08/10/2025
A veces confundimos la tristeza con depresión porque ambas duelen, pero no son lo mismo.
La tristeza nos invita a mirar lo que nos pasa y aprender a soltar.
La depresión, en cambio, nos apaga poco a poco y nos desconecta de lo que somos.
No todo mal día es un trastorno, y no toda depresión se nota con lágrimas.
Escúchate, obsérvate y si algo dentro de ti pide ayuda, atiéndelo con amor, no con culpa. 💕
