11/08/2026
SOY PSICÓLOGA, PERO TAMBIÉN SOY HUMANA. 🤍🧠
A veces se piensa que por ser psicóloga tengo que saber manejarlo todo.
Que debo tener siempre las palabras correctas, saber qué hacer con cada emoción y mantenerme fuerte ante cualquier situación.
Pero la realidad es que también soy humana.
También tengo días en los que me siento cansada.
También hay momentos en los que no tengo todas las respuestas.
También he llorado, he tenido miedo, he dudado de mí y he tenido que aprender a sanar mis propias heridas.
Mi título no me hace inmune al dolor.
Mi profesión tampoco significa que tenga una vida perfecta.
Soy psicóloga, pero también soy mujer, hija, mamá, amiga… soy una persona con una historia.
Y precisamente por eso creo tanto en la importancia de mirar al otro con empatía.
Porque sé que detrás de una sonrisa puede existir tristeza.
Que detrás de una persona fuerte puede haber alguien que está cansado de sostenerlo todo.
Y que muchas veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer, sino sentir que alguien nos escucha sin juzgarnos.
Ser psicóloga me ha enseñado muchísimo sobre los demás, pero también me ha enseñado a mirarme a mí misma con más compasión.
Hoy no pretendo mostrar una versión perfecta de mí.
Quiero mostrarme real.🌻
Porque sanar no significa estar bien todos los días.
Significa aprender a acompañarnos también cuando no lo estamos.
Y si algún día llegas a mi consulta, no encontrarás a una persona que cree tener todas las respuestas.
Encontrarás a una psicóloga que, ante todo, elige escucharte, acompañarte y mirarte como ser humano. 🤍🫂
Psic. Mayra Alvarado
Mente & Alma 🌻
