Yoga Loreto

Yoga Loreto Yoga Loreto centro holístico apoya con terapias la sanación física, mental, emocional y espiritual
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A ellas nada las detiene. ❤️‍🩹🧘🏻‍♀️Las miro y pienso: así quiero seguir viviendo.Con curiosidad, con movimiento, con gan...
25/08/2026

A ellas nada las detiene. ❤️‍🩹🧘🏻‍♀️

Las miro y pienso: así quiero seguir viviendo.

Con curiosidad, con movimiento, con ganas de aprender, de reír, de encontrarnos y de seguir descubriendo todo lo que el cuerpo y la vida todavía tienen para ofrecernos.

A veces se dice que yo soy su maestra de yoga, pero ellas no saben cuántas veces son ellas las que me enseñan a mí.

Me inspiran con su constancia, con su alegría, con esa manera tan bonita de hacer comunidad y convertir cada clase en un encuentro que va mucho más allá del tapete.

Son mis yoguis, mis hermanas mayores y, muchas veces, también mis maestras de vida.

Si algún día me preguntan cómo quiero llegar a los años que vienen, mi respuesta es sencilla: así… con ganas de seguir viviendo bonito. 🧘🏻‍♀️♥️✨

Hay días que empiezan antes que el ruido del mundo. Hoy cambiamos el tapete por el mar.Nos fuimos a nadar, a mover el cu...
22/08/2026

Hay días que empiezan antes que el ruido del mundo.

Hoy cambiamos el tapete por el mar.

Nos fuimos a nadar, a mover el cuerpo de otra manera, a reír, a acompañarnos y a disfrutar de algo tan sencillo como estar juntas.

Y pensé que esto también es yoga.

Estar presentes.
Respirar.
Sentir el cuerpo.
Confiar.
Compartir.
Dejarnos sostener, esta vez, literalmente por el agua.

Qué bonito cuando una práctica termina convirtiéndose en comunidad y la comunidad en amistad.

Hoy no hubo salón ni posturas.

Hubo mar, amanecer y mujeres compartiendo vida.

Y para mí, eso también es volver a casa.

Hoy nos reunimos alrededor de una mesa para celebrar algo que a veces damos por sentado: la vida. 🌸Celebramos la vida de...
21/08/2026

Hoy nos reunimos alrededor de una mesa para celebrar algo que a veces damos por sentado: la vida. 🌸

Celebramos la vida de nuestra querida Chiquis, nuestra hermosa guerrera rosa, pero también la fortuna de coincidir, de acompañarnos y de seguir sumando recuerdos juntas.

Chiquis nos recuerda que la fortaleza no siempre hace ruido; a veces se parece a una sonrisa, a volver a empezar, a agradecer un día más y a elegir la vida una y otra vez. Su historia nos inspira por su resiliencia, su valentía y esa manera tan suya de seguir caminando.

Qué bonito que el yoga nos haya unido y que, con los años, hayamos encontrado mucho más que un espacio para practicar: encontramos compañía, cariño y una pequeña familia elegida.

Hoy brindamos por ti, Chiquis, y por el regalo inmenso de tenerte aquí. 🩷

Por tu vida, por nuestra vida y por todos los días que todavía nos quedan por celebrar.

Hay días de trabajo que terminan convirtiéndose en algo mucho más grande… hoy fue uno de ellos. Me quedo profundamente a...
07/08/2026

Hay días de trabajo que terminan convirtiéndose en algo mucho más grande… hoy fue uno de ellos.

Me quedo profundamente agradecida con Norma García, de Restaurante El Zopilote Brewing Co. Loreto & Hotel 1697, y con Aydee García, de Paraíso Azul Hotel Loreto, por volver a confiar en mí y permitirme compartir, un año más, con sus equipos.

Ya son cuatro o cinco años consecutivos en los que recibo esta invitación, y lejos de volverse algo cotidiano, cada vez lo valoro más. Sé el amor, la entrega y el enorme compromiso que existen detrás de sus empresas; negocios de primer nivel que, además de cuidar lo que ofrecen, siguen apostando por cuidar y fortalecer a su gente. Para mí es un verdadero honor que sigan pensando en mí para acompañarlos. ✨

Hoy llegué para hablar de nuevos inicios, motivación y de recordar lo verdaderamente importante, pero en algún momento dejó de sentirse como un curso y comenzó a sentirse como un encuentro.

Hubo risas, reflexión, historias, emociones, miradas que decían mucho… y esa hermosa sensación de recordar que detrás de cada puesto, uniforme, responsabilidad o jornada de trabajo, hay una persona con sueños, cansancios, historias, personas que ama y razones para seguir adelante.

Y quizá eso fue lo más bonito de hoy: recordarnos humanos.

Gracias a cada persona que se permitió participar, compartir, reír, emocionarse y estar verdaderamente presente. Yo iba con la intención de dejarles algo bonito y terminé llevándome muchísimo de ustedes.

Después de tantos años haciendo este trabajo, experiencias como la de hoy me siguen conmoviendo y me recuerdan por qué elegí acompañar a las personas. 🤍

Gracias, Norma y Aydee, por la confianza que se ha construido durante todos estos años.
Gracias a sus equipos por abrir no solamente el espacio, sino también el corazón.

Hoy hablamos de nuevos inicios…
y qué bonito descubrir que a veces volver a empezar simplemente significa volver a recordar lo que de verdad importa. ❤️‍🩹🙌🏻

Hoy vivimos una mañana muy especial en Yoga Loreto. 🌿🤍Nos regalamos un espacio para bajar el ritmo, respirar, descansar ...
03/08/2026

Hoy vivimos una mañana muy especial en Yoga Loreto. 🌿🤍

Nos regalamos un espacio para bajar el ritmo, respirar, descansar y simplemente estar. Gracias a nuestra querida Libia Mitsuko por compartir su práctica con tanta entrega y cariño, y gracias a cada persona que decidió acompañarnos.

Pero lo más bonito es recordar que, mientras hacíamos algo bueno por nosotros mismos, también estábamos haciendo algo bueno por alguien más. ✨ Todo lo recaudado en esta clase de Yoga con Causa será destinado a la Casa Hogar.

Creo profundamente en eso: en una comunidad que no solo se reúne para practicar yoga, sino también para acompañar, compartir y sumar desde lo que tiene.

Gracias por hacer de Yoga Loreto un espacio donde el bienestar también puede convertirse en ayuda. 🪷

A veces una práctica comienza en nuestro tapete, pero sus efectos pueden llegar mucho más lejos. 🤍

Hay días en los que el paso del tiempo me parece hermoso… y otros en los que me duele.Porque mientras la vida avanza, ta...
02/08/2026

Hay días en los que el paso del tiempo me parece hermoso… y otros en los que me duele.

Porque mientras la vida avanza, también va dejando cada vez más lejos algunos lugares a los que quisiera volver.

Estos días he extrañado profundamente a mi mamá.

Y quizá por eso he pensado tanto en el tiempo. En todo lo que cambia mientras seguimos viviendo. En la persona que era cuando ella estaba aquí y en todas las versiones de mí que ella ya no alcanzó a conocer.

A veces quisiera regresar con la conciencia de hoy.

Quererla desde todo lo que ahora comprendo.
Escuchar más.
Preguntar más.
Disfrutar lo que entonces parecía cotidiano y hoy daría cualquier cosa por volver a vivir.

Pero el tiempo solo camina en una dirección.

Y el duelo, de alguna manera, nos obliga a aprender a caminar con él.

Los años pasan, construimos nuevas historias, volvemos a reír, cumplimos sueños, nos transformamos… y aun así hay momentos en los que seguimos queriendo exactamente lo mismo:

Mamá.

Su abrazo.
Su mirada.
Su presencia.

Quizás sanar nunca fue dejar atrás.

Quizás sanar sea aprender a seguir avanzando sin sentir que por hacerlo nos alejamos de quienes amamos.

Hoy miro el paso del tiempo con nostalgia, pero también con una gratitud inmensa.

Porque cada año que pasa me hace comprender mejor algo que antes no sabía:

la vida pasa demasiado rápido como para amar distraídos.

Y si algo me ha enseñado su ausencia, es a intentar estar más presente para todo aquello que todavía tengo la fortuna de poder abrazar.

🍃 Clase Especial de Yoga Restaurativo 🍃Hay momentos en los que el cuerpo pide descanso, la mente silencio y el corazón u...
01/08/2026

🍃 Clase Especial de Yoga Restaurativo 🍃

Hay momentos en los que el cuerpo pide descanso, la mente silencio y el corazón un espacio para volver a casa.

Te invitamos a regalarte una mañana de calma, respiración y profundo bienestar en esta práctica especial guiada por Libia Mitsuko.

✨ Lunes 3 de agosto
🕗 8:00 a.m.
📍 Yoga Loreto

🤍 Yoga con causa: lo recaudado será en beneficio de la Casa Hogar.

Será una práctica amorosa para cuidar de ti mientras, al mismo tiempo, cuidas de alguien más.

⚠️ Cupo limitado. Si deseas acompañarnos, te recomendamos reservar tu lugar con anticipación.

Te esperamos con mucho cariño. 🌿💜

Hay días en los que la vida no me pide nada.Solo me invita a detenerme unos minutos… y mirar.Mirar todo lo que ha cambia...
23/07/2026

Hay días en los que la vida no me pide nada.

Solo me invita a detenerme unos minutos… y mirar.

Mirar todo lo que ha cambiado sin que me diera cuenta.

Porque hubo un tiempo en el que esta vida era solo un deseo. Un sueño que parecía lejano y que fui construyendo sin prisa, a veces con dudas, otras con mucha ilusión.

Y, sin darme cuenta, mientras iba dando pequeños pasos, esa vida llegó.

Todavía tengo sueños.

Todavía hay caminos por recorrer.

Pero ya no vivo con la sensación de que la felicidad está esperándome más adelante.

Cada vez más la encuentro aquí.

En una consulta que termina con esperanza.

En una clase de yoga compartida.

En el gimnasio, cuidando de mí.

En la confianza que tantas personas depositan en mis manos para permitirme acompañarlas en uno de los momentos más importantes de su vida.

Hoy solo quería detenerme un instante y agradecer.

Porque la vida que alguna vez imaginé… hoy es la vida que tengo.

Y eso, para mí, ya es abundancia.

Hoy celebramos la vida de nuestra querida Chuyita ♥️ 🧘🏻‍♀️ En yoga no solo compartimos posturas; compartimos caminos, ri...
22/07/2026

Hoy celebramos la vida de nuestra querida Chuyita ♥️ 🧘🏻‍♀️

En yoga no solo compartimos posturas; compartimos caminos, risas, aprendizajes y la dicha de acompañarnos en los momentos importantes de la vida. Hoy tocó hacer una pausa para agradecer su existencia, abrazarla con cariño y recordarle lo valiosa que es para este grupo.

Que nunca nos falten los espacios donde el cumpleaños se celebre con respiraciones profundas, sonrisas sinceras y corazones presentes. Porque cumplir años rodeados de personas que te desean bienestar también es una forma muy bonita de recibir amor.

¡Feliz vuelta al sol, Chuyita! Que esta nueva etapa llegue con mucha salud, paz, alegría y momentos tan luminosos como los que hoy compartimos juntas. 🪷✨

Hay mañanas que pasan… y hay mañanas que permanecen en el alma.La de hoy fue una de ellas. ❤️‍🩹 👧🏻 🧘🏻‍♀️ 🙌🏻🌼Nuestro espa...
03/07/2026

Hay mañanas que pasan… y hay mañanas que permanecen en el alma.

La de hoy fue una de ellas. ❤️‍🩹 👧🏻 🧘🏻‍♀️ 🙌🏻🌼

Nuestro espacio se llenó. Se llenó de tapetes, de respiraciones profundas, de abrazos, de sonrisas, de personas que quizás nunca antes habían coincidido y que, sin embargo, compartieron el mismo deseo: detenerse un momento y simplemente estar.

Gracias de corazón a quienes nos acompañaron. Y también gracias a quienes, con mucha comprensión, aceptaron que en esta ocasión ya no hubiera lugar. Nuestro espacio es pequeño, y precisamente por eso podemos cuidar cada detalle para que cada práctica se sienta íntima, segura y como un verdadero hogar.

Hoy fue muy especial recibir a nuevas personas, reencontrarnos con alumnas de siempre y compartir la guía tan amorosa de Libia Mitsuko, quien nos regaló mucho más que una clase: nos regaló una pausa.

Aprendí nuevas formas de sostener el cuerpo, de abrir espacio donde había tensión y de descansar sin sentir culpa.

Y qué hermoso fue volver a ser alumna.

Quienes enseñamos sabemos que no siempre tenemos el privilegio de entregarnos por completo a una práctica. Hoy sí pude hacerlo. Cerré los ojos, respiré profundo y, durante Shavasana, sentí cómo la luz de la mañana atravesaba las ventanas y descansaba suavemente sobre mí. Fue como si cada rayo encontrara exactamente el lugar donde hacía falta un poco más de calma.

A veces creemos que venimos al yoga a estirar el cuerpo… y terminamos descubriendo que lo que realmente necesitaba espacio era el corazón.

También me emociona profundamente que esta práctica haya nacido desde el servicio. Cuando surgió la idea de que fuera con causa, inmediatamente pensamos en Casa Hogar, porque el yoga también encuentra su sentido cuando aquello que recibimos somos capaces de compartirlo con alguien más.

Hoy quiero hacer un llamado a nuestra comunidad. Casa Hogar está atravesando un momento en el que necesita de nosotros. Si está en tus posibilidades apoyar, ya sea con un donativo o con materiales, nuestra querida Chiquis estará recibiendo toda la ayuda con muchísimo agradecimiento. En los comentarios compartiré la lista de lo que actualmente se necesita.

Porque servir también es una forma de practicar yoga.

Y mientras observaba a todas relajadas, en silencio, pensé que cada una de nosotras llegó con una historia distinta. Tal vez alguien venía cargando preocupaciones. Tal vez otra necesitaba descansar. Quizá alguna simplemente buscaba regalarse una mañana diferente. Nunca sabemos las batallas silenciosas que habita cada persona.

Por eso estos espacios son tan valiosos.

Gracias por confiar en Yoga Loreto. Gracias por llenar este pequeño recinto de tanta luz. Gracias por recordarme que, al final, el yoga nunca ha sido solamente una práctica sobre un tapete.

Siempre ha sido un lugar para volver a casa.

Con el corazón profundamente agradecido… gracias. 🙏🏻❤️‍🩹🧘🏻‍♀️

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