que el Señor nos ha dejado:
Salmo 46 TLA
“1 Nuestro Dios es como un castillo
que nos brinda protección.
Dios siempre nos ayuda cuando estamos en problemas.
2-3 Aunque tiemble la tierra y se hundan las montañas hasta el fondo del mar;
aunque se levanten grandes olas
y sacudan los cerros con violencia,
¡no tendremos miedo!”

11/08/2026

08/08/2026

Aprende a decir NO con firmeza y sin culpa

Con frecuencia nos cuesta decir “no” porque sentimos culpa. Pensamos que poner límites es egoísmo, cuando en realidad es una muestra de sabiduría, madurez y amor propio. No podemos vivir tratando de complacer a todo el mundo mientras nos olvidamos de nosotros mismos.

La Palabra de Dios nos enseña: Sea vuestro hablar: Sí, sí; no, no; porque lo que es más de esto, de mal procede.
Mateo 5:37

Jesús nos llama a ser personas íntegras, transparentes y firmes en nuestras decisiones. Un “sí” debe ser un sí, y un “no” debe ser un no. No necesitamos sentir culpa por establecer límites saludables.

No siempre tienes que estar disponible para todos. Hay personas que solo te buscan cuando necesitan un favor, que se acostumbran a disponer de tu tiempo, de tu paz, sin preguntarse si tú también estás cansado o si necesitas atender tus propias responsabilidades.

Poner límites no significa dejar de amar; significa amar con sabiduría. Es entender que Dios no te llamó a cargar con todo ni a resolver la vida de todos. Incluso Jesús, durante su ministerio, se apartaba para orar, descansaba y, en ocasiones, dejaba a la multitud para cumplir el propósito que el Padre le había encomendado. Él nunca permitió que las demandas de la gente desviaran su misión.

Aprender a decir “no” también es una forma de administrar correctamente el tiempo, proteger la salud emocional y cuidar la comunión con Dios. Cada vez que dices “sí” a algo que no te corresponde, quizá estás diciendo “no” a aquello para lo que Dios realmente te llamó.

Recuerda: quien te ama de verdad respetará tus límites. Y quien se molesta porque ya no puede disponer de tu tiempo o de tu vida a su conveniencia, probablemente nunca respetó tu espacio.

Decir “no” con firmeza y sin culpa no endurece el corazón; fortalece el carácter. Es una decisión que protege tu paz, honra tus prioridades y te permite servir a Dios con libertad, equilibrio y un corazón sano.

Que tengas un días bendecido. 🤗😊

07/08/2026

Que es el autoestima para un hijo de Dios?
Fb psicólogo y cristiano

06/08/2026

21 »Reconcíliate con Dios
y verás que así te sucederán cosas buenas.
22 Acepta la enseñanza de Dios
y guarda sus palabras en tu corazón.
23 Si te vuelves al Todopoderoso, serás restaurado;
pero debes alejar de tu carpa el mal.
Job 22:21-23

02/08/2026

🚨 FREUD EXPLICÓ POR QUÉ DEJASTE DE CONTARLE TUS COSAS A TU PAREJA 🚨

Muchas parejas llegan ahí sin darse cuenta:

👉 "Me pasó algo importante y se lo conté a una amiga, no a él." 👉 "Ya no le cuento nada, ni sé bien en qué momento dejé de hacerlo." 👉 "Vivimos juntos y nos enteramos de nuestras vidas por terceros."

Y les dicen:

👉 "Son muchos años, ya se conocen todo." 👉 "Eso pasa en todas las relaciones." 👉 "Mientras no peleen, están bien."

Pero Freud entendía lo que significa dejar de contar.

Contarle tus cosas a alguien no es informarle.

Es la manera más simple de entregarle tu mundo interno.

Freud descubrió que poner en palabras lo vivido —y ser escuchado— alivia y crea lazo: ese fue el hallazgo que dio origen al psicoanálisis. En una pareja, contarse el día es exactamente eso, en versión doméstica: cada vez que le cuentas algo, le estás dando acceso a tu interior. Por eso dejar de contar es tan grave y tan silencioso: no hubo pleito, no hubo traición, solo se fue cerrando la puerta. Y casi siempre hay una razón: alguna vez contaste y te respondieron con crítica, con desinterés o con el celular en la mano. Uno deja de contar donde no se siente escuchado.

La idea incómoda es esta:

👉 Dejar de contar no es "ya nos conocemos": es haber dejado de sentirte escuchado. 👉 La intimidad no muere de un golpe: muere de conversaciones que no ocurrieron. 👉 Y cuando lo importante se lo cuentas a otra persona, la relación ya tiene un hueco, aunque nadie lo nombre.

Pero aquí está lo importante:

Esto se puede revertir, y más fácil de lo que parece. Empieza tú: cuéntale algo pequeño hoy, sin esperar la ocasión perfecta. Y del otro lado, cuida cómo recibes lo que te cuentan —sin corregir, sin dar cátedra, sin resolver: escuchando—; ese es el trabajo real, porque nadie vuelve a abrir una puerta donde le cerraron. Si quieren un atajo, prueben con una pregunta al día que no sea logística: "¿cómo te fue de verdad?". Las parejas que se cuentan sus cosas envejecen juntas. Las que dejan de hacerlo se vuelven, poco a poco, dos personas que comparten casa.

📚 Freud, S. (1991). Estudios sobre la histeria. En Obras completas (Vol. 2). Amorrortu. (Trabajo original de 1895)
Fb un psicoanalista