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Nutrióloga Ximena Díaz

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Nutrióloga Ximena Díaz

Educación en relación a la alimentación

21/04/2026

Prepara tu lista de supermercado con éstas opciones más saludables 👩🏽‍⚕️📝

19/04/2026

🥖 “SI VAS A COMER PAN… MEJOR QUE NO SEA Bimbo NI EL DEL PASILLO”

El doctor Eduardo Fernández lanzó una recomendación sencilla que ha generado conversación: elegir pan fresco antes que el industrial.

Según explicó, cuando quieras preparar un sándwich, una mejor opción puede ser el bolillo que se hace diariamente en panadería, ese que al día siguiente se endurece porque no contiene tantos conservadores.

En contraste, el pan de marcas comerciales como Bimbo o el que se encuentra en los pasillos del supermercado suele mantenerse suave por más tiempo debido a la cantidad de aditivos e ingredientes añadidos para prolongar su duración.

La idea es simple: optar por productos más frescos y menos procesados.

A veces, lo que se endurece rápido… también es lo más natural. 🥖

16/04/2026

🛒 Seguimos con los productos de supermercado, adapta está lista según tus gustos o preferencias 📝

15/04/2026

📝 Toma nota 🛒 para tu próxima cita al super checa estos productos 👌🏼

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