Alba Paulina / Terapia emocional

23/04/2026

Cuando estamos tristes o enojados y no sabemos por qué. ❤️‍🩹

03/02/2026

¿En qué parte de tu vida estás repitiendo para sentirte seguro, cuando en el fondo tu alma te está pidiendo crear? 🖌️

¿En qué parte de tu vida estás repitiendo para sentirte seguro,cuando en el fondo tu alma te está pidiendo crear?

15/01/2026

La vida parece tener este pulso secreto: se recoge antes de abrirse, se tensa antes de soltarse. Como si necesitara concentrar energía, silencio y fuerza antes de dar el siguiente salto.

En esos momentos todo se siente estrecho: las opciones, el ánimo, la luz. Parece que avanzamos menos, que retrocedemos, que perdemos claridad. Pero no estamos retrocediendo: estamos siendo llevados hacia adentro.

La contracción nos obliga a detenernos, a escuchar lo que antes ignorábamos, a soltar lo que ya no cabe en la próxima versión de nosotros. Aprieta donde hay exceso, incomodidad o desalineación.

Estos momentos no están diseñados para ser comprendidos desde la mente, sino atravesados con presencia. No piden prisa, piden confianza.

Si hoy todo aprieta, si la vida se siente más pequeña en vez de más amplia, tal vez sea el momento exacto antes de la expansión. ⚛️

25/12/2025

Abrazarlo todo.

23/09/2025

A todos los actos de amor que a veces pasan desapercibidos.

Un homenaje de agradecimiento a los actos de amor.

18/09/2025

En palabras del poeta Rumi: «Cuando empiezas a caminar, el camino aparece».

Aunque la mente anhela claridad y seguridad antes de comenzar, una vez que nos implicamos en un proceso y avanzamos aunque sea con dudas, se revelan señales, aprendizajes, ajustes e incluso obstáculos que desde afuera no se alcanzaban a ver.

La claridad no precede a la acción: se va revelando en ella. Cada tropiezo nos enseña, cada hallazgo nos fortalece, cada decisión nos alinea un poco más con la verdad interior que quizá no veíamos con nitidez al inicio.

Así, el camino es a la vez maestro y espejo. Actuar con lo que se tiene (intuición, incertidumbre, fe), es confiar en que el andar mismo traerá lo que buscamos. Porque la claridad, más que un requisito de partida, es un fruto del proceso. 🧐