Psicóloga Beatriz Borja

Psicóloga Beatriz Borja Psicóloga en línea💻
Lic. en psicología UDG- Universidad de Guadalajara
Maestría en psicología clínica con enfoque cognitivo conductual 🧠🫀

07/08/2026

No siempre puedes controlar lo que ocurre, pero sí puedes aprender a responder de una manera diferente. ❤️

En psicología clínica no analizamos personas por un instante de su conducta, sino por la historia que dio origen a ella.
28/07/2026

En psicología clínica no analizamos personas por un instante de su conducta, sino por la historia que dio origen a ella.

🎂 Hoy celebramos una vida única y valiosa.Que este nuevo año esté lleno de bienestar, aprendizaje y momentos que nutran ...
19/07/2026

🎂 Hoy celebramos una vida única y valiosa.
Que este nuevo año esté lleno de bienestar, aprendizaje y momentos que nutran tu corazón. 💙

¡Feliz cumpleaños!

Psic. Beatriz Borja. ✨

16/07/2026

Imagínate 🥲

Los trastornos de la conducta alimentaria son problemas de salud mental complejos que no se explican únicamente por la a...
13/07/2026

Los trastornos de la conducta alimentaria son problemas de salud mental complejos que no se explican únicamente por la alimentación o el peso. En su desarrollo intervienen factores biológicos, psicológicos, familiares, sociales y culturales.

Las redes sociales no son la causa directa, pero pueden convertirse en un factor de riesgo cuando favorecen la comparación constante, la insatisfacción corporal y la búsqueda de estándares poco realistas.

Como psicóloga clínica cognitivo-conductual, considero que la prevención comienza con la psicoeducación, la detección temprana y la construcción de una relación más compasiva con nuestro cuerpo. 👩‍💻

No puedo invitar a mis pacientes a construir hábitos saludables si yo no estoy dispuesta a trabajar en los míos.La congr...
09/07/2026

No puedo invitar a mis pacientes a construir hábitos saludables si yo no estoy dispuesta a trabajar en los míos.

La congruencia inspira más que la perfección.

Te acompaño a construir hábitos que te permitan vivir con mayor equilibrio y bienestar. 🧠🫀

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. 🤍Cuidar tu alimentación, mover tu cuerpo y descansar adecuadamente no so...
04/07/2026

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. 🤍

Cuidar tu alimentación, mover tu cuerpo y descansar adecuadamente no solo benefician tu salud física; también fortalecen tu salud mental y emocional.

El amor propio también se demuestra en los pequeños hábitos que eliges cada día.

¿Qué hábito de autocuidado estás construyendo hoy? 💙

Psic. Beatriz Borja
Psicóloga Clínica Cognitivo-Conductual

A veces sonríes… pero por dentro te sientes agotado/a.Te cuesta dejar de pensar, te sientes abrumado/a o tus relaciones ...
25/06/2026

A veces sonríes… pero por dentro te sientes agotado/a.

Te cuesta dejar de pensar, te sientes abrumado/a o tus relaciones ya no se sienten igual…

Y aunque intentas “poder solo/a”…
hay cosas que no se resuelven en silencio.

💙 Pedir ayuda no es debilidad, es valentía.

Soy tu psicóloga Beatriz Borja y puedo acompañarte en tu proceso paso a paso.

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A veces no quieres sentir tanto…pero no sabes cómo apagarlo.Te lo guardas.Lo ignoras.Lo minimizas.Y aún así… ahí sigue.M...
19/04/2026

A veces no quieres sentir tanto…
pero no sabes cómo apagarlo.

Te lo guardas.
Lo ignoras.
Lo minimizas.

Y aún así… ahí sigue.

Más fuerte.
Más intenso.
Más difícil de entender.

Porque las emociones no se apagan.
Se escuchan.

🧠 No eres “demasiado”.
Eres alguien que siente profundamente
en un mundo que no siempre enseña a gestionar lo que duele.

Y no, no tienes que poder con todo solo/a.

✨ Aprender a regular lo que sientes
puede cambiar la forma en la que vives tu día a día.

Si esto te hizo sentido…
💬 escríbeme “🫖” o mándame mensaje

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A veces no es lo que pasa,sino lo que pensamos sobre eso.Nuestros pensamientos influyen directamente en cómo nos sentimo...
22/03/2026

A veces no es lo que pasa,
sino lo que pensamos sobre eso.

Nuestros pensamientos influyen directamente en cómo nos sentimos
y en las decisiones que tomamos.

En la adolescencia, estos procesos pueden sentirse más intensos,
confusos o difíciles de manejar.

🧠 Aprender a identificar y cuestionar los pensamientos
es una herramienta clave para mejorar el bienestar emocional
y romper ciclos que generan malestar.

💜 No tienes que hacerlo solo/a.
Buscar ayuda también es parte del proceso.

📩 Si te identificaste, puedes escribirme para más información
o para agendar tu espacio terapéutico.

⚠️ En el caso de menores de edad, es necesario contar con el acompañamiento y autorización de madre, padre o tutor para poder iniciar el proceso terapéutico.

Dirección

Los Cabos

Teléfono

+526122343645

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